Bạn có biết khi nào bạn nên thay nệm không?

Tác giả: Synwin– Nhà cung cấp nệm

Nếu một người ngủ tám tiếng một ngày thì chúng ta sẽ dành một phần ba thời gian để ngủ. Khi ngủ, nệm Synwin không chỉ tiếp xúc trực tiếp với cơ thể con người mà còn chịu được sức nặng của cơ thể, mang lại giấc ngủ khỏe mạnh cho người nằm nệm. Điều cốt yếu. Các nhà sản xuất nệm khuyến cáo nên thay nệm sau mỗi 5-7 năm, việc có nên thay nệm hay không, cơ thể sẽ cho bạn biết, nếu cơ thể bạn gửi những tín hiệu sau, nghĩa là bạn nên thay nệm. 1. Khi bạn thức dậy vào buổi sáng với cảm giác đau lưng và đau lưng sau một đêm ngủ, bạn sẽ cảm thấy khó chịu khi thức dậy vào buổi sáng. Khi bạn thường xuyên có các triệu chứng như đau lưng và suy nhược cơ thể, hãy kiểm tra tấm nệm mà bạn đang nằm. Chiếc nệm phù hợp có thể giúp bạn thư giãn cả về thể chất lẫn tinh thần. Nhanh chóng phục hồi sức khỏe; ngược lại, một tấm nệm không phù hợp sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn.

2. Thời gian ngủ ngày càng ngắn lại. Nếu thời gian thức dậy vào buổi sáng của bạn thay đổi so với trước đây, ví dụ: một năm trước, bạn dậy sớm hơn trước, điều đó có nghĩa là nệm của bạn có vấn đề lớn và bạn cần sử dụng nệm trong thời gian dài. Nó sẽ làm giảm sự thoải mái, làm biến dạng cấu trúc bên trong, không thể hỗ trợ cơ thể đúng cách và thậm chí dẫn đến thoát vị đĩa đệm thắt lưng, căng cơ thắt lưng và các bệnh thoái hóa cột sống khác trong trường hợp nghiêm trọng. 3. Nằm trên giường rất lâu mà không ngủ được. Nhiều người phàn nàn về việc họ không thể ngủ được vào ban đêm, điều này ảnh hưởng trực tiếp đến công việc và cuộc sống bình thường vào ngày hôm sau. Tôi nên làm gì nếu không ngủ được vào ban đêm? Thực tế, một tấm nệm tốt có thể giúp bạn cải thiện giấc ngủ. Nằm trên nệm giống như một đám mây bồng bềnh, giúp lưu thông máu toàn thân thông suốt, giảm tình trạng trở mình và dễ chìm vào giấc ngủ. 4. Thật dễ dàng để thức dậy vào giữa đêm. Nếu bạn thường xuyên thức giấc vào lúc hai hoặc ba giờ đêm, sau khi thức dậy, bạn ngủ rất chậm, bạn liên tục mơ, chất lượng giấc ngủ rất kém, bạn sẽ bị đau đầu nếu không ngủ ngon và bạn đã đi khám nhiều bác sĩ mà vẫn không khỏi. Tôi chỉ có thể nói với bạn: đã đến lúc thay nệm, một tấm nệm tốt có thể giúp giấc ngủ hiệu quả hơn, vì vậy bạn không cần ngủ quá 8 tiếng mỗi ngày.

5. Ngứa da không tự chủ Nếu bạn bị nổi mụn nước nhỏ không rõ nguyên nhân, mẩn đỏ, ngứa và sởi mùa thu, thì nguyên nhân có thể là do nệm rẻ tiền và kém chất lượng. 6. Luôn cảm thấy giường không phẳng. Khi bạn lăn trên giường và thấy cơ thể bị trũng rõ rệt, hoặc luôn cảm thấy giường không phẳng, thì tấm nệm này không thể nâng đỡ cơ thể một cách cân bằng, làm biến dạng cột sống của con người, đặc biệt là người già sẽ gây đau khớp, trẻ em sẽ gây biến dạng xương. 7. Nếu bạn di chuyển một chút, bạn có thể nghe thấy tiếng kêu cót két rõ ràng. Thông thường, khi bạn trở mình khi ngủ, bạn có thể nghe thấy tiếng kêu cót két từ giường. Đêm yên tĩnh đặc biệt khắc nghiệt. Tiếng kêu cót két trên giường là do lò xo bị hỏng, vật liệu và cấu trúc của giường bị hư hỏng. Do đó, trọng lượng cơ thể không được nâng đỡ nên không thể tiếp tục sử dụng loại nệm gia dụng này.

Tác giả: Synwin– Nệm tùy chỉnh

Tác giả: Synwin– Nhà sản xuất nệm

Tác giả: Synwin– Nệm lò xo tùy chỉnh

Tác giả: Synwin– Nhà sản xuất nệm lò xo

Tác giả: Synwin– Nệm lò xo túi tốt nhất

Tác giả: Synwin– Nệm lò xo Bonnell

Tác giả: Synwin– Nệm cuộn

Tác giả: Synwin– Nệm cuộn đôi

Tác giả: Synwin– Nệm khách sạn

Tác giả: Synwin– Nhà sản xuất nệm khách sạn

Tác giả: Synwin– Nệm cuộn trong hộp