ווייסט איר ווען איר זאָלט טוישן אייער מאַטראַץ?

מחבר: סינווין– מאַטראַץ סאַפּלייערז

אויב אַ מענטש שלאָפט אַכט שעה אַ טאָג, וועלן מיר פאַרברענגען אַ דריטל פון דער צייט שלאָפנדיק. ווען מען שלאפט, קומט די סינווין מאַטראַץ נישט נאָר גלייך אין קאָנטאַקט מיטן מענטשלעכן קערפּער, נאָר טראָגט אויך דאָס וואָג פֿונעם קערפּער, אַזוי איז די מאַטראַץ אַ געזונטער שלאָף. דאָס עיקר. מאַטראַץ פאַבריקאַנטן רעקאָמענדירן צו פאַרבייטן יעדע 5-7 יאָר, צי די מאַטראַץ זאָל ווערן פאַרבייטן, וועט דער קערפּער אייך זאָגן, אויב אייער קערפּער שיקט די פאלגענדע סיגנאַלן, מיינט עס אַז איר זאָלט פאַרבייטן די מאַטראַץ. 1. ווען איר שטייט אויף אינדערפרי מיט רוקן-ווייטיק און רוקן-ווייטיק נאך א נאכט שלאף, וועט איר זיך פילן אומבאקוועם ווען איר וועקט זיך אויף אינדערפרי. ווען איר האָט אָפט סימפּטאָמען ווי רוקן ווייטיק און אַלגעמיינע שוואַכקייט, ביטע קאָנטראָלירט די מאַטראַץ אויף וועלכער איר שלאָפט. די מאַטראַץ וואָס פּאַסט צו אײַך קען אָפּרוען אײַער קערפּער און גײַסט. שנעל צוריקברענגען פיזישע שטאַרקייט; פאַרקערט, אַ נישט פּאַסיק מאַטראַץ וועט סאַטאַל אַפעקטירן דיין געזונט.

2. די שלאף־צייט ווערט קירצער און קירצער. אויב אייער צייט אויפצושטיין אינדערפרי האט זיך געענדערט ווי פריער, למשל: א יאר צוריק, זענט איר אויפגעשטאנען פריער ווי פריער, וואס מיינט אז אייער מאַטראַץ האט א גרויסע פראבלעם און איר דארפט ניצן די מאַטראַץ פאר א לאנגע צייט. דאָס וועט רעדוצירן קאָמפאָרט, דעפאָרמירן די אינעווייניקסטע סטרוקטור, נישט קענען ריכטיק שטיצן דעם קערפּער, און אפילו פירן צו לומבאַר דיסק הערניאַטיאָן, לומבאַר מוסקל שפּאַנונג און אנדערע ספּאָנדילאָסיס אין שווערע פאַלן. 3. ליגן אין בעט א לאנגע צייט און קענען נישט איינשלאפן. אסאך מענטשן באַקלאָגן זיך פארוואס זיי קענען נישט שלאפן אין בעט ביינאכט, וואָס אַפעקטירט גלייך די נאָרמאַלע אַרבעט און לעבן דעם קומענדיקן טאָג. וואָס זאָל איך טאָן אויב איך קען נישט שלאָפֿן ביינאכט? אין פאַקט, אַ גוטע מאַטראַץ קען דיר העלפֿן פֿאַרבעסערן שלאָפֿן אויף איר איז ווי אַ שוועבנדיקע וואָלקן, וואָס מאַכט די בלוט־צירקולאַציע פֿונעם גאַנצן קערפּער גלאַט, פֿאַרקלענערט די צאָל זיך איבערדרייען און גרינג איינשלאָפֿן. 4. ס'איז גרינג זיך אויפצווועקן אין מיטן דער נאכט. אויב איר וועקט זיך שטענדיק אויף נאַטירלעך ביי צוויי אָדער דריי אַ זייגער ביינאכט, נאָכן אויפוואַכן, שלאָפט איר זייער פּאַמעלעך, איר חלומט ווייטער, אייער שלאָף קוואַליטעט איז זייער שלעכט, איר האָט אַ קאָפּווייטיק אויב איר שלאָפט נישט גוט, און איר קענט עס נישט סאָלווען נאָך זען פילע דאָקטוירים. איך קען דיר נאָר זאָגן: עס איז צייט צו טוישן דעם מאַטראַץ, אַ גוטע מאַטראַץ קען מאַכן דעם שלאָף מער עפעקטיוו, אַזוי אַז דו דאַרפסט נישט מער ווי 8 שעה שלאָף פּער טאָג.

5. אומפֿריוויליקע יטשינג פֿון דער הויט אויב איר זענט באַזאָרגט פֿון אומפֿאַרשטענדלעכע קליינע וועסיקלעס, רעדנאַס, יטשינג און האַרבסט מאַזלען, איז עס מסתּמא דער פּרייַז פֿון ביליקע און שלעכטע מאַטראַצן. 6. שטענדיק פילן אז די בעט איז נישט פלאַך. ווען איר דרייט זיך אויפן בעט און איר זעט אז דער קערפער איז קלאר איינגעזונקען, אדער איר פילט שטענדיג אז דער בעט איז נישט גלייך, קען די מאַטראַץ נישט שטיצן דעם קערפער אויף א באַלאַנסירטן אופן, וואס דעפאָרמירט דעם מענטשלעכן רוקן, ספעציעל ביי עלטערע וועט עס פאראורזאכן שלאָס ווייטיק, און קינדער וועלן פאראורזאכן ביין דעפאָרמאַציע. 7. אויב איר רירט זיך אַ ביסל, קענט איר הערן דעם קלאָרן קוויטשענדיקן גערויש. געוויינטלעך ווען מען דרייט זיך איבער ווען מען שלאפט, קען מען הערן דעם קוויטשענדיקן גערויש פון בעט. די שטילע נאכט איז באזונדערס שווער. דער קוויטשענדיקער גערויש אויפן בעט איז ווײַל די פֿעדער איז געשעדיגט, און איר מאַטעריאַל און סטרוקטור זענען געשעדיגט. דערפֿאַר קען מען נישט האַלטן דאָס וואָג פֿונעם קערפּער, אַזוי קען מען נישט ווײַטער ניצן די דאָזיקע מאַטראַץ.

מחבר: סינווין– מנהג מאַטראַץ

מחבר: סינווין– מאַטראַץ פאַבריקאַנט

מחבר: סינווין– מנהג-געמאכטע פרילינג מאַטראַץ

מחבר: סינווין– פרילינג מאַטראַץ מאַנופאַקטורערס

מחבר: סינווין– בעסטע קעשענע פרילינג מאַטראַץ

מחבר: סינווין– באָנעל ספּרינג מאַטראַץ

מחבר: סינווין– אויפרויל בעט מאַטראַץ

מחבר: סינווין– טאָפּל ראָלל אַרויף מאַטראַץ

מחבר: סינווין– האָטעל מאַטראַץ

מחבר: סינווין– האָטעל מאַטראַץ מאַנופאַקטורערס

מחבר: סינווין– אויפרולן מאַטראַץ אין אַ קעסטל