के तपाईंलाई थाहा छ तपाईंले आफ्नो गद्दा कहिले परिवर्तन गर्नुपर्छ?

लेखक: सिन्विन– गद्दा आपूर्तिकर्ताहरू

यदि कुनै व्यक्ति दिनमा आठ घण्टा सुत्छ भने, हामी एक तिहाइ समय सुतेर बिताउनेछौं। सुत्दा, सिनविन गद्दाले मानव शरीरलाई सिधै सम्पर्क मात्र गर्दैन, तर शरीरको भार पनि वहन गर्छ, त्यसैले गद्दा स्वस्थ निद्रा हो। अत्यावश्यक। गद्दा निर्माताहरूले प्रत्येक ५-७ वर्षमा बदल्न सिफारिस गर्छन्, गद्दा बदल्नुपर्छ कि पर्दैन, शरीरले तपाईंलाई बताउनेछ, यदि तपाईंको शरीरले निम्न संकेतहरू पठाउँछ भने, यसको मतलब तपाईंले गद्दा बदल्नुपर्छ। 1. राती सुतेपछि बिहान उठ्दा ढाड र ढाड दुख्ने समस्या हुन्छ, बिहान उठ्दा असहज महसुस हुन्छ। जब तपाईंलाई प्रायः ढाड दुख्ने र सामान्य कमजोरी जस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन्, कृपया तपाईं सुतिरहेको गद्दा जाँच गर्नुहोस्। तपाईंलाई सुहाउने गद्दाले तपाईंको शरीर र दिमागलाई आराम दिन सक्छ। शारीरिक शक्तिलाई छिटो पुनर्स्थापित गर्नुहोस्; यसको विपरीत, अनुपयुक्त गद्दाले तपाईंको स्वास्थ्यलाई सूक्ष्म रूपमा असर गर्नेछ।

2. सुत्ने समय छोटो र छोटो हुँदै गइरहेको छ। यदि तपाईंको बिहान उठ्ने समय पहिले भन्दा परिवर्तन भएको छ, उदाहरणका लागि: एक वर्ष पहिले, तपाईं पहिले भन्दा पहिले उठ्नुभयो, जसको अर्थ तपाईंको गद्दामा ठूलो समस्या छ र तपाईंले लामो समयसम्म गद्दा प्रयोग गर्नुपर्नेछ। यसले आराम कम गर्नेछ, आन्तरिक संरचनालाई विकृत गर्नेछ, शरीरलाई राम्रोसँग समर्थन गर्न असमर्थ हुनेछ, र गम्भीर अवस्थामा लुम्बर डिस्क हर्निएसन, लुम्बर मांसपेशीमा तनाव र अन्य स्पन्डिलोसिस पनि निम्त्याउनेछ। 3. धेरै बेर ओछ्यानमा पल्टिरहनु र निदाउन नसक्नु। धेरै मानिसहरू राति ओछ्यानमा किन सुत्न सक्दैनन् भन्ने गुनासो गर्छन्, जसले भोलिपल्टको सामान्य काम र जीवनमा प्रत्यक्ष असर गर्छ। यदि म राती निदाउन सक्दिन भने के गर्ने? वास्तवमा, राम्रो गद्दाले तपाईंलाई सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसमा सुत्नु भनेको तैरिरहेको बादल जस्तै हो, जसले सम्पूर्ण शरीरको रक्तसञ्चारलाई सहज बनाउँछ, पल्टिने र सजिलै निदाउने संख्या घटाउँछ। 4. मध्यरातमा उठ्न सजिलो छ। यदि तपाईं सधैं राति दुई वा तीन बजे स्वाभाविक रूपमा उठ्नुहुन्छ भने, उठेपछि, तपाईं धेरै ढिलो सुत्नुहुन्छ, तपाईं सपना देखिरहनुहुन्छ, तपाईंको निद्राको गुणस्तर धेरै खराब छ, राम्रोसँग निद्रा लागेन भने तपाईंलाई टाउको दुख्छ, र धेरै डाक्टरहरूलाई देखाएर पनि समाधान गर्न सक्नुहुन्न। म तपाईंलाई यति मात्र भन्न सक्छु: गद्दा परिवर्तन गर्ने समय आएको छ, राम्रो गद्दाले निद्रालाई अझ प्रभावकारी बनाउन सक्छ, त्यसैले तपाईंलाई प्रति दिन ८ घण्टाभन्दा बढी निद्राको आवश्यकता पर्दैन।

5. छालाको अनैच्छिक चिलाउने यदि तपाईंलाई अकल्पनीय साना पुटिकाहरू, रातोपन, चिलाउने, र शरद ऋतुको दादुराले सताएको छ भने, यो सस्तो र कमसल गद्दाको मूल्य हुन सक्छ। 6. सधैं ओछ्यान समतल नभएको महसुस गर्नुहोस्। जब तपाईं ओछ्यानमा पल्टिनुहुन्छ र शरीर स्पष्ट रूपमा डुबेको पाउनुहुन्छ, वा सधैं ओछ्यान समतल नभएको महसुस गर्नुहुन्छ, यो गद्दाले शरीरलाई सन्तुलित रूपमा समर्थन गर्न सक्दैन, जसले मानव मेरुदण्डलाई विकृत बनाउँछ, विशेष गरी वृद्धवृद्धाहरूलाई जोर्नी दुख्ने र बच्चाहरूलाई हड्डी विकृति हुने। 7. यदि तपाईं अलिकति सर्नुभयो भने, तपाईंले स्पष्ट रूपमा चिच्याएको आवाज सुन्न सक्नुहुन्छ। सामान्यतया जब तपाईं सुत्दा पल्टिनुहुन्छ, तपाईंले ओछ्यानबाट चिच्याएको आवाज सुन्न सक्नुहुन्छ। शान्त रात विशेष गरी कठोर हुन्छ। ओछ्यानमा चिच्याउने आवाज स्प्रिङ बिग्रिएको र यसको सामग्री र संरचना बिग्रिएको कारणले हो। फलस्वरूप, शरीरको तौल थेग्न सक्दैन, त्यसैले यो घरायसी गद्दा प्रयोग गर्न सकिँदैन।

लेखक: सिन्विन– कस्टम गद्दा

लेखक: सिन्विन– गद्दा निर्माता

लेखक: सिन्विन– अनुकूलन वसन्त गद्दा

लेखक: सिन्विन– वसन्त गद्दा निर्माताहरू

लेखक: सिन्विन– उत्तम पकेट स्प्रिङ गद्दा

लेखक: सिन्विन– बोनेल स्प्रिङ गद्दा

लेखक: सिन्विन– रोल अप ओछ्यानको गद्दा

लेखक: सिन्विन– डबल रोल अप गद्दा

लेखक: सिन्विन– होटल गद्दा

लेखक: सिन्विन– होटल गद्दा निर्माताहरू

लेखक: सिन्विन– बक्समा गद्दा रोल अप गर्नुहोस्