ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າເວລາໃດຄວນປ່ຽນທີ່ນອນຂອງເຈົ້າ?

ຜູ້ຂຽນ: Synwin– ຜູ້ຈຳໜ່າຍທີ່ນອນ

ຖ້າຄົນເຮົານອນ 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ພວກເຮົາຈະໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງເວລານອນ. ໃນເວລາທີ່ນອນ, mattress Synwin ບໍ່ພຽງແຕ່ຕິດຕໍ່ກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໂດຍກົງ, ແຕ່ຍັງຮັບຜິດຊອບນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນ mattress ແມ່ນການນອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ທີ່ຈໍາເປັນ. ຜູ້ຜະລິດທີ່ນອນແນະນໍາໃຫ້ປ່ຽນບ່ອນນອນທຸກໆ 5-7 ປີ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນບ່ອນນອນຄວນປ່ຽນແທນ, ຮ່າງກາຍຈະບອກທ່ານວ່າ, ຖ້າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າສົ່ງສັນຍານຕໍ່ໄປນີ້, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຄວນປ່ຽນທີ່ນອນ. 1. ເວລາຕື່ນນອນຕອນເຊົ້າມີອາການປວດຫລັງ ແລະ ປວດຫລັງ ຫລັງຈາກນອນຄືນຫນຶ່ງ ທ່ານຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເວລາຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານມັກຈະມີອາການເຊັ່ນ: ເຈັບຫຼັງແລະອ່ອນເພຍທົ່ວໄປ, ກະລຸນາກວດເບິ່ງ mattress ທີ່ທ່ານກໍາລັງນອນ. mattress ທີ່ ເຫມາະ ສົມ ທີ່ ທ່ານ ສາ ມາດ ຜ່ອນ ຄາຍ ອາ ລົມ ຮ່າງ ກາຍ ແລະ ຈິດ ໃຈ ຂອງ ທ່ານ. ຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາ; ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜ້າປູທີ່ນອນທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.

2. ເວລານອນແມ່ນສັ້ນລົງ ແລະ ສັ້ນລົງ. ຖ້າເວລາຂອງທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າມີການປ່ຽນແປງກ່ວາກ່ອນ, ຕົວຢ່າງ: ປີທີ່ຜ່ານມາ, ທ່ານຕື່ນນອນໄວກວ່າກ່ອນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າບ່ອນນອນຂອງເຈົ້າມີບັນຫາໃຫຍ່ແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ບ່ອນນອນເປັນເວລາດົນ. ມັນຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສະດວກສະບາຍ, ຜິດປົກກະຕິໂຄງສ້າງພາຍໃນ, ບໍ່ສາມາດສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະແມ້ກະທັ້ງນໍາໄປສູ່ການເປັນໂຣກ herniation lumbar, ເມື່ອຍກ້າມເນື້ອ lumbar ແລະ spondylosis ອື່ນໆໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ. 3. ນອນຢູ່ໃນຕຽງເປັນເວລາດົນແລະບໍ່ສາມາດນອນຫລັບໄດ້. ຫຼາຍຄົນຈົ່ມວ່າ ເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ສາມາດນອນຫຼັບໄດ້ໃນຍາມກາງຄືນ ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກປົກກະຕິ ແລະຊີວິດການເປັນຢູ່ໃນມື້ຕໍ່ມາ. ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍນອນບໍ່ຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ? ແທ້ຈິງແລ້ວ, ເສື່ອນອນທີ່ດີສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງການນອນຢູ່ເທິງມັນຄືກັບເມກທີ່ເລື່ອນໄດ້, ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍລຽບງ່າຍ, ຫຼຸດຜ່ອນການຫມຸນວຽນແລະນອນຫລັບໄດ້ງ່າຍ. 4. ມັນງ່າຍທີ່ຈະຕື່ນຂຶ້ນໃນກາງຄືນ. ຖ້າເຈົ້າຕື່ນນອນຕາມທຳມະຊາດສະເໝີ 2-3 ໂມງກາງຄືນ, ຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ, ເຈົ້ານອນຊ້າຫຼາຍ, ຝັນໄປເລື້ອຍໆ, ຄຸນນະພາບການນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ດີ, ເຈົ້າເຈັບຫົວ, ຖ້າເຈົ້ານອນບໍ່ຫຼັບ, ແກ້ໄຂບໍ່ໄດ້ຫຼັງຈາກໄປພົບແພດຫຼາຍໆຄົນ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ສາມາດບອກທ່ານວ່າ: ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະປ່ຽນບ່ອນນອນ, ຜ້າປູທີ່ນອນທີ່ດີສາມາດເຮັດໃຫ້ນອນຫລັບໄດ້ດີຂຶ້ນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງນອນບໍ່ເກີນ 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.

5. ອາການຄັນໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກັບ vesicles ຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້, ສີແດງ, ອາການຄັນ, ແລະໂຣກຫັດດູໃບໄມ້ລົ່ນ, ມັນອາດຈະເປັນລາຄາຂອງ mattress ລາຄາຖືກແລະ inferior. 6. ຮູ້ສຶກສະເໝີວ່າຕຽງນອນບໍ່ຮາບພຽງ. ເມື່ອນອນຢູ່ເທິງຕຽງແລ້ວພົບວ່າຮ່າງກາຍຈົມລົງຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ ຫຼື ຮູ້ສຶກສະເໝີວ່າຕຽງນອນບໍ່ຮາບພຽງ, ຜ້າປູທີ່ນອນນີ້ບໍ່ສາມາດຮອງຮັບຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງສົມດູນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງຂອງຄົນເຮົາພິການ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ສູງອາຍຸຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຂໍ້, ແລະເດັກນ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກ. 7. ຖ້າ​ເຈົ້າ​ເຄື່ອນ​ໄປ​ໜ້ອຍ​ໜຶ່ງ ເຈົ້າ​ກໍ​ຈະ​ໄດ້​ຍິນ​ສຽງ​ແກ​ທີ່​ດັງ​ຂຶ້ນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ເມື່ອເຈົ້າຫັນໜ້າໃນເວລານອນ, ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຍິນສຽງດັງຈາກຕຽງນອນ. ຕອນກາງຄືນທີ່ງຽບສະຫງົບແມ່ນຮຸນແຮງໂດຍສະເພາະ. ສຽງ squeaking ສຸດຕຽງນອນແມ່ນຍ້ອນວ່າພາກຮຽນ spring ເສຍຫາຍ, ແລະວັດສະດຸແລະໂຄງສ້າງຂອງມັນເສຍຫາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຮອງຮັບໄດ້, ດັ່ງນັ້ນ mattress ຄົວເຮືອນນີ້ບໍ່ສາມາດສືບຕໍ່ນໍາໃຊ້ໄດ້.

ຜູ້ຂຽນ: Synwin– ທີ່ນອນແບບກຳນົດເອງ

ຜູ້ຂຽນ: Synwin– ຜູ້ຜະລິດທີ່ນອນ

ຜູ້ຂຽນ: Synwin– Custom Spring Mattress

ຜູ້ຂຽນ: Synwin– ຜູ້ຜະລິດທີ່ນອນພາກຮຽນ spring

ຜູ້ຂຽນ: Synwin– ທີ່ດີທີ່ສຸດ Pocket Spring Mattress

ຜູ້ຂຽນ: Synwin– Bonnell Spring Mattress

ຜູ້ຂຽນ: Synwin– ມ້ວນທີ່ນອນ

ຜູ້ຂຽນ: Synwin– Double Roll Up Mattress

ຜູ້ຂຽນ: Synwin– ຕຽງໂຮງແຮມ

ຜູ້ຂຽນ: Synwin– ໂຮງງານຜະລິດທີ່ນອນໂຮງແຮມ

ຜູ້ຂຽນ: Synwin– ມ້ວນທີ່ນອນຢູ່ໃນກ່ອງ