શું તમને ખબર છે કે તમારે ક્યારે ગાદલું બદલવું જોઈએ?

લેખક: સિનવિન– ગાદલા સપ્લાયર્સ

જો કોઈ વ્યક્તિ દિવસમાં આઠ કલાક ઊંઘે છે, તો આપણે તેનો એક તૃતીયાંશ સમય ઊંઘવામાં વિતાવીશું. સૂતી વખતે, સિનવિન ગાદલું ફક્ત માનવ શરીર સાથે સીધો સંપર્ક કરતું નથી, પરંતુ શરીરનું વજન પણ સહન કરે છે, તેથી ગાદલું એક સ્વસ્થ ઊંઘ છે. આવશ્યક. ગાદલું ઉત્પાદકો દર 5-7 વર્ષે ગાદલું બદલવાની ભલામણ કરે છે, ગાદલું બદલવું જોઈએ કે નહીં, શરીર તમને કહેશે, જો તમારું શરીર નીચેના સંકેતો મોકલે છે, તો તેનો અર્થ એ કે તમારે ગાદલું બદલવું જોઈએ. 1. રાત્રે ઊંઘ્યા પછી જ્યારે તમે સવારે કમર અને કમરના દુખાવા સાથે ઉઠો છો, ત્યારે સવારે ઉઠતી વખતે તમને અસ્વસ્થતા અનુભવાશે. જ્યારે તમને વારંવાર પીઠનો દુખાવો અને સામાન્ય નબળાઇ જેવા લક્ષણો હોય, ત્યારે કૃપા કરીને તમે જે ગાદલા પર સૂઈ રહ્યા છો તે તપાસો. તમને અનુકૂળ આવે તેવું ગાદલું તમારા શરીર અને મનને આરામ આપી શકે છે. શારીરિક શક્તિ ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત કરો; તેનાથી વિપરીત, અયોગ્ય ગાદલું તમારા સ્વાસ્થ્યને સૂક્ષ્મ રીતે અસર કરશે.

2. ઊંઘનો સમય ઓછો થતો જાય છે. જો તમારા સવારે ઉઠવાનો સમય પહેલા કરતાં બદલાઈ ગયો હોય, ઉદાહરણ તરીકે: એક વર્ષ પહેલાં, તમે પહેલા કરતાં વહેલા ઉઠ્યા હતા, તો તેનો અર્થ એ કે તમારા ગાદલામાં મોટી સમસ્યા છે અને તમારે લાંબા સમય સુધી ગાદલાનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. તે આરામ ઘટાડશે, આંતરિક માળખું વિકૃત કરશે, શરીરને યોગ્ય રીતે ટેકો આપી શકશે નહીં, અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં કટિ ડિસ્ક હર્નિએશન, કટિ સ્નાયુમાં તાણ અને અન્ય સ્પોન્ડિલોસિસ તરફ દોરી જશે. 3. લાંબા સમય સુધી પથારીમાં સૂવું અને ઊંઘ ન આવવી. ઘણા લોકો ફરિયાદ કરે છે કે તેઓ રાત્રે પથારીમાં કેમ સૂઈ શકતા નથી, જેની સીધી અસર બીજા દિવસે સામાન્ય કામ અને જીવન પર પડે છે. જો મને રાત્રે ઊંઘ ન આવે તો મારે શું કરવું જોઈએ? હકીકતમાં, એક સારું ગાદલું તમને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. તેના પર સૂવું એ તરતા વાદળ જેવું છે, જે આખા શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણને સરળ બનાવે છે, પલટાવવાની સંખ્યા ઘટાડે છે અને સરળતાથી સૂઈ જાય છે. 4. મધ્યરાત્રિએ જાગવું સહેલું છે. જો તમે હંમેશા રાત્રે બે કે ત્રણ વાગ્યે કુદરતી રીતે જાગી જાઓ છો, તો જાગ્યા પછી, તમે ખૂબ જ ધીમે ધીમે ઊંઘો છો, તમે સપના જોતા રહો છો, તમારી ઊંઘની ગુણવત્તા ખૂબ જ નબળી છે, જો તમને સારી ઊંઘ ન આવે તો તમને માથાનો દુખાવો થાય છે, અને ઘણા ડોકટરોને બતાવ્યા પછી પણ તમે તેનો ઉકેલ લાવી શકતા નથી. હું તમને ફક્ત એટલું જ કહી શકું છું: ગાદલું બદલવાનો સમય આવી ગયો છે, એક સારું ગાદલું ઊંઘને વધુ અસરકારક બનાવી શકે છે, તેથી તમારે દરરોજ 8 કલાકથી વધુ ઊંઘની જરૂર નથી.

5. ત્વચાની અનૈચ્છિક ખંજવાળ જો તમને અકલ્પનીય નાના ફોલ્લાઓ, લાલાશ, ખંજવાળ અને પાનખર ઓરીથી પરેશાની હોય, તો તે સસ્તા અને હલકી ગુણવત્તાવાળા ગાદલાની કિંમત હોવાની શક્યતા છે. 6. હંમેશા એવું અનુભવો કે પલંગ સપાટ નથી. જ્યારે તમે પલંગ પર આડો પડો છો અને જોશો કે શરીર સ્પષ્ટપણે ડૂબી ગયું છે, અથવા હંમેશા એવું લાગે છે કે પલંગ સપાટ નથી, ત્યારે આ ગાદલું શરીરને સંતુલિત રીતે ટેકો આપી શકતું નથી, જે માનવ કરોડરજ્જુને વિકૃત કરે છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધોને સાંધામાં દુખાવો થશે, અને બાળકોમાં હાડકાં વિકૃતિ થશે. 7. જો તમે થોડું હલશો, તો તમને સ્પષ્ટ ચીસ પાડવાનો અવાજ સંભળાશે. સામાન્ય રીતે જ્યારે તમે સૂતી વખતે પલટાવો છો, ત્યારે તમને પલંગમાંથી ચીસ પડવાનો અવાજ સંભળાય છે. શાંત રાત ખાસ કરીને કઠોર હોય છે. પલંગ પર ચીસ પાડવાનો અવાજ એ કારણે આવે છે કારણ કે સ્પ્રિંગ ક્ષતિગ્રસ્ત છે, અને તેની સામગ્રી અને રચનાને નુકસાન થયું છે. પરિણામે, શરીરનું વજન ટકી શકતું નથી, તેથી આ ઘરગથ્થુ ગાદલુંનો ઉપયોગ ચાલુ રાખી શકાતો નથી.

લેખક: સિનવિન– કસ્ટમ ગાદલું

લેખક: સિનવિન– ગાદલું ઉત્પાદક

લેખક: સિનવિન– કસ્ટમ સ્પ્રિંગ ગાદલું

લેખક: સિનવિન– વસંત ગાદલું ઉત્પાદકો

લેખક: સિનવિન– શ્રેષ્ઠ પોકેટ સ્પ્રિંગ ગાદલું

લેખક: સિનવિન– બોનેલ સ્પ્રિંગ ગાદલું

લેખક: સિનવિન– રોલ અપ બેડ ગાદલું

લેખક: સિનવિન– ડબલ રોલ અપ ગાદલું

લેખક: સિનવિન– હોટેલ ગાદલું

લેખક: સિનવિન– હોટેલ ગાદલું ઉત્પાદકો

લેખક: સિનવિન– બોક્સમાં ગાદલું રોલ અપ કરો