マットレスをいつ交換すべきかご存知ですか?

著者: シンウィン– マットレスサプライヤー

人が 1 日に 8 時間眠るとすると、その時間の 3 分の 1 を睡眠に費やすことになります。 睡眠中、Synwinマットレスは人体に直接接触するだけでなく、体の重量も支えるので、マットレスは健康的な睡眠をもたらします。 必須のもの。 マットレスの製造元は、5〜7年ごとに交換することを推奨しています。マットレスを交換する必要があるかどうかは、体が教えてくれます。体が次の信号を送っている場合は、マットレスを交換する必要があることを意味します。 1. 一晩寝た後、朝起きた時に背中や腰に痛みを感じていると、朝起きたときに不快感を覚えます。 腰痛や全身のだるさなどの症状が頻繁に起こる場合は、寝ているマットレスを確認してください。 自分に合ったマットレスで心身ともにリラックスできます。 体力を素早く回復します。逆に、不適切なマットレスは健康に微妙な影響を与えます。

2. 睡眠時間がどんどん短くなっていきます。 朝起きる時間が以前と変わった場合、例えば 1 年前は以前よりも早く起きていた場合、マットレスに大きな問題があることを意味し、マットレスを長期間使用する必要があります。 快適性が低下し、内部構造が変形し、身体を適切に支えることができなくなり、重症の場合は椎間板ヘルニア、腰部筋肉の緊張、その他の脊椎症を引き起こすこともあります。 3. 長時間ベッドに横になっていても眠れない。 夜ベッドで眠れない理由について不満を言う人は多く、それが翌日の通常の仕事や生活に直接影響を及ぼします。 夜眠れないときはどうすればいいですか？実は、良いマットレスは改善に役立ちます。良いマットレスで寝ると、まるで雲のように浮いているようになり、全身の血液循環がスムーズになり、寝返りの回数が減り、眠りにつきやすくなります。 4. 夜中に目が覚めてしまうことはよくあります。 いつも夜中の2時か3時に自然に目が覚め、目が覚めた後はとてもゆっくり眠り、夢を見続け、睡眠の質が非常に悪く、よく眠れないと頭痛がして、何人もの医者に診てもらっても解決できない場合。 私が言えるのは、マットレスを交換する時期が来たということです。良いマットレスは睡眠をより効果的にするので、1日8時間以上の睡眠は必要ありません。

5. 皮膚の不本意なかゆみ 原因不明の小さな水疱、赤み、かゆみ、秋の風疹に悩まされている場合は、安価で粗悪なマットレスの代償である可能性があります。 6. ベッドが平らではないといつも感じます。 ベッドの上で寝返りを打った時に体が明らかに沈んでしまったり、ベッドが平らではないと感じたりする場合、このマットレスは体をバランスよく支えることができず、背骨が変形し、特に高齢者は関節痛を引き起こし、子供は骨の変形を引き起こします。 7. 少し動くと、明らかにキーキーという音が聞こえます。 通常、寝ているときに寝返りを打つと、ベッドからキーキーという音が聞こえます。 静かな夜は特に厳しいです。 ベッドのきしみ音は、スプリングが破損し、材質や構造が損傷しているためです。 その結果、体の重さを支えることができなくなり、この家庭用マットレスは使用し続けることができません。

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