Qanday qilib to'shakni samarali tanlash mumkin?

Muallif: Synwin- Maxsus matras

Inson hayotining uchdan bir qismi to'shakda o'tadi, ammo yotoqda yotish sizning uxlab qolishingiz mumkinligini anglatmaydi va uxlab qolishingiz yaxshi uxlashingizni anglatmaydi. Sifatli uyquning asosiy sharti siz uchun qulay va mos keladigan to'shakka ega bo'lishdir. Juda qattiq matras inson tanasining qon aylanishini to'sib qo'yishi mumkin. Agar u juda yumshoq bo'lsa, inson tanasining og'irligi samarali tarzda qo'llab-quvvatlanmaydi, natijada orqa noqulaylik va hatto hunchback paydo bo'ladi.

Shuning uchun yaxshi to'shak nafaqat yaxshi uyquning o'zagi, balki sog'lom hayot uchun zaruratdir. Xo'sh, to'shakni qanday tanlash kerak? To'shak toifasi bahorgi matras haqida qanchalik biladi: bahor matraslari eng ko'p qabul qilingan matras mahsulotidir va 19-dunyoning oxirida taqdim etilganidan beri matras bozorining asosiy oqimini mustahkam egallab kelmoqda. Bahorning tuzilishi, plomba moddasi, gul yostig'i qopqog'ining sifati, po'lat simning qalinligi, rulonlarning soni, bitta kangalning balandligi va rulonlarning ulanish usuli bahor matrasining sifatiga ta'sir qiladi.

Buloqlar soni qancha ko'p bo'lsa, olingan rulman kuchi shunchalik katta bo'ladi. Ko'pchilik quti kamonli matraslar tabiiy materiallardan tayyorlangan bo'lib, ular yaxshi nafas olish imkonini beradi, kechasi odamdan terni so'rib oladi va kun davomida uni chiqaradi. Bir qavatli kamonli to'shak odatda taxminan 27 sm qalinlikda.

Afzalliklari: arzon va bardoshli Kamchiliklari: Uxlash uchun qulay tuyg'u yaratish uchun siz boshqa yumshoq materiallarga tayanishingiz kerak Standart ". PU ko'pikli matraslar sifatida ham tanilgan poliuretan birikmalaridan tayyorlangan. Lateks allergiya va yoqimsiz hidlarni qo'zg'atmasdan bakteriyalar, zamburug'lar, mog'or va chang oqadilar o'sishini inhibe qiluvchi antibakterial xususiyatlarga ega.

Bu nafaqat yashil va ekologik jihatdan qulay, balki eng yaxshi yordamga ega, bu ayniqsa skelet mushaklarining bo'shashishi va butun tananing qon aylanishi uchun foydalidir. Ilg'or lateks matras mahsulotlari Evropa va Qo'shma Shtatlarda 20 yildan ortiq, ilg'or texnologiyalar bilan keng qo'llanilgan va havo o'tkazuvchanligi va chidamliligi jihatidan juda "ishonchli". Afzalliklari: Foydalanuvchida kuchli "quchoqlash hissi" bor va qo'llab-quvvatlash to'la. Kamchiliklari: Narxi yuqori, quyosh nuriga uzoq vaqt ta'sir qilganda sarg'ayish oson. Kamar yumshoq.

To'shak narxi nisbatan past. Sekin tiklanadigan ko'pikli matras: odatda xotira ko'pik, kosmik ko'pik yoki haroratga sezgir ko'pik sifatida tanilgan, bu inert moddalar bilan qo'shilgan polyester ko'pik bo'lib, harorat yuqori bo'lganda yumshoq va harorat past bo'lganda qattiq bo'ladi. U bulutda "suzuvchi" hissini beruvchi tanaga qulay aloqani ta'minlash uchun inson tanasining shakliga moslashish uchun "deformatsiyalanadi".

Uning eng katta xususiyati tana harakatlarini yumshata oladi, tanani teskari aylantirish natijasida hosil bo'lgan tebranishlarni o'zlashtiradi va sherigingizning uyqusiga ta'sir qilmaydi. Xususiyatlari: Xotira ko'pikli matras yaxshi yuk ko'tarish qobiliyatiga ega va tananing egri chizig'iga juda mos keladi. Hamma uchun nimadir bor. Orqa miya to'g'ri saqlanishi mumkinligini bilish uchun orqangizda yoki yoningizda yoting. To'shak sizning jismoniy holatingizga mos keladimi yoki yo'qligini his qilish uchun kamida 10 daqiqa yoting. Bu har qanday parametrdan muhimroqdir.

Yumshoqlik va qattiqlik o'rtacha bo'lishi kerak: chalqancha yotib, qo'llaringizni bo'yin, bel va dumba va sonlar orasidagi uchta aniq egilib, bo'sh joy bor-yo'qligini ko'ring; keyin bir tomonga buriling va xuddi shu usuldan foydalaning Tana egri chizig'i va matras o'rtasida bo'shliq bor yoki yo'qligini tekshiring. Qator yoki kamonli to'shak ramkasi: qatorli ramkada matrasning ishlash muddati odatda 8-10 yilni tashkil qiladi, bahorgi to'shakda esa 10-15 yil bo'lishi mumkin. Qatorli ramkalar quti kamonlariga qaraganda qattiqroq va yaxshi yordam beradi.

Qator ramkasi zamonaviy va minimalist bosh taxta va ramka kombinatsiyasi uchun ko'proq mos keladi, bahor karavot ramkasi esa Amerika va klassik uslubdagi choyshablar uchun mos keladi. Belni qo'llab-quvvatlash kerak: yaxshi matras, inson tanasi yon tomonga yotganda umurtqa pog'onasini bir tekisda ushlab turishi, butun tananing og'irligini muvozanatli tarzda qo'llab-quvvatlashi va inson tanasining egri chizig'iga mos kelishi kerak. Yassi yotganda, pastki orqa qismini matrasga yopishtirish mumkin, shunda butun tana bo'shashadi. Agar belni matrasga bog'lab, ma'lum bir bo'shliq hosil qila olmasa, bu belning tayanch kuchi yo'qligini anglatadi va siz qanchalik ko'p uxlasangiz, shunchalik charchaysiz.

To'shakni bo'yingiz va vazningizga qarab tanlang: vazni engil odamlar yumshoqroq yotoqda, og'irroqlari esa qattiqroq yotoqda uxlashlari kerak. Yumshoq va qattiq aslida nisbiydir. Juda qattiq matras tananing barcha qismlarini bir tekisda qo'llab-quvvatlamaydi va faqat tananing og'irroq qismlariga, masalan, elka va sonlarga e'tibor qaratadi. To'shak narxini belgilovchi elementlar: To'shak narxidagi eng katta farq - bu lateks, tabiiy lateks, o't jigarrang, xotira ko'pik va boshqalar kabi ishlatiladigan bahor va plomba materiallari; va buloqlar o'rtasidagi farq ularning kelib chiqishi va joylashuvidir, masalan, mustaqil buloqli qadoqlash yoki bahor birlashtirilgan qadoqlash, zambil split bahor qadoqlash va boshqalar.