Wéi wielt een effektiv eng Matratz?

Auteur: Synwin– Matratz op Mooss

Ongeféier en Drëttel vu sengem Liewe verbréngt eng Persoun am Bett, awer am Bett leien heescht net, datt een aschlofe kann, an aschlofen heescht net, datt een gutt schlofe wäert. Déi grondleeënd Viraussetzung fir e gudde Schlof ass eng Matratz ze hunn, déi bequem ass a fir Iech gëeegent ass. Eng Matratz, déi ze haart ass, kann d'Blutzirkulatioun vum mënschleche Kierper blockéieren. Wann et ze mëll ass, gëtt d'Gewiicht vum mënschleche Kierper net effektiv ënnerstëtzt, wat zu Réckbeschwerden a souguer engem Buckelréck féiert.

Dofir ass eng gutt Matratz net nëmmen de Kär vum gudde Schlof, mä och eng Noutwennegkeet fir e gesond Liewen. Also, wéi wielt een eng Matratz? Wéi vill weess d'Matratzekategorie iwwer d'Fréijoersmatratz: D'Fréijoersmatratz ass dat am wäitesten akzeptéiert Matratzeprodukt a setzt sech zënter senger Aféierung um Enn vum 19. Weltkrich fest um Matratzemaart fest. D'Struktur vun der Feder, de Fëllmaterial, d'Qualitéit vum Blummekëssenbezuch, d'Déckt vum Stoldrot, d'Zuel vun de Spiralen, d'Héicht vun enger eenzeger Spiral an d'Verbindungsmethod vun de Spiralen beaflossen all d'Qualitéit vun der Federmatratz.

Wat méi grouss d'Zuel vun de Federe ass, wat méi grouss d'Lagerkraaft ass, déi kritt gëtt. Déi meescht Boxspringmatratze si aus Naturmaterialien hiergestallt, déi et hinnen erlaben besser ze ootmen, andeems se de Schweess vun enger Persoun an der Nuecht absorbéieren an en am Dag ofginn. Eng eenschichteg Federmatratz ass normalerweis ongeféier 27 cm déck.

Virdeeler: Bezuelbar an haltbar Nodeeler: Dir musst Iech op aner mëll Materialien verloossen fir e komfortabelt Schlofgefill ze kreéieren Standard". Gemaach aus Polyurethan-Verbindungen, och bekannt als PU-Schaummatratzen. Latex huet antibakteriell Eegeschaften, déi de Wuesstum vu Bakterien, Pilzen, Schimmel a Hausstaubmilben hemmen, ouni Allergien an onangenehm Geroch auszeléisen.

Et ass net nëmmen gréng an ëmweltfrëndlech, mee huet och déi bescht Ënnerstëtzung, wat besonnesch gutt fir d'Entspanung vun de Skelettmuskelen an d'Blutzirkulatioun vum ganze Kierper ass. Fortgeschratt Latex-Matratzeprodukter gi scho méi wéi 20 Joer laang a Europa an den USA wäit verbreet, mat fortgeschrattener Technologie, a si ganz "zouverlässeg" wat d'Loftduerchlässegkeet an d'Haltbarkeet ugeet. Virdeeler: De Benotzer huet e staarkt "Gefill, ëmklammert ze ginn", an d'Ënnerstëtzung ass vollstänneg. Nodeeler: De Präis ass héich, an et gëtt liicht giel wann et laang Zäit dem Sonneliicht ausgesat ass. Gürtel mëll.

De Präis vun der Matratz ass relativ niddreg. Lues-Rebound-Schaummatratz: allgemeng bekannt als Memory-Schaum, Space-Schaum oder temperaturempfindleche Schaum, ass et e Polyester-Schaum mat inerten Substanzen, deen mëll gëtt bei héijer Temperatur a haart bei niddreger Temperatur. Et "deforméiert" sech un d'Form vum mënschleche Kierper unzepassen, fir e kierperfrëndleche Kontakt ze bidden, deen e Gefill vu "Schwiewen" an enger Wollek gëtt.

Seng gréisst Funktioun kann Kierperbewegungen ofdämpfen, d'Vibratiounen absorbéieren, déi duerch d'Ëmdréie vum Kierper generéiert ginn, an de Schlof vun Ärem Partner net beaflossen. Eegeschaften: D'Memory-Schaum-Matratz huet eng gutt Droekapazitéit a passt sech gutt un d'Kierperkurve un. Et ass fir jiddereen eppes dobäi. Léi op de Réck oder op d'Säit fir ze testen, ob d'Wirbelsail riicht gehale ka ginn. Léit Iech op d'mannst 10 Minutten néier, fir ze kucken, ob d'Matratz fir Äre Kierper passt. Et ass méi wichteg wéi all Parameter.

Weichheet an Häert musse mëttelméisseg sinn: Leet Iech op de Réck, streckt Är Hänn op den Hals, d'Taille an déi dräi offensichtlech Béi tëscht dem Gesäss an den Oberschenkel fir ze kucken, ob et Plaz gëtt; da dréit Iech op eng Säit a benotzt déiselwecht Method. Kontrolléiert ob et e Spalt tëscht der Kierperkurve an der Matratz gëtt. Reiegestell oder Federbettgestell: D'Liewensdauer vun enger Matratz op engem Reiegestell ass am Allgemengen 8-10 Joer, während se op engem Federbettgestell bis zu 10-15 Joer ka sinn. Reieframes si méi steif wéi Boxspringmatten a bidden eng besser Ënnerstëtzung.

De Reiegestell ass méi gëeegent fir déi modern a minimalistesch Kombinatioun vu Kappbrett a Bettgestell, während de Federbettgestell fir Bettgezei am amerikanesche a klassesche Stil gëeegent ass. D'Taille muss ënnerstëtzt ginn: eng gutt Matratz soll d'Wirbelsail riicht halen, wann de mënschleche Kierper op der Säit läit, d'Gewiicht vum ganze Kierper op eng ausgeglach Manéier droen an sech un d'Kurve vum mënschleche Kierper upassen. Wann ee flaach läit, kann den ënneschte Réck un der Matratz befestegt ginn, sou datt de ganze Kierper entspaant ka ginn. Wann d'Taille net un d'Matratz befestegt ka ginn, fir eng gewëssen Lück ze bilden, heescht dat, datt d'Taille keng Ënnerstëtzungskraaft huet, a wat Dir méi schléift, wat Dir méi midd gitt.

Wielt eng Matratz no Ärer Gréisst a Gewiicht: Leit, déi liicht sinn, sollten an engem méi mëllen Bett schlofen, an déi, déi méi schwéier sinn, sollten an engem méi haarden Bett schlofen. Mëll an haart sinn eigentlech relativ. Eng Matratz, déi ze fest ass, ënnerstëtzt net all Kierperdeeler gläichméisseg a konzentréiert sech nëmmen op déi schwéier Kierperdeeler, wéi d'Schëlleren an d'Hëften. Elementer, déi de Präis vun enger Matratz bestëmmen: Dee gréisste Präisënnerscheed vun enger Matratz ass d'Fieder- a Fëllmaterial, dat benotzt gëtt, wéi Latex, Naturlatex, Grasbraun, Memory-Schaum, asw.; an den Ënnerscheed tëscht de Federe läit an hirer Hierkonft an hirer Anordnung, wéi zum Beispill onofhängeg Federverpackungen oder zesummegefaasst Federverpackungen, Matratz-Split-Fiederverpackungen asw.