Ինչպե՞ս արդյունավետորեն ընտրել ներքնակ։

Հեղինակ՝ Սինվին– Պատվերով պատրաստված ներքնակ

Մարդու կյանքի մոտ մեկ երրորդն անցկացնում է անկողնում, սակայն անկողնում պառկելը չի նշանակում, որ դուք կարող եք քնել, իսկ քնելը չի նշանակում, որ դուք լավ կքնեք։ Որակյալ քնի հիմնական պայմանը հարմարավետ և ձեզ համար հարմար ներքնակ ունենալն է։ Չափազանց կոշտ ներքնակը կարող է խցանել մարդու մարմնի արյան շրջանառությունը։ Եթե այն չափազանց փափուկ է, մարդու մարմնի քաշը արդյունավետորեն չի դիմանա, ինչը կհանգեցնի մեջքի անհարմարության և նույնիսկ կուզիկի առաջացման։

Հետևաբար, լավ ներքնակը ոչ միայն լավ քնի հիմքն է, այլև առողջ կյանքի անհրաժեշտություն։ Այսպիսով, ինչպե՞ս ընտրել ներքնակ: Որքա՞ն գիտեն ներքնակների կատեգորիայի ներկայացուցիչները զսպանակավոր ներքնակների մասին. զսպանակավոր ներքնակը ամենատարածված ներքնակի արտադրանքն է և ամուր կերպով զբաղեցրել է ներքնակների շուկայի հիմնական մասը 19-րդ աշխարհի վերջում իր ներդրումից ի վեր: Զսպանակային ներքնակի որակի վրա կազդեն զսպանակի կառուցվածքը, լցոնման նյութը, ծաղկային բարձիկի ծածկույթի որակը, պողպատե մետաղալարի հաստությունը, պարույրների քանակը, մեկ պարույրի բարձրությունը և պարույրների միացման եղանակը։

Որքան մեծ է զսպանակների քանակը, այնքան մեծ է ստացվող կրող ուժը։ Զսպանակավոր ներքնակների մեծ մասը պատրաստված է բնական նյութերից, որոնք թույլ են տալիս դրանց ավելի լավ շնչել՝ գիշերը կլանելով մարդու քրտինքը և ցերեկը արտանետելով այն։ Միաշերտ զսպանակավոր ներքնակը սովորաբար մոտ 27 սմ հաստություն ունի։

Առավելություններ՝ Մատչելի և դիմացկուն։ Թերություններ՝ Հարմարավետ քնի զգացողություն ստեղծելու համար դուք պետք է ապավինեք այլ փափուկ նյութերի։ «Ստանդարտ»։ Պատրաստված է պոլիուրեթանային միացություններից, որոնք հայտնի են նաև որպես PU փրփուրե ներքնակ։ Լատեքսն ունի հակաբակտերիալ հատկություններ, որոնք կանխում են բակտերիաների, սնկերի, բորբոսի և փոշու տզերի աճը՝ առանց ալերգիա և տհաճ հոտ առաջացնելու։

Այն ոչ միայն կանաչ է և էկոլոգիապես մաքուր, այլև ունի լավագույն հենարանը, ինչը հատկապես օգտակար է կմախքային մկանների թուլացման և ամբողջ մարմնի արյան շրջանառության համար։ Առաջադեմ լատեքսային ներքնակների արտադրանքը լայնորեն կիրառվում է Եվրոպայում և Միացյալ Նահանգներում ավելի քան 20 տարի՝ առաջադեմ տեխնոլոգիաներով, և շատ «հուսալի» է օդաթափանցելիության և դիմացկունության առումով։ Առավելություններ՝ օգտատերն ունի ուժեղ «գրկված լինելու զգացողություն», և աջակցությունը լիարժեք է։ Թերություններ՝ բարձր գին ունի, և այն հեշտությամբ դեղնում է արևի լույսի տակ երկար ժամանակ գտնվելու դեպքում։ Գոտի՝ փափուկ։

Մատրասի գինը համեմատաբար ցածր է։ Դանդաղ վերականգնվող փրփուրե ներքնակ. հայտնի է որպես հիշողության փրփուր, տիեզերական փրփուր կամ ջերմաստիճանին զգայուն փրփուր, այն պոլիեսթերային փրփուր է, որին ավելացվել են իներտ նյութեր, որը բարձր ջերմաստիճանում դառնում է փափուկ և ցածր ջերմաստիճանում կարծր։ Այն «դեֆորմացվում է»՝ մարդու մարմնի ձևին հարմարվելու համար՝ ապահովելով մարմնին հարմար շփում, որը տալիս է ամպի մեջ «լողալու» զգացողություն։

Դրա ամենամեծ առանձնահատկությունը կարող է մեղմացնել մարմնի շարժումները, կլանել մարմինը շրջելուց առաջացող թրթռումները և չի ազդի ձեր զուգընկերոջ քնի վրա։ Հատկանիշներ՝ հիշողության փրփուրից պատրաստված ներքնակն ունի լավ կրողունակություն և սերտորեն համապատասխանում է մարմնի կորին։ Բոլորի համար կա ինչ-որ բան։ Պառկեք մեջքի կամ կողքի վրա՝ ստուգելու համար, թե արդյոք ողնաշարը կարող է ուղիղ մնալ։ Պառկեք առնվազն 10 րոպե, որպեսզի հասկանաք, թե արդյոք ներքնակը հարմար է ձեր կազմվածքին։ Այն ավելի կարևոր է, քան ցանկացած պարամետր։

Փափկությունն ու կարծրությունը պետք է լինեն չափավոր. պառկեք մեջքի վրա, ձեռքերը ձգեք դեպի պարանոցը, իրանը և հետույքի ու ազդրերի միջև գտնվող երեք ակնհայտ ծալքերը՝ տեսնելու համար, թե արդյոք կա որևէ ազատ տարածք, այնուհետև շրջվեք մի կողմ և օգտագործեք նույն մեթոդը։ Ստուգեք, թե արդյոք կա բացվածք մարմնի կորի և ներքնակի միջև։ Շարքային կամ զսպանակավոր մահճակալի շրջանակ. Շարքային շրջանակի վրա դրված ներքնակի կյանքի տևողությունը սովորաբար 8-10 տարի է, մինչդեռ զսպանակավոր մահճակալի վրա այն կարող է հասնել մինչև 10-15 տարվա: Շարքային շրջանակներն ավելի կոշտ են, քան զսպանակավոր տուփերը և ապահովում են ավելի լավ հենարան։

Շարքային շրջանակն ավելի հարմար է ժամանակակից և մինիմալիստական գլխատախտակի և շրջանակի համադրության համար, մինչդեռ զսպանակավոր մահճակալի շրջանակը՝ ամերիկյան և դասական ոճի անկողնային պարագաների համար։ Մեջքը պետք է հենված լինի. լավ ներքնակը պետք է պահպանի ողնաշարի մակարդակը, երբ մարդը պառկած է կողքի վրա, հավասարակշռված կերպով պահի ամբողջ մարմնի ծանրությունը և համապատասխանի մարդու մարմնի կորությանը։ Հարթ պառկած վիճակում մեջքի ստորին հատվածը կարելի է ամրացնել ներքնակին, որպեսզի ամբողջ մարմինը կարողանա թուլանալ։ Եթե իրանը չի կարող ամրացվել ներքնակին՝ որոշակի բացվածք առաջացնելով, դա նշանակում է, որ իրանը հենարանային ուժ չունի, և որքան շատ քնեք, այնքան ավելի հոգնած կլինեք։

Ընտրեք ներքնակ՝ ըստ ձեր հասակի և քաշի. թեթև քաշ ունեցողները պետք է քնեն ավելի փափուկ մահճակալի վրա, իսկ ավելի ծանր քաշ ունեցողները՝ ավելի կոշտ մահճակալի վրա։ Փափուկն ու կոշտը իրականում հարաբերական են։ Չափազանց կոշտ ներքնակը հավասարաչափ չի պահի մարմնի բոլոր մասերը և կկենտրոնանա միայն մարմնի ավելի ծանր մասերի վրա, ինչպիսիք են ուսերն ու կոնքերը։ Ներքնակի գինը որոշող տարրեր. Ներքնակի գնի ամենամեծ տարբերությունը օգտագործված զսպանակների և լցոնման նյութերն են, ինչպիսիք են լատեքսը, բնական լատեքսը, խոտածածկույթը, հիշողության փրփուրը և այլն, իսկ զսպանակների միջև տարբերությունը դրանց ծագումն ու դասավորությունն է, օրինակ՝ անկախ զսպանակներով փաթեթավորումը կամ զսպանակներով միացված փաթեթավորումը, ներքնակի բաժանված զսպանակներով փաթեթավորումը և այլն: