Juda qattiq matrasning ijobiy va salbiy tomonlarini o'rganing

Muallif: Synwin- Matras yetkazib beruvchilar

Sizga mos keladigan va o'zingizni qulay his qiladigan matrasni tanlash juda muhimdir. Ko'pchilik biroz qattiqroq matrasni tanlaydi. Aslida, u ba'zi odamlar uchun ko'proq mos keladi va ma'lum afzalliklarga ega, ammo oddiy odamlar uchun ma'lum kamchiliklar mavjud. , baribir ijobiy va salbiy tomonlari bor. Juda qattiq matraslarning afzalliklari: Yumshoq matraslar bilan solishtirganda, xitoyliklar odatda qattiq matraslarda uxlashga odatlangan, bu nafaqat odat tufayli, balki ko'p foydalari tufayli ham. Misol uchun, o'rtacha yumshoq va qattiq, havo o'tkazuvchanligi yaxshi bo'lgan jigarrang matraslardan keksalar, rivojlanayotgan bolalar va bel og'rig'i bo'lgan odamlar foydalanadilar.

Bel og'rig'i bo'lgan odamlar uchun juda qattiq to'shakda uxlash intervertebral disklardagi bosimni kamaytirishi mumkin. Yumshoq matrasda uxlash nafaqat samarasiz, balki kasallikni yanada kuchaytiradi. U odamning fiziologik egilish holatini saqlab turishi mumkin, umurtqa pog'onasini yuklamaydi, qon aylanishini yaxshilaydi va og'riqni engillashtiradigan ta'sirga ega. Juda qattiq matrasning kamchiliklari: juda qattiq matras umurtqa pog'onasiga jiddiy ta'sir ko'rsatmaydi, biroq yelkangiz va sonlaringiz ortiqcha yuklanishi mumkin, bu esa uyqu sifatiga ham ta'sir qilishi mumkin.

Juda qattiq yoki juda yumshoq, rebound ideal emas. To'shak juda qattiq bo'lgan odam faqat bosh, orqa, dumba va tovonning to'rt nuqtasiga bosim o'tkazadi va tananing boshqa qismlari to'liq bajarilmaydi. Bunday to'shak uzoq vaqt davomida sog'liq uchun zararli bo'ladi. Qattiq matras ishlab chiqaruvchilarning taqdimotiga ko'ra, uxlash odatlaringizga ko'ra o'rtacha qattiqlikdagi matrasni tanlash tavsiya etiladi yoki tez-tez almashtirilishi mumkin bo'lgan va zambilni nafas oladigan qilib qo'yishi mumkin bo'lgan bir tomoni jigarrang yostiqli va boshqa tomonida Simmonsni tanlash tavsiya etiladi.