ایک توشک کے فوائد اور نقصانات کو دریافت کریں جو بہت مضبوط ہے۔

مصنف: Synwin- توشک فراہم کرنے والے

ایسے گدے کا انتخاب کرنا بہت ضروری ہے جو آپ کے لیے موزوں ہو اور آرام دہ محسوس ہو۔ بہت سے لوگ قدرے سخت توشک کا انتخاب کریں گے۔ درحقیقت یہ کچھ لوگوں کے لیے زیادہ موزوں ہے اور اس کے کچھ فوائد ہیں، لیکن عام لوگوں کے لیے اس کے کچھ نقصانات ہیں۔ ویسے بھی فوائد اور نقصانات ہیں۔ بہت زیادہ مضبوط گدوں کے فوائد: نرم گدوں کے مقابلے میں چینی لوگ عموماً سخت گدوں پر سونے کے عادی ہوتے ہیں، نہ صرف اس عادت کی وجہ سے بلکہ اس کے بہت سے فوائد بھی ہیں۔ مثال کے طور پر، بھورے گدے، جو اعتدال سے نرم اور سخت ہوتے ہیں، اچھی ہوا کی پارگمیتا کے حامل ہوتے ہیں، اور ان کا استعمال بوڑھے، ترقی پذیر بچوں اور کمر کے درد والے لوگ کرتے ہیں۔

کمر کے نچلے حصے میں درد والے لوگوں کے لیے، ایسے گدے پر سونا جو بہت مشکل ہے انٹرورٹیبرل ڈسکس پر دباؤ کو کم کر سکتا ہے۔ نرم گدے پر سونا نہ صرف بے اثر ہوتا ہے بلکہ اس سے بیماری بھی بڑھ جاتی ہے۔ یہ کسی شخص کی جسمانی موڑنے والی کرنسی کو برقرار رکھ سکتا ہے، ریڑھ کی ہڈی پر بوجھ نہیں ڈالتا، خون کی گردش کو فروغ دیتا ہے، اور درد کو کم کرنے کا اثر رکھتا ہے۔ بہت سخت گدے کے نقصانات: بہت سخت توشک آپ کی ریڑھ کی ہڈی کو سنجیدگی سے متاثر نہیں کرے گا، لیکن آپ کے کندھوں اور کولہوں پر زیادہ کام ہو سکتا ہے، جو نیند کے معیار کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔

بہت سخت یا بہت نرم، ریباؤنڈ مثالی نہیں ہے۔ ایک گدّہ والا شخص جو بہت سخت ہے صرف سر، کمر، کولہوں اور ایڑیوں کے چار پوائنٹس پر دباؤ ڈالتا ہے اور جسم کے دیگر حصوں پر پوری طرح عمل نہیں ہوتا۔ اس طرح کا توشک طویل عرصے تک صحت کے لیے نقصان دہ ہوگا۔ ہارڈ میٹریس مینوفیکچررز کے تعارف کے مطابق، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ اپنی سونے کی عادت کے مطابق اعتدال پسند سختی والے گدے کا انتخاب کریں، یا ایک طرف بھورے پیڈ اور دوسری طرف سیمنز والے گدے کا انتخاب کریں، جسے بار بار تبدیل کیا جا سکتا ہے اور گدے کو سانس لینے کے قابل بھی بنایا جا سکتا ہے۔