Çok sert bir yatağın artılarını ve eksilerini keşfedin

Yazar: Synwin– Yatak Tedarikçileri

Kendinize uygun ve rahat edebileceğiniz bir yatak seçmeniz çok önemlidir. Birçok kişi biraz daha sert bir yatak seçecektir. Aslında bazı insanlar için daha uygundur ve belirli avantajları vardır, ancak sıradan insanlar için bazı dezavantajları da vardır. , her halükarda artıları ve eksileri var. Çok sert yatakların avantajları: Çinliler, yumuşak yataklarla karşılaştırıldığında, sadece alışkanlıktan dolayı değil, aynı zamanda birçok faydasından dolayı da genellikle sert yataklarda uyumaya alışkındır. Örneğin orta yumuşaklık ve sertlikte olan, hava geçirgenliği iyi olan kahverengi yataklar, yaşlılar, gelişim çağındaki çocuklar ve bel ağrısı çeken kişiler tarafından tercih edilir.

Bel ağrısı çeken kişilerde çok sert bir yatakta uyumak, omurlar arası diskler üzerindeki baskıyı azaltabilir. Yumuşak şilte üzerinde uyumak ise hem etkisizdir, hem de hastalığı daha da kötüleştirir. Kişinin fizyolojik eğilme duruşunu koruyabilir, omurgaya yük bindirmez, kan dolaşımını hızlandırır ve ağrıları hafifletici etkiye sahiptir. Çok sert yatağın dezavantajları: Çok sert bir yatak omurganızı ciddi şekilde etkilemez, ancak omuzlarınız ve kalçalarınız aşırı çalışabilir ve bu da uyku kalitenizi etkileyebilir.

Çok sert veya çok yumuşak olması, geri tepmenin ideal olmamasına neden olur. Çok sert bir yatağa sahip olan kişi sadece baş, sırt, kalça ve topuk olmak üzere dört noktaya baskı uygular ve vücudun diğer bölgeleri tam olarak etkilenemez. Böyle bir yatak uzun vadede sağlığa zararlı olacaktır. Sert yatak üreticilerinin tanıtımlarına göre, uyku alışkanlıklarınıza göre orta sertlikte bir yatak seçmeniz veya bir tarafında kahverengi ped, diğer tarafında Simmons bulunan, sık sık değiştirilebilen ve aynı zamanda yatağın nefes almasını sağlayabilen bir yatak seçmeniz önerilir.