Preskúmajte výhody a nevýhody príliš tvrdého matraca

Autor: Synwin– Dodávatelia matracov

Je veľmi dôležité vybrať si matrac, ktorý vám vyhovuje a na ktorom sa budete cítiť pohodlne. Mnoho ľudí si vyberie o niečo tvrdší matrac. V skutočnosti je to pre niektorých ľudí vhodnejšie a má určité výhody, ale pre bežných ľudí existujú určité nevýhody. , v každom prípade existujú výhody aj nevýhody. Výhody príliš tvrdých matracov: V porovnaní s mäkkými matracmi sú Číňania vo všeobecnosti zvyknutí spať na tvrdých matracoch, a to nielen kvôli zvyku, ale aj kvôli mnohým výhodám. Napríklad hnedé matrace, ktoré sú stredne mäkké a tvrdé, majú dobrú priepustnosť vzduchu a používajú ich starší ľudia, deti vo vývoji a ľudia s bolesťami v páse.

Pre ľudí s bolesťami krížov môže spanie na príliš tvrdom matraci znížiť tlak na medzistavcové platničky. Spanie na mäkkom matraci je nielen neúčinné, ale aj zhoršuje ochorenie. Dokáže udržať fyziologické držanie tela v ohnutom stave, nezaťažuje chrbticu, podporuje krvný obeh a má za následok zmiernenie bolesti. Nevýhody príliš tvrdého matraca: Príliš tvrdý matrac síce vážne neovplyvní vašu chrbticu, ale vaše ramená a boky môžu byť preťažené, čo môže tiež ovplyvniť kvalitu spánku.

Príliš tvrdý alebo príliš mäkký, odskok nie je ideálny. Osoba s príliš tvrdým matracom vyvíja tlak iba na štyri body: hlavu, chrbát, zadok a päty, pričom ostatné časti tela nie sú plne funkčné. Takýto matrac bude dlhodobo škodlivý pre zdravie. Podľa úvodu výrobcov tvrdých matracov sa odporúča vybrať si matrac so strednou tvrdosťou podľa vašich spánkových návykov alebo si vybrať matrac s hnedou podložkou na jednej strane a Simmons na druhej strane, ktorý sa dá často vymieňať a zároveň zabezpečí priedušnosť matraca.