Prozkoumejte výhody a nevýhody příliš tvrdé matrace

Autor: Synwin– Dodavatelé matrací

Je velmi důležité vybrat si matraci, která vám bude vyhovovat a na které se budete cítit pohodlně. Mnoho lidí si vybere o něco tvrdší matraci. Ve skutečnosti je to pro některé lidi vhodnější a má určité výhody, ale pro běžné lidi existují určité nevýhody. , každopádně existují výhody a nevýhody. Výhody příliš tvrdých matrací: Ve srovnání s měkkými matracemi jsou Číňané obecně zvyklí spát na tvrdých matracích, a to nejen kvůli zvyku, ale také kvůli mnoha výhodám. Například hnědé matrace, které jsou středně měkké a tvrdé, mají dobrou propustnost vzduchu a používají je starší lidé, děti ve vývoji a lidé s bolestmi v pase.

Pro lidi s bolestmi dolní části zad může spaní na příliš tvrdé matraci snížit tlak na meziobratlové ploténky. Spaní na měkké matraci je nejen neúčinné, ale také zhoršuje onemocnění. Dokáže udržet fyziologické držení těla v ohnuté poloze, nezatěžuje páteř, podporuje krevní oběh a má za následek zmírnění bolesti. Nevýhody příliš tvrdé matrace: Příliš tvrdá matrace sice vážně neovlivní vaši páteř, ale může dojít k přetížení ramen a kyčlí, což může také ovlivnit kvalitu spánku.

Příliš tvrdý nebo příliš měkký, odskok není ideální. Osoba s příliš tvrdou matrací vyvíjí tlak pouze na čtyři body: hlavu, záda, hýždě a paty, ostatní části těla nejsou plně aktivovány. Taková matrace bude dlouhodobě škodlivá pro zdraví. Podle úvodních informací výrobců tvrdých matrací se doporučuje vybrat matraci se střední tvrdostí podle vašich spánkových návyků nebo zvolit matraci s hnědou podložkou na jedné straně a matrací Simmons na druhé straně, kterou lze často měnit a která zároveň zajistí prodyšnost matrace.