探索太硬的床墊的利與弊
2022-05-18
SYNWIN
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作者：Synwin– 床墊供應商
選擇一張適合自己、感覺舒適的床墊非常重要。 很多人會選擇稍微硬一點的床墊。 其實它對於一部分人來說是比較適合的，有一定的優點，但是對於一般人來說，也有一定的缺點。 ，無論如何都有優點和缺點。 床墊太硬的好處：相對於太軟的床墊，中國人普遍習慣睡硬床墊，這不僅是習慣問題，還因為它有很多好處。 例如棕色床墊，軟硬適中，透氣性好，適合老年人、發育期兒童、腰痛族群使用。
對於患有腰痛的人來說，睡在過硬的床墊上會減少椎間盤的壓力。 睡太軟的床墊不但無效，還會加重病情。 可維持人的生理彎曲姿勢，不會對脊椎造成負擔，促進血液循環，有緩解疼痛的效果。 床墊太硬的壞處：床墊太硬不會對脊椎造成嚴重影響，但會使肩膀和臀部過度勞累，進而影響睡眠品質。
太硬或太軟，回彈都不理想。 床墊太硬的人，只在頭部、背部、臀部和腳跟四點承受壓力，身體的其他部位得不到充分的落實。 這樣的床墊長期睡會對健康不利。 根據硬床墊廠商介紹，建議依照自己的睡眠習慣選擇軟硬適中的床墊，或是選擇一面是棕墊，一面是席夢思的床墊，這樣可以經常更換，也能讓床墊透氣。
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