اكتشف إيجابيات وسلبيات المرتبة الصلبة جدًا

المؤلف: سينوين- موردو المراتب

من المهم جدًا اختيار المرتبة المناسبة لك والتي تشعرك بالراحة. سيختار العديد من الأشخاص مرتبة أكثر صلابة قليلاً. في الواقع، هو أكثر ملاءمة لبعض الناس وله مزايا معينة، ولكن بالنسبة للأشخاص العاديين، هناك عيوب معينة. ، هناك إيجابيات وسلبيات على أية حال. مزايا المراتب الصلبة للغاية: بالمقارنة مع المراتب الناعمة، اعتاد الصينيون عمومًا على النوم على المراتب الصلبة، ليس فقط بسبب العادة ولكن أيضًا بسبب الفوائد العديدة. على سبيل المثال، تتمتع المراتب البنية، التي تكون متوسطة النعومة والصلابة، بنفاذية هواء جيدة، ويستخدمها كبار السن والأطفال في مرحلة النمو والأشخاص الذين يعانون من آلام في الخصر.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر، فإن النوم على مرتبة صلبة للغاية يمكن أن يقلل الضغط على الأقراص الفقرية. النوم على مرتبة ناعمة ليس فقط غير فعال، بل إنه يؤدي إلى تفاقم المرض. يمكنه الحفاظ على وضعية الانحناء الفسيولوجية للشخص، ولا يثقل العمود الفقري، ويعزز الدورة الدموية، ويكون له تأثير تخفيف الألم. عيوب المرتبة الصلبة للغاية: لن تؤثر المرتبة الصلبة للغاية على عمودك الفقري بشكل خطير، ولكن يمكن أن تتعرض كتفيك ووركيك للإجهاد، مما قد يؤثر أيضًا على جودة النوم.

إذا كان الأمر صعبًا جدًا أو ناعمًا جدًا، فلن يكون الارتداد مثاليًا. الشخص الذي لديه مرتبة صلبة للغاية يتحمل الضغط فقط على النقاط الأربع وهي الرأس والظهر والأرداف والكعبين، وأجزاء أخرى من الجسم لا يتم تنفيذها بشكل كامل. مثل هذه المرتبة ستكون ضارة بالصحة لفترة طويلة. وفقًا لمقدمة مصنعي المراتب الصلبة، يوصى باختيار مرتبة ذات صلابة معتدلة وفقًا لعادات نومك، أو اختيار مرتبة ذات وسادة بنية اللون على أحد الجانبين ووسادة Simmons على الجانب الآخر، والتي يمكن استبدالها بشكل متكرر ويمكنها أيضًا جعل المرتبة قابلة للتنفس.