Даследуйце плюсы і мінусы занадта цвёрдага матраца

Аўтар: Сінвін– Пастаўшчыкі матрацаў

Вельмі важна выбраць матрац, які падыходзіць менавіта вам і на якім вы адчуваеце сябе камфортна. Многія людзі выбіраюць крыху больш цвёрды матрац. Насамрэч, гэта больш падыходзіць для некаторых людзей і мае пэўныя перавагі, але для звычайных людзей ёсць пэўныя недахопы. , у любым выпадку ёсць плюсы і мінусы. Перавагі занадта цвёрдых матрацаў: у параўнанні з мяккімі матрацамі, кітайцы звычайна прызвычаіліся спаць на цвёрдых матрацах не толькі з-за звычкі, але і з-за шматлікіх пераваг. Напрыклад, карычневыя матрацы, якія адрозніваюцца ўмеранай мяккасцю і цвёрдасцю, добрай паветрапранікальнасцю, выкарыстоўваюцца пажылымі людзьмі, дзецьмі ў стадыі развіцця і людзьмі з болямі ў паясніцы.

Для людзей з болем у паясніцы сон на занадта цвёрдым матрацы можа знізіць ціск на міжпазваночныя дыскі. Сон на мяккім матрацы не толькі неэфектыўны, але і пагаршае захворванне. Ён можа падтрымліваць фізіялагічную выгінальную позу чалавека, не нагружае пазваночнік, спрыяе кровазвароту і здымае боль. Недахопы занадта цвёрдага матраца: занадта цвёрды матрац не будзе сур'ёзна ўплываць на ваш пазваночнік, але вашы плечы і сцёгны могуць быць перагружаныя, што таксама можа паўплываць на якасць сну.

Занадта цвёрды ці занадта мяккі — адскок не ідэальны. Чалавек з занадта цвёрдым матрацам нясе ціск толькі на чатыры кропкі: галаву, спіну, ягадзіцы і пяткі, а іншыя часткі цела не рэалізуюцца ў поўнай меры. Такі матрац будзе шкодны для здароўя на працягу доўгага часу. Згодна з рэкамендацыямі вытворцаў цвёрдых матрацаў, рэкамендуецца выбіраць матрац сярэдняй цвёрдасці ў адпаведнасці з вашымі звычкамі сну, альбо выбраць матрац з карычневай падкладкай з аднаго боку і матрацам Simmons з другога, які можна часта мяняць, і ён таксама можа зрабіць матрац дыхаючым.