Dysheku më i rehatshëm për ata që flenë anash

Jo të gjitha llojet e dyshekëve janë të përshtatshme për gjumë në anë.
Pra, si të zgjidhni dyshekun më të mirë për gjumë anësor?
Lexo më tej dhe mëso më shumë. . .
Rehatia dhe relaksimi janë faktorët ose përfitimet më të mëdha që lidhen me gjumin e mirë.
Pra, zgjidhni një dyshek për të fjetur, jo vetëm një dyshek për të tërhequr sytë dhe xhepin tuaj!
Përveç pamjes tërheqëse dhe çmimit të përballueshëm, duhet të zgjidhni edhe dyshekun më të mirë që përmbush nevojat e gjumit të individit.
Ndërsa identifikoni këto nevoja, duhet të merrni në konsideratë frekuencën e përdorimit të dyshekut dhe pozicionin e gjumit të partnerit tuaj.
Modelet e gjumit përfshijnë ata që flenë përmbys, ata që flenë me shpinë dhe ata që flenë anash.
Çuditërisht, duhet të zgjedhësh dyshekun më të mirë për secilën pozë gjumi.
Ndërsa ata që flenë me bark dhe me shpinë mund të gjejnë rehati në dyshekët që zakonisht janë më të fortë dhe më të sheshtë, ata që flenë anash kanë disa nevoja të veçanta për të përmbushur.
Gjumi në anë në fakt rrit presionin mbi shpatulla, qafë dhe vithe.
Ky fakt çon në probleme të tilla si pikat e stresit dhe dhimbjet e kyçeve, dhimbjet e ijeve dhe probleme të tjera të tilla si ndjesia e shpimit të këmbëve dhe krahëve.
Për ata që flenë anash me pika presioni, zgjidhni dyshekun më të rehatshëm sipas formës së trupit dhe formës së trupit të tyre.
Për shembull, nëse keni përmasa të rënda, zgjidhni një lloj dysheku të ngurtë, por nëse jeni të lehtë ose të mesëm, atëherë ofroni një dyshek të butë dhe shumë të butë për ata që flenë anash.
Megjithatë, për sa i përket personit që fle në anë, fortësia ose butësia e dyshekut nuk përcakton shkallën e rehatisë.
Kjo është arsyeja pse zgjedhja e dyshekut më të mirë është një punë e ndërlikuar.
Një dyshek mund të jetë i përshtatshëm për një person, por jo për të gjithë ata që flenë në anë.
Mënyra më e mirë këtu është të kontrolloni komoditetin e dyshekut përpara se ta blini.
Duhet të flini në dyshek në një pozicion natyral gjumi për disa minuta për të testuar dyshekun.
Dysheku që do të blini për ata që flenë anash duhet të jetë shumë mbështetës dhe të ketë një dendësi më të lartë.
Duhet gjithashtu të ketë një aftësi konturimi në mënyrë që e gjithë qëndrimi anësor i trupit të marrë mbështetje maksimale.
Përveç këtyre faktorëve, dysheku duhet të ketë një shtresë të sipërme të rehatshme dhe të butë e cila do të ndihmojë në gjumin tuaj të relaksuar gjatë gjithë mbrëmjes.
Nëse jeni hipoalergjik, mund t'ju duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë edhe materialit të dyshekut.
Duke pasur parasysh të gjitha këto fakte, disa nga llojet më të mira të dyshekëve janë në krye të listës.
Duke marrë parasysh të gjitha faktet e mësipërme, ekzistojnë disa lloje dyshekësh të përshtatshëm për ata që flenë anash.
Dysheku i bërë nga lateksi natyral është dysheku më i rekomanduar për ata që flenë anash.
Dyshekët prej lateksi janë bërë nga materiale biodegraduese, lateksi.
Pra, ato janë shumë miqësore me mjedisin.
Miqësore dhe e qëndrueshme.
Këto dyshekë nuk e mbajnë shumë temperaturën e trupit dhe për këtë arsye e ruajnë temperaturën.
Ato vlejnë edhe për njerëzit me alergji të ulëta.
Por mbani në mend se dyshekët e lateksit janë mjaft të shtrenjtë.
Përveç kësaj, si masë paraprake, këto dyshekë përdorin një shtrat të paracaktuar sepse nuk janë rezistentë ndaj mykut. , etj.
Çmimi mesatar i një dysheku lateksi është midis 900 dhe 2000 dollarëve.
Një gjë tjetër që mund të bëni është të zgjidhni dyshekun më të mirë me shkumë memorieje.
Dysheku me shkumë memorie është ngjitës-
Shkumë poliuretani elastike.
Ky material është ideal për ata që flenë anash dhe për njerëzit me probleme me pikat e presionit.
Gjëja më e mirë në lidhje me këtë material është se bëhet më i butë kur prek nxehtësinë e trupit.
Ja disa marka dyshekësh me shkumë memorie për ata që flenë anash: dyshek me shkumë memorie temurpedic, dyshek me shkumë memorie dream green tea comfort and support, dyshek i butë me shkumë memorie
Dyshek pedic me shkumë memorie etj.
Kostoja mesatare e dyshekëve me shkumë memorie është rreth 800 deri në 2000 dollarë.
Një nga llojet tradicionale dhe më të njohura të dyshekëve për të fjetur anash është dysheku me sustë të brendshme.
Këto dyshekë kanë më pak nxehtësi trupi sesa markat e tjera të dyshekëve dhe ofrojnë mbështetje më të mirë.
Dyshekët me sustë të brendshme janë perfektë për një sërë personash që flenë anash pasi kanë shumë fortësi.
Megjithatë, përpiquni gjithmonë të zëvendësoni dyshekun e vjetër me sustë të brendshme.
Nëse keni një buxhet të kufizuar, atëherë mund të përdorni një mbulesë dysheku të mirë për ata që flenë anash me dyshek me sustë të brendshme.
Marka të tilla si Serta Perfect Sleeper dhe dyshekët moto home me sustë janë ideale për ata që flenë anash.
Çmimi mesatar i dyshekut Innerspring është midis 500 dhe 1500 dollarëve.
Përveç dyshekëve prej lateksi, dyshekëve me shkumë memorieje dhe dyshekëve me sustë të brendshme, dyshekët me ajër dhe shtretërit me ujë konsiderohen gjithashtu dyshekët më të rehatshëm për ata që flenë anash.
E mbylla artikullin në këtë pikë.
Shpresoj t'ju ndihmoj!