సైడ్ స్లీపర్లకు అత్యంత సౌకర్యవంతమైన పరుపు

అన్ని రకాల పరుపులు పక్క నిద్రకు తగినవి కావు.
కాబట్టి ఉత్తమ సైడ్ స్లీప్ మ్యాట్రెస్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?
చదవండి మరియు మరింత తెలుసుకోండి. . .
మంచి నిద్రకు సంబంధించిన అతిపెద్ద కారకాలు లేదా ప్రయోజనాలు సౌకర్యం మరియు విశ్రాంతి.
కాబట్టి మీ కళ్ళు మరియు జేబును పట్టుకోవడానికి మాత్రమే కాకుండా, నిద్రించడానికి ఒక పరుపును ఎంచుకోండి!
దృశ్య ఆకర్షణ మరియు సరసమైన ధరతో పాటు, వ్యక్తి నిద్ర అవసరాలను తీర్చడానికి ఉత్తమమైన పరుపును కూడా ఎంచుకోవాలి.
ఈ అవసరాలను గుర్తించేటప్పుడు, మీరు పరుపును ఎంత తరచుగా ఉపయోగిస్తారో మరియు మీ భాగస్వామి నిద్రించే భంగిమను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.
నిద్ర విధానాలలో కడుపు స్లీపర్లు, వెనుక స్లీపర్లు మరియు పక్క స్లీపర్లు ఉన్నాయి.
ఆశ్చర్యకరంగా, ప్రతి నిద్ర భంగిమకు ఉత్తమమైన పరుపును ఎంచుకోవాలి.
కడుపులో పడుకునేవారు మరియు వెనుక భాగంలో పడుకునేవారు సాధారణంగా గట్టిగా మరియు చదునుగా ఉండే పరుపులలో సౌకర్యాన్ని పొందవచ్చు, సైడ్ స్లీపర్లు కొన్ని ప్రత్యేక అవసరాలను తీర్చాలి.
ఒక వైపు నిద్రపోవడం వల్ల భుజాలు, మెడ మరియు తుంటిపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.
ఈ వాస్తవం ఒత్తిడి పాయింట్లు మరియు కీళ్ల నొప్పి, తుంటి నొప్పి మరియు కాళ్ళు మరియు చేయి జలదరింపు వంటి ఇతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
ప్రెజర్ పాయింట్లు ఉన్న సైడ్ స్లీపర్స్ కోసం, వారి శరీర ఆకృతి మరియు శరీర ఆకృతిని బట్టి అత్యంత సౌకర్యవంతమైన పరుపును ఎంచుకోండి.
ఉదాహరణకు, మీరు బరువుగా ఉంటే, దృఢమైన పరుపు రకాన్ని ఎంచుకోండి, కానీ మీరు తేలికైన లేదా మధ్యస్థ పరిమాణంలో ఉంటే, సైడ్ స్లీపర్లకు మృదువైన మరియు అదనపు మృదువైన పరుపును అందించండి.
అయితే, సైడ్ స్లీపర్ పరంగా, mattress యొక్క కాఠిన్యం లేదా మృదుత్వం సౌకర్యం యొక్క స్థాయిని నిర్ణయించదు.
అందుకే ఉత్తమ పరుపును ఎంచుకోవడం ఒక గమ్మత్తైన పని.
ఒక వ్యక్తికి పరుపు అనుకూలంగా ఉండవచ్చు కానీ అన్ని పక్క పడుకునేవారికి కాదు.
ఇక్కడ ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, పరుపు కొనడానికి ముందు దాని సౌకర్యాన్ని తనిఖీ చేయడం.
పరుపును పరీక్షించడానికి మీరు కొన్ని నిమిషాలు సహజ నిద్ర భంగిమలో పరుపు మీద పడుకోవాలి.
సైడ్ స్లీపర్స్ కోసం మీరు కొనుగోలు చేసే మెట్రెస్ చాలా సపోర్టివ్‌గా మరియు ఎక్కువ సాంద్రత కలిగి ఉండాలి.
శరీరం యొక్క మొత్తం పక్క భంగిమ గరిష్ట మద్దతును పొందగలిగేలా దీనికి కాంటూర్ సామర్థ్యం కూడా ఉండాలి.
ఈ అంశాలతో పాటు, పరుపుకు సౌకర్యవంతమైన మరియు మృదువైన పై పొర ఉండాలి, ఇది సాయంత్రం అంతా మీ నిద్రను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
మీరు హైపోఅలెర్జెనిక్ అయితే, మీరు మెట్రెస్ యొక్క మెటీరియల్‌పై కూడా ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాల్సి ఉంటుంది.
ఈ వాస్తవాలన్నింటినీ దృష్టిలో ఉంచుకుని, కొన్ని ఉత్తమ పరుపులు జాబితాలో అగ్రస్థానంలో ఉన్నాయి.
పైన పేర్కొన్న అన్ని వాస్తవాలను పరిశీలిస్తే, సైడ్ స్లీపర్‌లకు తగిన అనేక రకాల దుప్పట్లు ఉన్నాయి.
పక్క పడుకునే వారికి సహజ రబ్బరు పాలుతో తయారు చేసిన పరుపు అత్యంత సిఫార్సు చేయబడిన పరుపు.
లాటెక్స్ పరుపులు బయోడిగ్రేడబుల్ పదార్థాలు, లాటెక్స్ తో తయారు చేయబడతాయి.
కాబట్టి అవి చాలా పర్యావరణ అనుకూలమైనవి.
స్నేహపూర్వక మరియు మన్నికైన.
ఈ పరుపులు శరీర ఉష్ణోగ్రతను ఎక్కువగా నిలుపుకోవు మరియు అందువల్ల ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహిస్తాయి.
తక్కువ అలెర్జీలు ఉన్నవారికి కూడా ఇవి వర్తిస్తాయి.
కానీ లేటెక్స్ పరుపులు చాలా ఖరీదైనవని గుర్తుంచుకోండి.
అదనంగా, ముందుజాగ్రత్తగా, ఈ పరుపులు ముందుగా నిర్ణయించిన బెడ్‌ను ఉపయోగిస్తాయి ఎందుకంటే అవి అచ్చు నిరోధకతను కలిగి ఉండవు. , మొదలైనవి.
లేటెక్స్ మ్యాట్రెస్ సగటు ధర $900 మరియు $2000 మధ్య ఉంటుంది.
మీరు చేయగలిగే మరో విషయం ఏమిటంటే ఉత్తమ మెమరీ ఫోమ్ మ్యాట్రెస్‌ను ఎంచుకోవడం.
మెమరీ ఫోమ్ మెట్రెస్ జిగటగా ఉంటుంది-
సాగే పాలియురేతేన్ ఫోమ్.
ఈ మెటీరియల్ సైడ్ స్లీపర్స్ మరియు సమస్యాత్మక ప్రెజర్ పాయింట్లు ఉన్నవారికి అనువైనది.
ఈ పదార్థం గురించి గొప్పదనం ఏమిటంటే ఇది శరీరం యొక్క వేడిని తాకినప్పుడు మృదువుగా మారుతుంది.
సైడ్ స్లీపర్స్ కోసం కొన్ని బ్రాండ్ల మెమరీ ఫోమ్ మ్యాట్రెస్ ఇక్కడ ఉన్నాయి: టెమర్పెడిక్ మెమరీ ఫోమ్ మ్యాట్రెస్, డ్రీమ్ గ్రీన్ టీ కంఫర్ట్ అండ్ సపోర్ట్, సాఫ్ట్ మెమరీ ఫోమ్ మ్యాట్రెస్.
పెడిక్ మెమరీ ఫోమ్ మ్యాట్రెస్ మొదలైనవి.
మెమరీ ఫోమ్ పరుపుల సగటు ధర సుమారు $800 నుండి $2000 వరకు ఉంటుంది.
సైడ్ స్లీపర్ పరుపులలో సాంప్రదాయ మరియు అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన రకాల్లో ఒకటి లోపలి స్ప్రింగ్ పరుపు.
ఈ పరుపులు ఇతర పరుపుల బ్రాండ్ల కంటే తక్కువ శరీర వేడిని కలిగి ఉంటాయి మరియు మెరుగైన మద్దతును అందిస్తాయి.
ఇన్నర్‌స్ప్రింగ్ పరుపులు చాలా గట్టిదనాన్ని కలిగి ఉండటం వలన అవి వివిధ రకాల సైడ్ స్లీపర్‌లకు సరైనవి.
అయితే, ఎల్లప్పుడూ పాత ఇన్నర్‌స్ప్రింగ్ మ్యాట్రెస్‌ను మార్చడానికి ప్రయత్నించండి.
మీరు తక్కువ బడ్జెట్‌తో నడుస్తుంటే, లోపలి స్ప్రింగ్ మ్యాట్రెస్ యొక్క సైడ్ స్లీపర్‌ల కోసం మీరు మంచి మ్యాట్రెస్ టాప్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
సెర్టా పర్ఫెక్ట్ స్లీపర్ మరియు మోటో హోమ్ ఇన్నర్‌స్ప్రింగ్ మ్యాట్రెస్‌లు వంటి బ్రాండ్లు సైడ్ స్లీపర్‌లకు అనువైనవి.
ఇన్నర్‌స్ప్రింగ్ మ్యాట్రెస్ సగటు ధర $500 మరియు $1500 మధ్య ఉంటుంది.
లేటెక్స్ పరుపులు, మెమరీ ఫోమ్ పరుపులు మరియు ఇన్నర్ స్ప్రింగ్ పరుపులతో పాటు, ఎయిర్ పరుపులు మరియు వాటర్ బెడ్‌లు కూడా సైడ్ స్లీపర్‌లకు అత్యంత సౌకర్యవంతమైన పరుపులుగా పరిగణించబడతాయి.
నేను ఈ సమయంలో వ్యాసాన్ని ముగించాను.
మీకు సహాయం చేయాలని ఆశిస్తున్నాను!