המזרן הנוח ביותר לישנים על הצד

לא כל סוגי המזרנים מתאימים לשינה על הצד.
אז איך לבחור את מזרן ה-Side Sleep הטוב ביותר?
המשיכו לקרוא וללמוד עוד. . .
נוחות ורגיעה הם הגורמים או היתרונות הגדולים ביותר הקשורים לשינה טובה.
אז בחרו מזרן לישון בו, לא סתם מזרן שיתפוס את העיניים והכיס!
בנוסף למראה החיצוני ולמחיר המשתלם, יש לבחור גם את המזרן הטוב ביותר שיענה על צרכי השינה של כל אחד.
בעת זיהוי צרכים אלה, עליכם לקחת בחשבון את תדירות השימוש במזרן ואת תנוחת השינה של בן/בת הזוג.
דפוסי שינה כוללים ישנות על הבטן, ישנות על הגב וישנות על הצד.
באופן מפתיע, צריך לבחור את המזרן הטוב ביותר לכל תנוחת שינה.
בעוד שאנשים שישנים על הבטן ועל הגב יכולים למצוא נוחות במזרנים שבדרך כלל קשים ושטוחים יותר, לישנים על הצד יש כמה צרכים מיוחדים שהם צריכים לענות עליהם.
שינה על הצד מגבירה למעשה את הלחץ על הכתפיים, הצוואר והירכיים.
עובדה זו מובילה לבעיות כגון נקודות לחץ וכאבי מפרקים, כאבי ירך ובעיות אחרות כגון עקצוץ ברגליים ובזרועות.
עבור ישנים על הצד עם נקודות לחץ, בחרו את המזרן הנוח ביותר בהתאם למבנה גופם ולמבנה הגוף.
לדוגמה, אם אתם כבדים במידותיכם, בחרו מזרן מוצק, אך אם אתם קלים או בינוניים במידותיכם, ספקו מזרן רך ורך במיוחד לישנים על הצד.
עם זאת, מבחינת אדם הישן על הצד, קשיות המזרן או רכותו אינם קובעים את מידת הנוחות.
זו הסיבה שבחירת המזרן הטוב ביותר היא משימה מסובכת.
מזרן עשוי להתאים לאדם אחד אך לא לכל מי שישן על הצד.
הדרך הטובה ביותר כאן היא לבדוק את נוחות המזרן לפני הרכישה.
עליך לישון על המזרן בתנוחת שינה טבעית במשך מספר דקות כדי לבדוק את המזרן.
המזרן שתרכשו לישנים על הצד צריך להיות תומך מאוד ובעל צפיפות גבוהה יותר.
כמו כן, עליו להיות בעל יכולת קונטור כך שכל תנוחת הגוף הצדדית תוכל לקבל תמיכה מקסימלית.
בנוסף לגורמים אלו, על המזרן להיות בעל שכבה עליונה נוחה ורכה שתעזור לשינה מרגיעה לאורך כל הערב.
אם אתם היפואלרגניים, ייתכן שתצטרכו לשים לב במיוחד לחומר המזרן.
עם כל העובדות הללו בחשבון, כמה מסוגי המזרנים הטובים ביותר נמצאים בראש הרשימה.
בהתחשב בכל העובדות לעיל, ישנם מספר סוגי מזרנים מתאימים לישנים על הצד.
מזרן העשוי לטקס טבעי הוא המזרן המומלץ ביותר לישנים על הצד.
מזרני לטקס עשויים מחומרים מתכלים, לטקס.
אז הם מאוד ידידותיים לסביבה.
ידידותי ועמיד.
מזרנים אלה אינם שומרים על חום גוף גבוה מדי ולכן שומרים על הטמפרטורה.
הם חלים גם על אנשים עם אלרגיות נמוכות.
אבל קחו בחשבון שמזרני לטקס הם די יקרים.
בנוסף, כאמצעי זהירות, מזרנים אלה משתמשים במיטה שנקבעה מראש מכיוון שהם אינם עמידים בפני עובש. וכו'
המחיר הממוצע של מזרן לטקס נע בין 900 ל-2000 דולר.
דבר נוסף שתוכלו לעשות הוא לבחור את מזרן הזיכרון הטוב ביותר.
מזרן ויסקו ספוג דביק-
קצף פוליאוריטן אלסטי.
חומר זה אידיאלי לישנים על הצד ולאנשים עם נקודות לחץ בעייתיות.
הדבר הטוב ביותר בחומר הזה הוא שהוא הופך רך יותר כשהוא נוגע בחום הגוף.
הנה כמה מותגים של מזרני ויסקו לישנים על הצד: מזרן ויסקו טמורפדי, נוחות ותמיכה של Dream Green Tea, מזרן ויסקו רך
מזרן פדיק מסוג ויסקו פוג ועוד.
העלות הממוצעת של מזרני ויסקו (Memory Foam) נעה בין 800 ל-2000 דולר.
אחד הסוגים המסורתיים והפופולריים ביותר של מזרני שינה צדדיים הוא מזרן קפיצים פנימי.
למזרנים אלו יש פחות חום גוף בהשוואה למזרנים אחרים של מותגים אחרים והם מספקים תמיכה טובה יותר.
מזרני Innerspring מושלמים עבור מגוון רחב של ישנים על הצד מכיוון שיש להם קשיחות רבה.
עם זאת, נסו תמיד להחליף את מזרן הקפיצים הישן.
אם אתם עובדים עם תקציב מצומצם, תוכלו להשתמש במזרן משטח טוב לישנים על הצד של מזרן קפיצים פנימי.
מותגים כמו Serta Perfect Sleeper ומזרני moto home Innerspring אידיאליים לישנים על הצד.
המחיר הממוצע של מזרן Innerspring נע בין 500 ל-1500 דולר.
בנוסף למזרני לטקס, מזרני ויסקו ומזרני קפיצים פנימיים, מזרני אוויר ומיטות מים נחשבים גם הם למזרנים הנוחים ביותר לישנים על הצד.
סיימתי את המאמר בנקודה זו.
מקווה לעזור לך!