സൈഡ് സ്ലീപ്പർമാർക്ക് ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ മെത്ത

എല്ലാത്തരം മെത്തകളും വശത്ത് കിടന്ന് ഉറങ്ങാൻ അനുയോജ്യമല്ല.
അപ്പോൾ ഏറ്റവും മികച്ച സൈഡ് സ്ലീപ്പ് മെത്ത എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?
തുടർന്ന് വായിച്ച് കൂടുതലറിയുക. . .
സുഖവും വിശ്രമവുമാണ് നല്ല ഉറക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏറ്റവും വലിയ ഘടകങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നേട്ടങ്ങൾ.
അതുകൊണ്ട് കണ്ണും പോക്കറ്റും പിടിക്കാൻ മാത്രമുള്ള മെത്തയല്ല, ഉറങ്ങാൻ ഒരു മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുക!
കാഴ്ചയുടെ ആകർഷണീയതയും താങ്ങാനാവുന്ന വിലയും കൂടാതെ, വ്യക്തിയുടെ ഉറക്ക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിന് ഏറ്റവും മികച്ച മെത്തയും തിരഞ്ഞെടുക്കണം.
ഈ ആവശ്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ, മെത്ത ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ആവൃത്തിയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഉറങ്ങുന്ന നിലയും പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഉറക്ക രീതികളിൽ വയറ്റിലെ സ്ലീപ്പറുകൾ, പുറകിൽ സ്ലീപ്പറുകൾ, വശത്ത് സ്ലീപ്പറുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഓരോ ഉറക്ക പോസിനും ഏറ്റവും മികച്ച മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.
വയറ്റില്‍ ഉറങ്ങുന്നവര്‍ക്കും പുറകില്‍ ഉറങ്ങുന്നവര്‍ക്കും സാധാരണയായി കടുപ്പമേറിയതും പരന്നതുമായ മെത്തകളില്‍ സുഖം കണ്ടെത്താന്‍ കഴിയുമെങ്കിലും, സൈഡ് സ്ലീപ്പര്‍മാര്‍ക്ക് ചില പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങള്‍ നിറവേറ്റേണ്ടതുണ്ട്.
വശത്തേക്ക് ചരിഞ്ഞു ഉറങ്ങുന്നത് തോളിലും, കഴുത്തിലും, ഇടുപ്പിലും സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ഈ വസ്തുത സ്ട്രെസ് പോയിന്റുകൾ, സന്ധി വേദന, ഇടുപ്പ് വേദന, കാലിലും കൈയിലും ഇക്കിളി തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
പ്രഷർ പോയിന്റുകളുള്ള സൈഡ് സ്ലീപ്പർമാർക്ക്, അവരുടെ ശരീര ആകൃതിയും ശരീരഘടനയും അനുസരിച്ച് ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ വലിപ്പം കൂടുതലാണെങ്കിൽ, കട്ടിയുള്ള ഒരു മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഭാരം കുറഞ്ഞതോ ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ളതോ ആണെങ്കിൽ, സൈഡ് സ്ലീപ്പർമാർക്ക് മൃദുവും കൂടുതൽ മൃദുവായതുമായ ഒരു മെത്ത നൽകുക.
എന്നിരുന്നാലും, സൈഡ് സ്ലീപ്പറിന്റെ കാര്യത്തിൽ, മെത്തയുടെ കാഠിന്യമോ മൃദുത്വമോ സുഖത്തിന്റെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നില്ല.
അതുകൊണ്ടാണ് ഏറ്റവും നല്ല മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജോലിയാകുന്നത്.
ഒരു മെത്ത ഒരാൾക്ക് അനുയോജ്യമായിരിക്കാം, പക്ഷേ എല്ലാ സൈഡ് സ്ലീപ്പർമാർക്കും അനുയോജ്യമല്ല.
വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് മെത്തയുടെ സുഖം പരിശോധിക്കുക എന്നതാണ് ഇവിടെ ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.
മെത്ത പരിശോധിക്കുന്നതിനായി, മെത്തയിൽ സ്വാഭാവിക ഉറക്ക ഭാവത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് ഉറങ്ങേണ്ടതുണ്ട്.
സൈഡ് സ്ലീപ്പർമാർക്കായി നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്ന മെത്ത വളരെ സപ്പോർട്ടീവ് ആയിരിക്കണം, ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ളതായിരിക്കണം.
ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ സൈഡ് പോസ്ചറിനും പരമാവധി പിന്തുണ ലഭിക്കുന്ന തരത്തിൽ ഇതിന് ഒരു കോണ്ടൂർ ശേഷിയും ഉണ്ടായിരിക്കണം.
ഈ ഘടകങ്ങൾക്ക് പുറമേ, മെത്തയിൽ സുഖകരവും മൃദുവായതുമായ മുകളിലെ പാളി ഉണ്ടായിരിക്കണം, അത് വൈകുന്നേരം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾ ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ആണെങ്കിൽ, മെത്തയുടെ മെറ്റീരിയലിലും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടതുണ്ട്.
ഈ വസ്തുതകളെല്ലാം മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, ഏറ്റവും മികച്ച ചില മെത്ത തരങ്ങൾ പട്ടികയിൽ മുകളിലാണ്.
മുകളിൽ പറഞ്ഞ എല്ലാ വസ്തുതകളും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, സൈഡ് സ്ലീപ്പർമാർക്ക് അനുയോജ്യമായ നിരവധി മെത്ത തരങ്ങളുണ്ട്.
സൈഡ് സ്ലീപ്പർമാർക്ക് ഏറ്റവും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന മെത്ത പ്രകൃതിദത്ത ലാറ്റക്സ് കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച മെത്തയാണ്.
ലാറ്റക്സ് മെത്തകൾ ബയോഡീഗ്രേഡബിൾ മെറ്റീരിയൽ, ലാറ്റക്സ് എന്നിവ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
അതിനാൽ അവ വളരെ പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദമാണ്.
സൗഹൃദപരവും ഈടുനിൽക്കുന്നതും.
ഈ മെത്തകൾ ശരീര താപനില അധികം നിലനിർത്തുന്നില്ല, അതിനാൽ താപനില നിലനിർത്തുന്നു.
കുറഞ്ഞ അലർജിയുള്ള ആളുകൾക്കും അവ ബാധകമാണ്.
എന്നാൽ ലാറ്റക്സ് മെത്തകൾ വളരെ ചെലവേറിയതാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
കൂടാതെ, മുൻകരുതൽ എന്ന നിലയിൽ, ഈ മെത്തകൾ പൂപ്പൽ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവയല്ലാത്തതിനാൽ മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ച ഒരു കിടക്ക ഉപയോഗിക്കുന്നു. , മുതലായവ.
ഒരു ലാറ്റക്സ് മെത്തയുടെ ശരാശരി വില $900 നും $2000 നും ഇടയിലാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന മറ്റൊരു കാര്യം ഏറ്റവും മികച്ച മെമ്മറി ഫോം മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ്.
മെമ്മറി ഫോം മെത്ത ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നു-
ഇലാസ്റ്റിക് പോളിയുറീൻ നുര.
സൈഡ് സ്ലീപ്പർമാർക്കും പ്രശ്നമുള്ള മർദ്ദ പോയിന്റുകൾ ഉള്ളവർക്കും ഈ മെറ്റീരിയൽ അനുയോജ്യമാണ്.
ഈ മെറ്റീരിയലിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം, ശരീരത്തിന്റെ ചൂടിൽ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ ഇത് മൃദുവാകുന്നു എന്നതാണ്.
സൈഡ് സ്ലീപ്പർമാർക്കുള്ള ചില ബ്രാൻഡുകളുടെ മെമ്മറി ഫോം മെത്തകൾ ഇതാ: ടെമർപെഡിക് മെമ്മറി ഫോം മെത്ത, ഡ്രീം ഗ്രീൻ ടീ കംഫർട്ട് ആൻഡ് സപ്പോർട്ട്, സോഫ്റ്റ് മെമ്മറി ഫോം മെത്ത.
പെഡിക് മെമ്മറി ഫോം മെത്ത മുതലായവ.
മെമ്മറി ഫോം മെത്തകളുടെ ശരാശരി വില ഏകദേശം $800 മുതൽ $2000 വരെയാണ്.
സൈഡ് സ്ലീപ്പർ മെത്തകളിൽ പരമ്പരാഗതവും ഏറ്റവും ജനപ്രിയവുമായ ഒന്നാണ് അകത്തെ സ്പ്രിംഗ് മെത്ത.
മറ്റ് മെത്ത ബ്രാൻഡുകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഈ മെത്തകൾക്ക് ശരീരതാപം കുറവാണ്, കൂടാതെ മികച്ച പിന്തുണയും നൽകുന്നു.
ഉയർന്ന കാഠിന്യം ഉള്ളതിനാൽ ഇന്നർസ്പ്രിംഗ് മെത്തകൾ വിവിധതരം സൈഡ് സ്ലീപ്പർമാർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, എപ്പോഴും പഴയ ഇന്നർസ്പ്രിംഗ് മെത്ത മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഓട്ടം കുറഞ്ഞ ബജറ്റിലാണെങ്കിൽ, അകത്തെ സ്പ്രിംഗ് മെത്തയുടെ സൈഡ് സ്ലീപ്പറുകൾക്ക് നല്ലൊരു മെത്ത ടോപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം.
സെർറ്റ പെർഫെക്റ്റ് സ്ലീപ്പർ, മോട്ടോ ഹോം ഇന്നർസ്പ്രിംഗ് മെത്തകൾ തുടങ്ങിയ ബ്രാൻഡുകൾ സൈഡ് സ്ലീപ്പർമാർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
ഇന്നർസ്പ്രിംഗ് മെത്തയുടെ ശരാശരി വില $500 നും $1500 നും ഇടയിലാണ്.
ലാറ്റക്സ് മെത്തകൾ, മെമ്മറി ഫോം മെത്തകൾ, ഇന്നർ സ്പ്രിംഗ് മെത്തകൾ എന്നിവയ്ക്ക് പുറമേ, എയർ മെത്തകൾ, വാട്ടർ ബെഡുകൾ എന്നിവയും സൈഡ് സ്ലീപ്പർമാർക്ക് ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ മെത്തകളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഞാൻ ലേഖനം അവസാനിപ്പിച്ചു.
നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു!