El matalàs més còmode per a qui dorm de costat

No tots els tipus de matalassos són adequats per dormir de costat.
Aleshores, com triar el millor matalàs per dormir de costat?
Continua llegint i aprèn-ne més. . .
La comoditat i la relaxació són els factors o beneficis més importants associats amb un bon son.
Així que tria un matalàs per dormir, no només un matalàs per cridar l'atenció i la butxaca!
A més de l'atractiu visual i el preu assequible, també cal triar el millor matalàs que s'adapti a les necessitats de son de cada individu.
A l'hora d'identificar aquestes necessitats, cal tenir en compte la freqüència d'ús del matalàs i la postura de dormir de la parella.
Els patrons de son inclouen qui dorm de panxa, qui dorm d'esquena i qui dorm de costat.
Sorprenentment, cal triar el millor matalàs per a cada postura de dormir.
Mentre que les persones que dormen de panxa i d'esquena poden trobar comoditat en matalassos que solen ser més durs i plans, les persones que dormen de costat tenen algunes necessitats especials que cal satisfer.
Dormir de costat augmenta la pressió sobre les espatlles, el coll i els malucs.
Aquest fet provoca problemes com ara punts d'estrès i dolor articular, dolor de maluc i altres problemes com ara formigueig a les cames i els braços.
Per a les persones que dormen de costat amb punts de pressió, trieu el matalàs més còmode segons la seva forma corporal i la seva forma.
Per exemple, si ets pesat, tria un matalàs sòlid, però si ets lleuger o mitjà, proporciona un matalàs tou i un extra tou per a les persones que dormen de costat.
No obstant això, pel que fa a la persona que dorm de costat, la duresa o la suavitat del matalàs no determina el grau de confort.
Per això, triar el millor matalàs és una tasca complicada.
Un matalàs pot ser adequat per a una persona, però no per a totes les persones que dormen de costat.
La millor manera d'aconseguir-ho és comprovar la comoditat del matalàs abans de comprar-lo.
Cal dormir al matalàs en una postura de son natural durant uns minuts per provar-lo.
El matalàs que comprareu per a les persones que dormen de costat ha de tenir un bon suport i una densitat més alta.
També ha de tenir una capacitat de contorn perquè tota la postura lateral del cos pugui obtenir el màxim suport.
A més d'aquests factors, el matalàs ha de tenir una capa superior còmoda i suau que ajudi a relaxar el son durant tota la nit.
Si sou hipoal·lergènics, també és possible que hàgiu de prestar especial atenció al material del matalàs.
Amb tots aquests fets en ment, alguns dels millors tipus de matalassos es troben al capdamunt de la llista.
Tenint en compte tots els fets anteriors, hi ha diversos tipus de matalassos adequats per a persones que dormen de costat.
El matalàs de làtex natural és el matalàs més recomanat per a qui dorm de costat.
Els matalassos de làtex estan fets de materials biodegradables, el làtex.
Per tant, són molt respectuosos amb el medi ambient.
Amable i durador.
Aquests matalassos no retenen massa la temperatura corporal i, per tant, mantenen la temperatura.
També s'apliquen a persones amb al·lèrgies baixes.
Però tingueu en compte que els matalassos de làtex són força cars.
A més, com a precaució, aquests matalassos utilitzen un llit predeterminat perquè no són resistents a la floridura. , etc.
El preu mitjà d'un matalàs de làtex oscil·la entre els 900 i els 2000 dòlars.
Una altra cosa que pots fer és triar el millor matalàs viscoelàstic.
El matalàs de viscoelàstica és enganxós
Escuma de poliuretà elàstica.
Aquest material és ideal per a persones que dormen de costat i amb problemes de punts de pressió.
El millor d'aquest material és que es torna més suau quan entra en contacte amb la calor del cos.
Aquí teniu algunes marques de matalassos viscoelàstics per a persones que dormen de costat: matalàs viscoelàstic Temurpedic, Dream Green Tea Comfort and Support, matalàs viscoelàstic suau
Matelàs viscoelàstic Pedic, etc.
El cost mitjà dels matalassos de viscoelàstica és d'uns 800 a 2000 dòlars.
Un dels tipus tradicionals i més populars de matalassos per dormir de costat és el matalàs de molles interiors.
Aquests matalassos tenen menys calor corporal que altres marques de matalassos i proporcionen un millor suport.
Els matalassos de molles són perfectes per a una varietat de persones que dormen de costat, ja que tenen molta duresa.
No obstant això, sempre intenta substituir el matalàs de molles interiors vell.
Si teniu un pressupost ajustat, podeu utilitzar un bon sobrematalàs per a les persones que dormen de costat amb un matalàs de molles interiors.
Marques com Serta Perfect Sleeper i els matalassos de molles per a autocaravanes són ideals per a qui dorm de costat.
El preu mitjà d'un matalàs de molles interiors oscil·la entre els 500 i els 1500 dòlars.
A més dels matalassos de làtex, els matalassos de viscoelàstica i els matalassos de molles interiors, els matalassos inflables i els llits d'aigua també es consideren els matalassos més còmodes per a qui dorm de costat.
He acabat l'article en aquest punt.
Espero poder-te ajudar!