راحت‌ترین تشک برای کسانی که به پهلو می‌خوابند

همه انواع تشک‌ها برای خوابیدن به پهلو مناسب نیستند.
بنابراین چگونه بهترین تشک خواب جانبی را انتخاب کنیم؟
ادامه مطلب را بخوانید و اطلاعات بیشتری کسب کنید. . .
راحتی و آرامش بزرگترین عوامل یا مزایای مرتبط با خواب خوب هستند.
پس تشکی را برای خوابیدن انتخاب کنید، نه فقط تشکی که چشم و جیبتان را بگیرد!
علاوه بر جذابیت بصری و قیمت مناسب، باید بهترین تشک را انتخاب کرد تا نیازهای خواب فرد را برآورده کند.
هنگام شناسایی این نیازها، باید دفعات استفاده از تشک و وضعیت خواب شریک زندگی خود را در نظر بگیرید.
الگوهای خواب شامل خوابیدن روی شکم، خوابیدن به پشت و خوابیدن به پهلو می‌شود.
جالب اینجاست که برای هر حالت خواب، باید بهترین تشک را انتخاب کرد.
در حالی که کسانی که به شکم می‌خوابند و کسانی که به پشت می‌خوابند می‌توانند در تشک‌هایی که معمولاً سفت‌تر و صاف‌تر هستند، راحتی پیدا کنند، کسانی که به پهلو می‌خوابند نیازهای ویژه‌ای دارند که باید برآورده شوند.
خوابیدن به پهلو در واقع فشار روی شانه‌ها، گردن و باسن را افزایش می‌دهد.
این واقعیت منجر به مشکلاتی مانند نقاط استرس و درد مفاصل، درد لگن و سایر مشکلات مانند سوزن سوزن شدن پا و بازو می‌شود.
برای افرادی که به پهلو می‌خوابند و نقاط فشاری دارند، راحت‌ترین تشک را با توجه به فرم بدن و شکل بدنشان انتخاب کنید.
برای مثال، اگر جثه شما سنگین است، تشک سفت انتخاب کنید، اما اگر جثه شما سبک یا متوسط است، برای کسانی که به پهلو می‌خوابند، تشکی نرم و خیلی نرم تهیه کنید.
با این حال، برای کسی که به پهلو می‌خوابد، سختی یا نرمی تشک میزان راحتی را تعیین نمی‌کند.
به همین دلیل انتخاب بهترین تشک کار دشواری است.
یک تشک ممکن است برای یک نفر مناسب باشد اما برای همه افرادی که به پهلو می‌خوابند مناسب نیست.
بهترین راه این است که قبل از خرید تشک، راحتی آن را بررسی کنید.
برای آزمایش تشک، باید چند دقیقه در حالت خواب طبیعی روی تشک بخوابید.
تشکی که برای افرادی که به پهلو می‌خوابند می‌خرید باید بسیار حمایت‌کننده و دارای چگالی بالاتری باشد.
همچنین باید قابلیت انحنا داشته باشد تا کل وضعیت جانبی بدن بتواند حداکثر پشتیبانی را دریافت کند.
علاوه بر این عوامل، تشک باید لایه بالایی راحت و نرمی داشته باشد که به آرامش خواب شما در طول شب کمک کند.
اگر شما ضد حساسیت هستید، ممکن است لازم باشد به جنس تشک نیز توجه ویژه‌ای داشته باشید.
با در نظر گرفتن همه این حقایق، برخی از بهترین انواع تشک در صدر لیست قرار دارند.
با توجه به تمام موارد فوق، چندین نوع تشک مناسب برای افرادی که به پهلو می‌خوابند وجود دارد.
تشک ساخته شده از لاتکس طبیعی، تشکی است که برای افرادی که به پهلو می‌خوابند، توصیه می‌شود.
تشک‌های لاتکس از مواد زیست‌تخریب‌پذیر، یعنی لاتکس، ساخته شده‌اند.
بنابراین آنها بسیار سازگار با محیط زیست هستند.
دوستانه و بادوام.
این تشک‌ها دمای بدن را بیش از حد حفظ نمی‌کنند و بنابراین دما را ثابت نگه می‌دارند.
آنها همچنین برای افرادی که آلرژی کمی دارند اعمال می شوند.
اما به خاطر داشته باشید که تشک‌های لاتکس بسیار گران هستند.
علاوه بر این، به عنوان یک اقدام احتیاطی، این تشک‌ها از یک بستر از پیش تعیین‌شده استفاده می‌کنند زیرا در برابر کپک مقاوم نیستند. و غیره
قیمت متوسط یک تشک لاتکس بین ۹۰۰ تا ۲۰۰۰ دلار است.
کار دیگری که می‌توانید انجام دهید انتخاب بهترین تشک مموری فوم است.
تشک مموری فوم چسبنده است-
فوم پلی اورتان الاستیک.
این ماده برای افرادی که به پهلو می‌خوابند و افرادی که نقاط فشاری مشکل‌دار دارند، ایده‌آل است.
بهترین نکته در مورد این ماده این است که وقتی با حرارت بدن تماس پیدا می‌کند، نرم‌تر می‌شود.
در اینجا چند برند تشک مموری فوم برای افرادی که به پهلو می‌خوابند، معرفی می‌کنیم: تشک مموری فوم تمورپدیک، تشک راحتی و پشتیبانی دریم گرین تی، تشک مموری فوم نرم
تشک مموری فوم پدیک و غیره
میانگین هزینه تشک‌های مموری فوم حدود ۸۰۰ تا ۲۰۰۰ دلار است.
یکی از سنتی‌ترین و محبوب‌ترین انواع تشک‌های خواب به پهلو، تشک فنری داخلی است.
این تشک‌ها نسبت به سایر برندهای تشک، گرمای کمتری از بدن تولید می‌کنند و پشتیبانی بهتری ارائه می‌دهند.
تشک‌های فنری به دلیل سختی زیاد، برای انواع مختلف افرادی که به پهلو می‌خوابند، ایده‌آل هستند.
با این حال، همیشه سعی کنید تشک فنری قدیمی را تعویض کنید.
اگر بودجه‌ی محدودی دارید، می‌توانید از یک رویه تشک خوب برای افرادی که به پهلو می‌خوابند در تشک فنری داخلی استفاده کنید.
برندهایی مانند Serta Perfect Sleeper و تشک‌های فنری Moto Home برای کسانی که به پهلو می‌خوابند ایده‌آل هستند.
قیمت متوسط تشک‌های Innerspring بین ۵۰۰ تا ۱۵۰۰ دلار است.
علاوه بر تشک‌های لاتکس، تشک‌های مموری فوم و تشک‌های فنری داخلی، تشک‌های بادی و تخت‌های آبی نیز راحت‌ترین تشک‌ها برای افرادی هستند که به پهلو می‌خوابند.
من مقاله را در این مرحله به پایان رساندم.
امیدوارم به شما کمک کند!