Nejpohodlnější matrace pro spaní na boku

Ne všechny typy matrací jsou vhodné pro spaní na boku.
Jak si tedy vybrat nejlepší matraci na spaní na boku?
Čtěte dál a dozvíte se více. . .
Pohodlí a relaxace jsou největšími faktory nebo výhodami spojenými s dobrým spánkem.
Takže si vyberte matraci na spaní, ne jen matraci, která chytne za oči a kapsu!
Kromě vizuální přitažlivosti a dostupné ceny je třeba vybrat také tu nejlepší matraci, která splňuje individuální potřeby spánku.
Při identifikaci těchto potřeb je třeba zvážit frekvenci používání matrace a pozici vašeho partnera při spaní.
Mezi spánkové vzorce patří spánek na břiše, na zádech a na boku.
Překvapivě je potřeba vybrat nejlepší matraci pro každou spací polohu.
Zatímco lidé spí na břiše a na zádech mohou najít pohodlí v matracích, které jsou obvykle tvrdší a plošší, lidé spící na boku mají určité specifické potřeby.
Spánek na boku ve skutečnosti zvyšuje tlak na ramena, krk a boky.
Tato skutečnost vede k problémům, jako jsou bolesti stresových bodů a kloubů, bolesti kyčlí a další problémy, jako je brnění nohou a paží.
Pro osoby spící na boku s tlakovými body vyberte nejpohodlnější matraci podle tvaru jejich těla a tvaru postavy.
Například pokud máte vyšší tělesnou hmotnost, zvolte pevnou matraci, ale pokud jste lehké nebo střední tělesné hmotnosti, poskytněte těm, kteří spí na boku, měkkou a extra měkkou matraci.
Pokud jde o spaní na boku, tvrdost nebo měkkost matrace neurčuje stupeň pohodlí.
Proto je výběr nejlepší matrace ošemetný úkol.
Matrace může být vhodná pro jednu osobu, ale ne pro všechny, kteří spí na boku.
Nejlepší způsob, jak v tomto případě zkontrolovat pohodlí matrace před jejím zakoupením.
Abyste matraci otestovali, musíte na ní několik minut spát v přirozené poloze pro spaní.
Matrace, kterou si koupíte pro ty, kteří spí na boku, by měla mít vysokou nosnost a vyšší hustotu.
Mělo by také mít možnost přizpůsobení se tvaru, aby celé boční držení těla získalo maximální oporu.
Kromě těchto faktorů by matrace měla mít pohodlnou a měkkou svrchní vrstvu, která vám pomůže uvolnit se při spánku po celou noc.
Pokud jste hypoalergenní, možná budete muset věnovat zvláštní pozornost materiálu matrace.
S ohledem na všechna tato fakta se některé z nejlepších typů matrací umístily na vrcholu seznamu.
Vzhledem ke všem výše uvedeným faktům existuje několik vhodných typů matrací pro spaní na boku.
Matrace z přírodního latexu je nejvíce doporučovanou matrací pro spaní na boku.
Latexové matrace jsou vyrobeny z biologicky odbouratelného materiálu, latexu.
Jsou tedy velmi ekologické.
Přátelský a odolný.
Tyto matrace nezadržují příliš mnoho tělesné teploty, a proto si teplotu udržují.
Platí i pro osoby s nízkými alergiemi.
Ale mějte na paměti, že latexové matrace jsou poměrně drahé.
Navíc tyto matrace preventivně používají předem určené lůžko, protože nejsou odolné vůči plísním. atd.
Průměrná cena latexové matrace se pohybuje mezi 900 a 2000 dolary.
Další věc, kterou můžete udělat, je vybrat si nejlepší matraci z paměťové pěny.
Matrace z paměťové pěny je lepkavá-
Elastická polyuretanová pěna.
Tento materiál je ideální pro spaní na boku a pro lidi s problematickými tlakovými body.
Nejlepší na tomto materiálu je, že se při kontaktu s tělesným teplem stává měkčím.
Zde jsou některé značky matrací z paměťové pěny pro spaní na boku: matrace z paměťové pěny temurpedic, matrace s motivem dream green tea comfort and support, matrace z paměťové pěny soft
Matrace z paměťové pěny Pedic atd.
Průměrná cena matrací z paměťové pěny se pohybuje kolem 800 až 2000 dolarů.
Jedním z tradičních a nejoblíbenějších typů matrací pro spaní na boku je matrace s vnitřními pružinami.
Tyto matrace zahřívají tělo méně než jiné značky matrací a poskytují lepší oporu.
Pružinové matrace jsou díky vysoké tvrdosti ideální pro různé typy spáče na boku.
Vždy se však snažte vyměnit starou pružinovou matraci.
Pokud máte omezený rozpočet, můžete pro boční spáče vnitřní pružinové matrace použít dobrou vrchní matraci.
Značky jako Serta Perfect Sleeper a pružinové matrace moto home jsou ideální pro spaní na boku.
Průměrná cena pružinových matrací se pohybuje mezi 500 a 1500 dolary.
Kromě latexových matrací, matrací z paměťové pěny a pružinových matrací jsou za nejpohodlnější matrace pro spaní na boku považovány také nafukovací matrace a vodní postele.
V tomto bodě jsem článek ukončil.
Doufám, že vám pomůžu!