Ērtākais matracis sānu gulētājiem

Ne visi matraču veidi ir piemēroti gulēšanai uz sāniem.
Tātad, kā izvēlēties labāko Side Sleep matraci?
Lasiet tālāk un uzziniet vairāk. . .
Komforts un relaksācija ir lielākie faktori vai ieguvumi, kas saistīti ar labu miegu.
Tāpēc izvēlieties matraci gulēšanai, nevis tikai matraci, kas piesaista acis un liek maciņam!
Papildus vizuālajam pievilcīgumam un pieejamajai cenai, jāizvēlas arī labākais matracis, kas atbilst individuālām miega vajadzībām.
Nosakot šīs vajadzības, jāņem vērā matrača lietošanas biežums un partnera miega poza.
Miega modeļi ietver gulēšanu uz vēdera, gulēšanu uz muguras un gulēšanu uz sāniem.
Pārsteidzoši, bet katrai gulēšanas pozai ir jāizvēlas labākais matracis.
Lai gan gulētāji uz vēdera un muguras var justies ērti uz matračiem, kas parasti ir cietāki un plakanāki, gulētājiem uz sāniem ir dažas īpašas vajadzības.
Gulēšana uz sāniem faktiski palielina spiedienu uz pleciem, kaklu un gurniem.
Šis fakts rada tādas problēmas kā stresa punkti un locītavu sāpes, gūžas sāpes un citas problēmas, piemēram, kāju un roku tirpšana.
Sānu gulētājiem ar spiediena punktiem izvēlieties ērtāko matraci atbilstoši ķermeņa formai un ķermeņa uzbūvei.
Piemēram, ja esat smags auguma, izvēlieties cietu matraci, bet, ja esat viegls vai vidējs auguma, tad sānu gulētājiem nodrošiniet mīkstu un īpaši mīkstu matraci.
Tomēr, guļot uz sāniem, matrača cietība vai mīkstums nenosaka komforta pakāpi.
Tāpēc labākā matrača izvēle ir sarežģīts uzdevums.
Matracis var būt piemērots vienai personai, bet ne visiem, kas guļ uz sāniem.
Vislabākais veids šeit ir pārbaudīt matrača komfortu pirms tā iegādes.
Lai pārbaudītu matraci, dažas minūtes jāpaguļ uz matrača dabiskā miega pozā.
Matracim, ko iegādāsieties guļot uz sāniem, jābūt ļoti atbalstošam un ar augstāku blīvumu.
Tam jābūt arī pielāgotam ķermeņa kontūrai, lai viss sānu stāvoklis varētu saņemt maksimālu atbalstu.
Papildus šiem faktoriem matracim jābūt ar ērtu un mīkstu augšējo slāni, kas palīdzēs atslābināties un mierīgi gulēt visas nakts garumā.
Ja esat hipoalerģisks, jums, iespējams, jāpievērš īpaša uzmanība arī matrača materiālam.
Ņemot vērā visus šos faktus, daži no labākajiem matraču veidiem ir saraksta augšgalā.
Ņemot vērā visus iepriekš minētos faktus, sānu gulētājiem ir piemēroti vairāki matraču veidi.
Dabīgā lateksa matracis ir visieteicamākais matracis gulētājiem uz sāniem.
Lateksa matrači ir izgatavoti no bioloģiski noārdāmiem materiāliem, lateksa.
Tātad tie ir ļoti videi draudzīgi.
Draudzīgs un izturīgs.
Šie matrači neuztur pārāk augstu ķermeņa temperatūru un tādēļ uztur temperatūru.
Tie attiecas arī uz cilvēkiem ar zemu alerģiju līmeni.
Bet paturiet prātā, ka lateksa matrači ir diezgan dārgi.
Turklāt piesardzības nolūkos šiem matračiem tiek izmantota iepriekš noteikta gulta, jo tie nav izturīgi pret pelējumu. utt.
Lateksa matrača vidējā cena ir no 900 līdz 2000 USD.
Vēl viena lieta, ko varat darīt, ir izvēlēties labāko atmiņas putu matraci.
Atmiņas putu matracis ir lipīgs
Elastīgas poliuretāna putas.
Šis materiāls ir ideāli piemērots gulētājiem uz sāniem un cilvēkiem ar problēmām ar spiediena punktiem.
Šī materiāla labākā īpašība ir tā, ka tas kļūst mīkstāks, saskaroties ar ķermeņa siltumu.
Šeit ir daži atmiņas putu matraču zīmoli gulētājiem uz sāniem: Temurpedic atmiņas putu matracis, Dream Green Tea komforts un atbalsts, mīksts atmiņas putu matracis
Pedic atmiņas putu matracis utt.
Atmiņas putu matraču vidējās izmaksas ir aptuveni 800 līdz 2000 USD.
Viens no tradicionālajiem un populārākajiem sānu gulēšanas matraču veidiem ir iekšējo atsperu matracis.
Šiem matračiem ir mazāks ķermeņa siltums nekā citiem matraču zīmoliem, un tie nodrošina labāku atbalstu.
Atsperu matrači ir lieliski piemēroti dažādu veidu gulētājiem uz sāniem, jo tiem ir liela cietība.
Tomēr vienmēr mēģiniet nomainīt veco atsperu matraci.
Ja jūsu budžets ir ierobežots, iekšējā atsperu matrača sānu gulētājiem varat izmantot labu matrača virsējo daļu.
Tādi zīmoli kā Serta Perfect Sleeper un motociklu atsperu matrači ir ideāli piemēroti gulētājiem uz sāniem.
Innerspring matrača vidējā cena ir no 500 līdz 1500 USD.
Papildus lateksa matračiem, atmiņas putu matračiem un iekšējo atsperu matračiem, arī gaisa matrači un ūdens gultas tiek uzskatītas par ērtākajiem matračiem gulētājiem uz sāniem.
Šajā brīdī es rakstu beidzu.
Ceru jums palīdzēt!