گدو جو استعمال نئين ترتيب ڏيڻ ۽ تبديل ڪرڻ ياد رکو

توهان کي گدو گدو ٺاهيندڙ استعمال ڪرڻ بابت ٻڌايو ته ياد رکو ته نئون بسترو بيڊ روم جي علامت آهي، يقيناً، توهان سٺي رات جي ننڊ چاهيو ٿا، توهان کي هڪ آرامده، صاف بسترو هجڻ گهرجي. بسترو، جهڙوڪ چادر، ڪوئلٽ ڍڪ، اڪثر تبديل ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي، ڪوئلٽ اڪثر هوا ۾ ڀريل هوندو آهي، يقين رکو ته گهڻا ماڻهو اهو ڪري سگهن ٿا، پر ڪوئلٽ صاف هوندو ۽ سار سنڀال جا ماڻهو اڪثر نظرانداز ڪندا آهن. هاڻي گهڻا خاندان، گدو جو استعمال بهار آهي، ڇاڪاڻ ته بهار جون پنهنجون خاصيتون آهن، تنهن ڪري نئون ميٽس استعمال جي پهرين سال ۾ آهي، هر 2 - 3 مهينن ۾ پوئتي رکڻ جي ضرورت آهي ۽ اڳيان جي طرف رکڻ جي ضرورت آهي، اهو بهار جي ميٽس کي اوسط طاقت ڏئي سگهي ٿو، ۽ هڪ سال بعد هڪ وقت ۾ ڇهه مهينا ڦري سگهي ٿو. جيڪڏهن مون وٽ گدو نه آهي، ته مٿي ڏنل طريقي مطابق ٿوري وقت ۾ گدو اداس ٿي ويندو، نه رڳو ننڊ جي معيار تي ڪجهه اثر وجهندو، پر ساڳئي وقت هڏن جي صحت کي به وڏو نقصان پهچائيندو. انهي سان لاڳاپيل، گدو باقاعدي طور تي تبديل ٿيڻ گهرجي. عام طور تي، اٺن جي استعمال ۾ گدو اسپرنگس 10 سالن کان پوءِ، اڳ ۾ ئي کساد بازاري ۾ داخل ٿي چڪو آهي، اهو ٻيهر سٺي معيار جو گدو آهي، 15 سال 'ريٽائرڊ'، ڊگهي وقت جي استعمال جي ڪري 'گودھولي' بهار ۾ قدم رکيو، جسم لاءِ سٺو سهارو فراهم نٿو ڪري سگهي، حالتون تبديل ٿيڻ سان گدو استعمال ڪرڻ جاري رکي ٿو، وڌيڪ ننڊ جو سبب بڻجي سگهي ٿو وڌيڪ ٿڪل، جاڳڻ سان کمر ۾ سور، سڄو جسم بي آرام، تنهن ڪري 'گودھولي' گدو ان کي 'ريٽائرمينٽ' بڻائڻ لاءِ جلدي. گدي جو استعمال ۽ تبديلي وقت تي ٿيڻ گهرجي، ٻي صورت ۾، عملي طور تي اسان جي جسمن تي نقصانڪار اثر پوندو.