Używając materaca pamiętaj o regulacji i wymianie nowego

Producent materacy informuje, że należy pamiętać o ich regulacji i zmianie. Nowe łóżko jest symbolem sypialni, a jeśli chcesz dobrze się wyspać, musisz mieć wygodne, czyste łóżko. Pościel, taką jak prześcieradło czy poszwa na kołdrę, trzeba często zmieniać, kołdra często wymaga wietrzenia, choć wielu ludzi uważa, że potrafi to zrobić, jednak materac pozostaje czysty, a konserwacja często jest zaniedbywana. Obecnie większość rodzin korzysta z materacy sprężynowych, ponieważ sprężyny mają swoje własne właściwości. Po pierwszym roku użytkowania nowy materac należy co 2–3 miesiące odłożyć i zmienić kierunek na przód, dzięki czemu materac sprężynowy nabierze średniej mocy. Rok później materac może być używany przez sześć miesięcy. Jeśli nie mam materaca, powyższa metoda spowoduje, że w krótkim czasie materac ulegnie zniszczeniu, co nie tylko wpłynie na jakość snu, ale również będzie miało poważne konsekwencje dla zdrowia kości. W związku z tym materac należy regularnie wymieniać. Zazwyczaj sprężyny w materacach są używane osiem razy dłużej. Po 10 latach użytkowania wchodzą już w fazę recesji, są ponownie dobrej jakości materacami, po 15 latach są „na emeryturze”, przeszły w fazę „zmierzchu” sprężyn z powodu długiego czasu użytkowania, nie mogą zapewnić dobrego wsparcia dla ciała, okoliczności się zmieniają, a ciągłe użytkowanie materaca może powodować, że im więcej śpisz, tym bardziej jesteś zmęczony, budzisz się z bólem pleców w talii, całe ciało czuje się niekomfortowo, więc „zmierzch” materaca jest za wcześnie, aby przejść na „emeryturę”. Używanie materaca i jego zmiana muszą odbywać się punktualnie, w przeciwnym razie będzie to miało praktycznie szkodliwy wpływ na nasz organizm