Matrac használata esetén ne felejtse el beállítani és kicserélni az újakat

Mondd el, hogy matracot használsz, matracgyártó ne felejtsd el beállítani és cserélni az új ágyat, ami a hálószoba szimbóluma, természetesen, ha jól akarsz aludni, szükséged lesz egy kényelmes, tiszta ágyra. Az ágyneműt, például a lepedőt és a paplanhuzatot gyakran cserélni kell, a paplan gyakran levegős lesz, és sokan ezt megtehetik, de a matrac tiszta marad, a karbantartást pedig gyakran figyelmen kívül hagyják. Manapság a család nagy része tavasszal használja a matracot, mivel a rugónak megvannak a maga sajátosságai, így az új matracot az első használati évben 2-3 havonta vissza kell tenni és elölről kell beállítani, így a rugós matrac átlagos teljesítményt kap, és egy évvel később hat hónaponként megfordulhat. Ha nincs matracom, a fenti módszer rövid időn belül depresszióssá teszi a matracot, ami nemcsak az alvás minőségét rontja, hanem a csontok egészségére is nagy károkat okoz. Ezzel összefüggésben a matracot rendszeresen cserélni kell. A matracrugók jellemzően nyolc év használat után már recesszióba estek, és ismét jó minőségűek. 15 év „nyugdíjba” vonultak, a hosszú használat miatt „alkony” rugózásba léptek, nem biztosítanak megfelelő tartást a testnek. A körülmények változása a matrac további használatához vezethet, minél többet alszunk, annál fáradtabbak lehetünk, derékfájásra ébredhetünk, az egész testünk kényelmetlenné válhat, így az „alkony” matrac túl korán „nyugdíjba” vonulhat. A matrac használatát és cseréjét időben kell végezni, különben gyakorlatilag káros hatással lesz a szervezetünkre.