গদি ব্যবহারে নতুন করে সামঞ্জস্য এবং পরিবর্তন করতে ভুলবেন না

আপনি যদি গদি প্রস্তুতকারক ব্যবহার করেন, তাহলে মনে রাখবেন নতুন বিছানা শোবার ঘরের প্রতীক, অবশ্যই, ভালো ঘুম পেতে চান, আরামদায়ক, পরিষ্কার বিছানা থাকা প্রয়োজন। বিছানাপত্র, যেমন চাদর, কুইল্টের কভার প্রায়শই পরিবর্তন করতে হয়, কুইল্ট প্রায়শই বাতাসে ভরে যায়, বিশ্বাস করুন যে অনেক লোক এটি করতে পারে, কিন্তু গদি পরিষ্কার থাকবে এবং রক্ষণাবেক্ষণ লোকেরা প্রায়শই উপেক্ষা করে। এখন পরিবারের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, গদির ব্যবহার বসন্তকালীন, কারণ বসন্তকালীন নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই নতুন ম্যাটেস ব্যবহারের প্রথম বছরে, প্রতি 2 - 3 মাস অন্তর পিছনে রাখা প্রয়োজন এবং সামনের দিকটি স্থাপন করা উচিত, এটি বসন্ত ম্যাটেসকে গড় শক্তি পেতে পারে এবং এক বছর পরে ছয় মাস ঘুরতে পারে। যদি আমার কাছে গদি না থাকে, তাহলে উপরোক্ত পদ্ধতি অনুসারে, অল্প সময়ের মধ্যেই গদিটি বিষণ্ণ হয়ে যাবে, কেবল ঘুমের মানের উপর নির্দিষ্ট প্রভাব ফেলবে না, একই সাথে হাড়ের স্বাস্থ্যেরও বড় ক্ষতি করবে। এর সাথে সম্পর্কিত, গদি নিয়মিতভাবে পরিবর্তন করা উচিত। সাধারণত, আটটি গদির স্প্রিং ব্যবহার করা হয় ১০ বছর পর, ইতিমধ্যেই মন্দায় প্রবেশ করেছে, এটি আবার ভালো মানের গদি, ১৫ বছর 'অবসরপ্রাপ্ত', দীর্ঘ সময় ব্যবহারের কারণে 'গোধূলি' বসন্তে পা রেখেছে, শরীরের জন্য ভালো সহায়তা প্রদান করতে পারে না, পরিস্থিতির পরিবর্তনের সাথে সাথে গদি ব্যবহার করা চালিয়ে যায়, যত বেশি ঘুমাতে তত বেশি ক্লান্ত হতে পারে, কোমরে টক পিঠে ব্যথা হয়, পুরো শরীর অস্বস্তিকর হয়, তাই 'গোধূলি' গদিটি 'অবসর' করার জন্য তাড়াতাড়ি করা হয়। গদি ব্যবহার এবং পরিবর্তন সময়মতো করতে হবে, অন্যথায়, এটি কার্যত আমাদের শরীরের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলবে।