Koltxoiaren erabilerari dagokionez, gogoratu egokitu eta berria aldatu behar dela

Koltxoia erabiltzen duzula esan, koltxoi fabrikatzaileak gogoratu ohe berria egokitu eta aldatzea logelaren sinboloa dela, noski, ondo lo egin nahi baduzu, ohe eroso eta garbi bat izan beharko duzu. Oheko arropa, hala nola maindireak, edredoiaren estalkiak maiz aldatu behar dira, edredoia askotan airean berotuko da, uste da jende askok hori egin dezakeela, baina koltxoia garbi egongo da eta mantentze-lanetako jendeak askotan alde batera utziko du. Orain, familia gehienetan, koltxoiaren erabilera malgukia da, malgukiak bere ezaugarriak dituelako, beraz, koltxoi berria lehen urtean erabiltzean, 2-3 hilabetero jarri eta aurrealdera jarri behar da, malguki-koltxoiak batez besteko indarra har dezake, eta urtebete geroago sei hilabetez iraun dezake. Koltxoirik ez badut, goiko metodoaren arabera, koltxoia denbora gutxian deprimituko da, loaren kalitatean eragin handia izango du ez ezik, hezurren osasunean ere kalte handia egingo du. Honekin lotuta, koltxoia aldizka aldatu behar da. Normalean, zortzi koltxoi-malguki erabiltzean. 10 urte igaro ondoren, dagoeneko atzeraldi batean sartu da, berriro ere kalitate oneko koltxoia da, 15 urte "erretiratuta", "ilunabar" udaberrian sartu da denbora luzez erabili delako, ezin du gorputzarentzat euskarri ona eman, egoerak aldatzen dira koltxoia erabiltzen jarraitzeak, zenbat eta gehiago lo egin, orduan eta nekatuago egon daiteke, gerritik minduta esnatzen da, bizkarreko mina, gorputz osoa deserosoa da, beraz, "ilunabar" koltxoia goizegi da "erretiroa" izateko. Koltxoiaren erabilera eta aldaketa garaiz egin behar dira, bestela, ia eragin kaltegarria izango du gure gorputzean.