Xewa baş ji doşekek baş tê. Sêyek ji jiyana me di xewê de derbas dibe. 7 sirên xewa baş ji we re dibêjim - Menglesoft

Sedema sereke ya hilbijartina doşekê ew e ku em doşekek rehettir bistînin da ku xewa me baştir bibe. Meriv çawa pêşî li bêxewiyê digire û xewa kûr a çêtir digire. Fabrîqeya Doşekan a Ningxia heft rêbazên baş ji bo misogerkirina xewê kurt kiriye, lez bikin û lê binêrin!

01. Bêhnvedan û şahî alîkariya bêhnvedanê dikin. Ji bo baştirkirina kalîteya xewê, divê em ji stresê dûr bisekinin. Divê jiyan hinekî din xweştir û balkêştir be. Çi hûn xêzên çîrokan bixwînin an lîstikan bilîzin, divê hûn tiştek bibînin ku hûn jê hez dikin. Berxwedana rojane dê bi bandor be.

02. Ronahiya odeyê guncaw e, û ronahiya qels (hûn dikarin tiştên li kêleka balîfê bi awayekî nezelal bibînin) alîkariya we dike ku hûn razên. Eger ode tarî be, şiyanên hestyarî yên mirovan dê bêhest bibin û bi hêsanî bibin sedema tevliheviyê. Mejî hinekî teşwîq bike da ku bi aramîtir razê.

03. Biryar bide ku demek ji bo razanê destnîşan bikî. Ez her tim piştî vê yekê difikirim ku biçim razêm, û dema xewê hêdî hêdî kurt dibe. Demjimêra şiyarbûnê, û her weha demjimêra razanê diyar bikin. Karê neqediyayî dê roja din were çareserkirin, û leza jiyanê jî dê were sererastkirin.

04. Rîtuela xewê garantiya xewa baş e. Berî razanê, pir caran heman tiştî bikin, bi saya refleksa şertî, hûn dikarin bi hêsanî bikevin xewê. Amadekirina cilên roja din, razan di nav nivînan de û xwendina pirtûkekê hemî rîtuelên xewê ne.

05. Serê sibê li telefonê binêre, ne bi şev. Ronahiya şîn a ji telefona desta derdikeve dikare mejî hişyar bike. Ger hûn berî razanê li telefona xwe binêrin, hûn ê bi hêsanî gava hûn diçin razanê şiyar bibin. Lêbelê, ronahiya şîn ne zirardar e. Ew dikare mêjî şiyar bike û 'ronahiya ji bo şiyarkirina mêjî' ye. Ji ber vê yekê, berî razanê li telefona xwe ya desta nenêrin, û dema ku hûn sibehê şiyar dibin li telefona xwe ya desta binêrin.

06. Kêmasiya xewê di rojên xebatê de dikare bi xewa dirêj di dawiya hefteyê de were telafîkirin. Her çend xew nayê berhevkirin jî, lê bi razana dawiya hefteyê dikare were vegerandin. Ew kesên ku di rojên xebatê de pir dixebitin, dikarin di dawiya hefteyê de 2 saetan derengtir ji asayî şiyar bibin û pir razên. Ew dikare heftê carekê were sererastkirin. Lêbelê, heke hûn neçar bin ku di dawiya hefteyê de zêde bixebitin, divê demjimêra şiyarbûna roja din wekî roja xebatê be. Ev dikare piştî betlaneyê leza jiyanê biguherîne.. şiyarbûna sibehê dê ne êş be.

07. Bilindahiya balîfê dikare li gorî rewşa rojê were destnîşankirin. Pêdivî ye ku parêz û werzîş li gorî rewşa laşî ya rojê werin sererast kirin. Bi heman awayî, dema xewê, divê balîf li bilindahiyekê were rastkirin ku mirov bi hêsanî bikeve xewê. Hûn dikarin du balîfan bi hev re deynin û bilindahiya balîfan biguherînin. Wekî din, ji ber ku mirov di xewê de neçar in 20 caran bizivirin, firehiya balîfê hîn jî ji 50 cm zêdetir e.

Sêyek ji jiyanê di xewê de derbas dibe. Niha têgihîştineke nû ya xewê heye, ku ne tenê demek ji bo bêhnvedanê ye, lê di heman demê de demek ji bo barkirinê ye jî. Ji ber vê yekê, Ningxia Mattress Factory ji we re tîne bîra xwe ku ji bo ku hûn di rojê de karê xwe bi bandortir bikin, divê hûn di pêşerojê de bêtir bala xwe bidin xewê.