Kurara kwakanaka kunobva pametiresi yakanaka. Chikamu chimwe muzvitatu cheupenyu hwedu chinopedzwa mukurara. Kukuudza 7 zvakavanzika zvekurara kwakanaka-Menglesoft

Chikonzero chikuru chekusarudza metiresi ndechekuwana metiresi yakagadzika kusimudzira kurara kwedu. Nzira yekudzivirira sei kushaya hope uye kurara zviri nani. Ningxia Mattress Factory yakapfupikisa nzira nomwe dzakanaka dzekuva nechokwadi chekurara, kurumidza uye utarise!

01. Kuzorora uye varaidzo zvinobatsira kuzorora. Kuti tivandudze kunaka kwekurara, tinofanira kurega kunetseka. Upenyu hunofanira kunge hwakasununguka zvishoma uye hunofadza. Kunyangwe iwe uchiverenga makomiki kana kutamba mitambo, unofanirwa kuwana chaunoda. Kushingirira zuva nezuva kuchabudirira.

02. Kupenya kwekamuri kwakakodzera, uye chiedza chisina kusimba (iwe unogona kuona zvinhu zviri pedyo nepiro) zvinokubatsira kurara. Kana mukamuri muine rima, hunyanzvi hwekunzwa kwevanhu huchave hwave kuita chiveve uye zvinotungamira mukuvhiringidzika. Ita kuti uropi hurare murunyararo zvishoma.

03. Ita pfungwa dzako kuronga nguva yekurara. Ndinogara ndichifunga nezvekurara mushure mekuita izvi, uye nguva yekurara ichapfupika zvishoma nezvishoma. Taura nguva yekumuka, pamwe nenguva yekurara. Basa risina kupera richagadziriswa zuva rinotevera, uye mararamiro ehupenyu achagadziriswawo.

04. Kurara tsika ndiyo chivimbiso chekurara kwakanaka. Usati waenda kunorara, ita chinhu chimwe chete kazhinji, kuburikidza neconditioned reflex, zviri nyore kurara. Kugadzirira sutu yezuva rinotevera, kurara pamubhedha uye kuverenga bhuku zvose tsika dzekurara.

05. Tarisa foni mangwanani kwete manheru. Chiedza cheblue chinoburitswa nembozha mbozha chinogona kuita kuti uropi hupenye. Kana iwe ukatarisa foni yako usati waenda kunorara, iwe unozomuka nyore kana waenda kunorara. Zvisinei, chiedza chebhuruu hachikuvadzi. Inogona kuita kuti uropi humuke uye ndicho 'chiedza chokumutsa uropi.' Naizvozvo, usatarise foni yako usati warara, uye tarisa serura yako paunomuka mangwanani.

06. Kusarara zvakakwana mukati memazuva ebasa kunogona kugadzirwa nekurara pakupera kwevhiki. Kunyange zvazvo hope dzisingagoni kuunganidzwa, dzinogona kubhadharwa nokurara pakupera kwevhiki. Avo vanoshanda zvakanyanya mukati memazuva ekushanda vanogona kumuka maawa maviri gare gare kupfuura nguva dzose pakupera kwevhiki uye kuwana hope dzakawanda. Inogona kugadziriswa kamwe chete pavhiki. Nekudaro, kana iwe uchifanira kushanda nguva yakawandisa pakupera kwevhiki, nguva yekumuka yezuva rinotevera inofanira kunge yakafanana nezuva rekushanda. Izvi zvinogona kugadzirisa mafambiro ehupenyu, mushure mezororo. kumuka mangwanani hakuzorwadzi.

07. Kureba kwepiro kunogona kutsanangurwa maererano nemafungiro ezuva. Zvokudya uye maekisesaizi zvinofanira kugadziriswa maererano nemamiriro emuviri ezuva. Saizvozvowo, pakurara, piro inofanira kuchinjwa kusvika pakukwirira kuri nyore kurara. Iwe unogona kuisa mapiro maviri pamwe chete uye kuchinja urefu hwemapiro. Mukuwedzera, sezvo vanhu vachifanira kutendeuka ka20 panguva yehope, hupamhi hwepiro huchiri kupfuura 50 cm.

Chikamu chimwe muzvitatu cheupenyu chinopedzwa mukurara. Iye zvino pane kunzwisisa kutsva kwekurara, iyo isiri nguva yekuzorora chete, asiwo nguva yekubhadhara. Naizvozvo, Ningxia Mattress Factory inokuyeuchidza kuti kuitira kuti basa rako rishande mukati mezuva, iwe unofanirwa kubhadhara zvakanyanya kurara mune ramangwana.