नींद की गुणवत्ता में सुधार लाने वाले गद्दे को चुनने के पांच मानदंड

लेखक: सिनविन– कस्टम गद्दा

एक गद्दे में जो अच्छी नींद लाने में सहायक हो, पांच तत्व होने चाहिए: सहारा देने की क्षमता। खराब समर्थन वाले गद्दे का सबसे सहज एहसास यह है कि नरम और चलने वाला शरीर कोई बल नहीं लगा सकता है, और शरीर की मुद्रा घुमावदार हो जाएगी, और नितंब क्षेत्र सबसे अधिक डूब जाएगा। गंभीर रूप से, इससे रीढ़ की हड्डी झुक जाएगी, और खराब वेंटिलेशन वाले कपड़े भी सतह की त्वचा को गर्म कर देंगे और नींद की गुणवत्ता को प्रभावित करेंगे। मानव शरीर के लिए किस प्रकार का सहारा सबसे उपयुक्त है? वज़न और सोने की स्थिति के अनुसार, ढीलेपन वाले हिस्से को एक निश्चित सीमा तक ढीला होना चाहिए, ताकि बिना ढीलेपन वाले हिस्से को सहारा मिल सके। स्वतंत्र पॉकेट स्प्रिंग गद्दा एक अच्छा विकल्प है। पीठ और नितंबों को प्रभावी ढंग से सहारा देने के साथ-साथ यह बिना झुके कटि को भी सहारा देता है। मानव शरीर की सबसे आरामदायक रीढ़ की स्थिति स्वस्थ "एस" आकार की होती है। अच्छे सहारे वाला गद्दा मानव शरीर के स्वस्थ वक्र के लिए सही मात्रा में सहारा प्रदान करता है।

आराम आराम केवल कपड़े की परत ही नहीं बल्कि भरने वाली परत भी है। यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका जैसे देशों में लोग बहुत नरम गद्दों पर सोना पसंद करते हैं। उन्हें लगेगा कि पैकिंग अच्छी है और इसलिए आरामदायक है। वास्तव में, उचित पैकिंग ही सबसे अच्छा विकल्प है। अधिक कार्यात्मक सामग्रियों के कारण गद्दों की कीमत कई गुना बढ़ जाती है। ये सभी "चालबाज़ियाँ" हैं, जो नींद की गुणवत्ता सुधारने में ज्यादा मदद नहीं करतीं। जब तक गद्दे का आराम उपयोगकर्ता की अपेक्षित कीमत तक पहुंचता है, तब तक नींद की गुणवत्ता में सुधार किया जा सकता है। . उदाहरण के लिए, कुछ लोग इसलिए सो नहीं पाते क्योंकि गद्दा इतना सख्त होता है कि घबराना मुश्किल होता है, या मौसम बहुत गर्म और घुटन भरा होता है। पर्यावरण संरक्षण पर्यावरण संरक्षण स्वास्थ्य के महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है।

खराब पर्यावरण संरक्षण वाला गद्दा निश्चित रूप से नींद की गुणवत्ता और यहां तक कि स्वास्थ्य को भी प्रभावित करेगा। उदाहरण के लिए, यदि फॉर्मेल्डिहाइड गंभीर है, तो यह परेशान करने वाली गंध उत्सर्जित करेगा, और यहां तक कि लोगों को चक्कर और उबकाई भी देगा। यह नींद की गुणवत्ता में कैसे मदद कर सकता है? इसलिए, पर्यावरण संरक्षण हमेशा से गद्दों का सबसे महत्वपूर्ण संकेतक रहा है। आखिरकार, अपने जीवन का एक तिहाई हिस्सा "निकटता से" बिताना आवश्यक है। फिर, यह सबसे अच्छा है कि लागत प्रभावी गद्दा पर्यावरण के अनुकूल हो, और अन्य स्वास्थ्य देखभाल कार्य "नौटंकी" हैं जो कीमत को दोगुना कर देते हैं, जो संभव है लेकिन आवश्यक नहीं है।

सांस लेने की क्षमता लोग न केवल मुंह और नाक से सांस लेते हैं, बल्कि मानव शरीर के हर हिस्से को सांस लेने की आवश्यकता होती है। सांस लेने योग्य और हवादार वातावरण शरीर को उच्च गुणवत्ता वाले चयापचय को करने में मदद करता है। इसके अलावा, अच्छे वेंटिलेशन वाले गद्दे पर सोते समय ताजगी महसूस होगी, अन्यथा घुटन भरी गर्मी प्लास्टिक की थैली में लिपटे होने के समान होगी, जो घुटन भरी और असुविधाजनक होती है और बैक्टीरिया को जन्म देती है। वेंटिलेशन अच्छा है या नहीं, यह मुख्य रूप से भरने की परत और कपड़े की परत में परिलक्षित होता है। भराव परत जितनी मोटी होगी, वेंटिलेशन में उतनी ही मदद नहीं मिलेगी, इसलिए वेंटिलेशन की सहायता के लिए वेंटिलेशन छेद जोड़े जाते हैं।

कुछ घटिया कपड़ों और रासायनिक रेशों में वायु पारगम्यता कम होती है। शांत और उच्च गुणवत्ता वाली नींद के लिए शांत वातावरण की आवश्यकता होती है। फिलहाल घर के आस-पास के माहौल के बारे में बात नहीं करते। यदि नींद में शरीर के मुड़ने पर गद्दे से कुछ “चीख़ने” जैसी आवाज़ें आती हैं, तो इसका मतलब है कि सोना मुश्किल है। यह स्थिति मुख्य रूप से "सस्ते" गद्दे पर होती है, खराब वसंत सामग्री और खराब संरचना धातु घर्षण शोर का उत्पादन करेगी, और बिस्तर के फ्रेम के साथ एक समस्या है, और संरचना अस्थिर है। म्यूट पूरे गद्दे पर भी दिखाई देता है, पूरे नेट वसंत की तरह, यह अपरिहार्य है कि एक व्यक्ति पलट जाएगा और दूसरा प्रभावित होगा।

सर्वोत्तम मूक गद्दे लेटेक्स गद्दे और स्वतंत्र बैग गद्दे हैं। साधारण स्वतंत्र बैग स्प्रिंग गद्दे को स्प्रिंग्स के बीच असामान्य शोर से बचने के लिए गैर-बुने हुए कपड़े से लपेटा जाता है। स्वतंत्र बैगों का हस्तक्षेप-विरोधी होना भी चुप्पी बनाए रखने के तरीकों में से एक है। मुख्य घटक। बाजार में स्वतंत्र जेबों वाला एक छोटा स्प्रिंग गद्दा भी उपलब्ध है, जो गैर-बुने हुए कपड़ों की तुलना में ठंडे कपड़े से बेहतर तरीके से पैक किया जाता है, तथा इसमें बेहतर पहनने का प्रतिरोध और स्थायित्व होता है। स्प्रिंग्स छोटे होते हैं, तथा शांत प्रभाव प्राप्त करने के लिए उनके बीच प्रभाव कम होता है। एकल परत वाले गद्दे में 3410 छोटे स्प्रिंग होते हैं, जो बेहतर फिट प्रदान करते हैं। 12 सर्किलों का अनुसंधान और विकास गद्दे के लिए अधिक आरामदायक समर्थन सुनिश्चित करता है। प्रदर्शन।