Ұйқының сапасын жақсартатын матрацты таңдаудың бес критерийі

Авторы: Синвин – Арнайы матрац

Ұйқының сапасына көмектесетін матраста бес элемент болуы керек: қолдау. Нашар тірегі бар матрацтың ең интуитивті сезімі - жұмсақ және тепкіш дененің ешқандай күш түсіре алмайтындығы, ал дене қалпы иілуге бейім болады, ал бөксе аймағы ең көп батады. Шынында, бұл омыртқаның майысуына әкеледі, сондай-ақ нашар желдетілетін маталар бет терісін ыстық етеді және ұйқының сапасына әсер етеді. Адам ағзасына қандай тірек ең қолайлы? Салмақ пен ұйықтау жағдайына сәйкес, салбыраған аймақ белгілі бір дәрежеде салбырап тұруы керек, сондықтан салбырамайтын аймақты қолдауға болады. Тәуелсіз қалталы серіппелі матрац - жақсы таңдау. Арқаны және бөкселерді тиімді қолдаумен бірге белді салбыратпай қолдайды. Адам ағзасының ең қолайлы омыртқа жағдайы - сау «S» пішіні. Жақсы тірегі бар матрац - бұл адам денесінің сау қисық сызығын қолдаудың дұрыс дәрежесі.

Жайлылық Жайлылық тек мата қабаты емес, сонымен қатар толтырғыш қабат болып табылады. Еуропа мен Америка Құрама Штаттары сияқты елдер өте жұмсақ матрацтарда ұйықтауды ұнатады. Олар ораманың жақсы екенін және сондықтан ыңғайлы екенін сезінеді. Шын мәнінде, дұрыс орау - ең жақсы таңдау. Неғұрлым функционалды материалдар матрацтардың бағасын бірнеше есеге арттырады. Мұның бәрі ұйқының сапасын жақсартуға көп көмектеспейтін «қулықтар». Матрастың жайлылығы пайдаланушы күткен мәнге жеткенше, ұйқының сапасын жақсартуға болады. . Мысалы, неге кейбір адамдар ұйықтай алмайды - бұл матрацтың дүрбелеңге түсуі өте қиын немесе ауа-райы тым ыстық және дымқыл. Қоршаған ортаны қорғау Қоршаған ортаны қорғау денсаулықтың маңызды көрсеткіштерінің бірі болып табылады.

Қоршаған ортаны нашар қорғайтын матрац ұйқының сапасына және тіпті денсаулыққа әсер ететіні сөзсіз. Мысалы, егер формальдегид ауыр болса, ол тітіркендіргіш иіс шығарады, тіпті адамдардың басын айналдырады және қышиды. Бұл ұйқының сапасына қалай көмектеседі? Сондықтан қоршаған ортаны қорғау әрқашан матрацтардың ең маңызды көрсеткіші болды. Өйткені, өміріңіздің үштен бір бөлігін «жақын» өткізу керек. Содан кейін, үнемді матрацтың экологиялық таза болуы жақсы, ал денсаулық сақтаудың басқа функциялары бағаны екі есе арттыратын «қулық» болып табылады, бұл мүмкін, бірақ қажет емес.

Тыныс алу қабілеті Адам тек ауыз бен мұрын арқылы тыныс алып қана қоймайды, сонымен қатар адам денесінің әрбір мүшесі тыныс алуды қажет етеді. Тыныс алатын және желдетілетін орта денеге жоғары сапалы метаболизмді орындауға көмектеседі. Оның үстіне, жақсы желдетілетін матрац ұйықтап жатқанда сергітетін болады, әйтпесе дымқыл ыстық полиэтилен пакетке оралғандай болады, ол дымқыл және ыңғайсыз және бактерияларды көбейтеді. Желдету жақсы ма, жоқ па, негізінен толтыру қабатында және мата қабатында көрінеді. Толтыру қабаты неғұрлым қалың болса, ол желдетуге көмектеспейді, сондықтан желдетуге көмектесу үшін желдету тесіктері қосылады.

Кейбір төменгі маталар мен химиялық талшықтардың ауа өткізгіштігі нашар. Тыныш және сапалы ұйқы тыныш ортаны қажет етеді. Әзірге үйдің айналасы туралы айтпай-ақ қояйық. Егер матрац ұйқы кезінде денені бұрап тұрғанда кейбір «сықырлаған» дыбыстарды шығарса, ұйықтап кету қиын болуы керек. Бұл жағдай негізінен орын алады « «Арзан» матраста нашар серіппелі материал және нашар құрылым металл үйкеліс шуын тудырады, ал төсек жақтауында ақаулық бар және құрылым тұрақсыз. Мылқау да бүкіл матрацта пайда болады, бүкіл желі серіппесі сияқты, бір адам аударылып, екіншісі зардап шегуі сөзсіз.

Ең жақсы үнсіз матрацтар - латекс матрацтары және тәуелсіз сөмке матрастары. Кәдімгі тәуелсіз сөмке серіппелі матрацтар серіппелер арасындағы қалыптан тыс шуды болдырмау үшін тоқыма емес маталармен оралған. Тәуелсіз сөмкелердің араласуына қарсы тұру да үнсіздікті сақтаудың бір жолы болып табылады. Негізгі фактор. Сондай-ақ нарықта тәуелсіз қалталары бар шағын серіппелі матрац бар, ол тоқыма емес маталарға қарағанда жақсы салқын шүберекпен оралған және тозуға төзімділігі мен беріктігі жақсы. Серіппелер кішірек, ал олардың арасындағы әсер тыныш әсерге жету үшін төмен. Бір қабатты матраста 3410 шағын серіппелер бар, бұл жақсырақ орналасуды қамтамасыз етеді. 12 шеңберді зерттеу және дамыту матрацты ыңғайлырақ қолдауды қамтамасыз етеді. өнімділік.