ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائيندڙ گدو چونڊڻ لاءِ پنج معيار

ليکڪ: سينوِن– ڪسٽم گدو

هڪ گدو جيڪو ننڊ جي معيار ۾ مدد ڪري ٿو ان ۾ پنج عنصر هجڻ گهرجن: سپورٽ جي صلاحيت. گهٽ سپورٽ واري گدي جو سڀ کان وڌيڪ وجداني احساس اهو آهي ته نرم ۽ ٽنگيل جسم ڪا به طاقت نه ٿو لڳائي سگهي، ۽ جسم جي پوزيشن مڙيل هوندي، ۽ ٿڙ جو علائقو سڀ کان وڌيڪ ٻڏي ويندو. سنجيدگي سان، اهو ريڙهه جي هڏي کي موڙيندو، ۽ خراب وينٽيليشن وارا ڪپڙا پڻ مٿاڇري جي چمڙي کي گرم ڪندا ۽ ننڊ جي معيار کي متاثر ڪندا. انساني جسم لاءِ ڪهڙي قسم جو سهارو سڀ کان وڌيڪ مناسب آهي؟ وزن ۽ سمهڻ جي پوزيشن جي مطابق، ڍلو ٿيڻ واري علائقي کي هڪ خاص حد تائين ڍلو ٿيڻ گهرجي، ته جيئن ڍلو ٿيڻ کان سواءِ حصي کي سهارو ڏئي سگهجي. آزاد کيسي وارو اسپرنگ گدو هڪ سٺو انتخاب آهي. جڏهن ته اهو اثرائتي طور تي پٺي ۽ ٿلهن کي سهارو ڏئي ٿو، اهو لمبر کي به بغير ڪنهن جهڪڻ جي سهارو ڏئي ٿو. انساني جسم جي سڀ کان وڌيڪ آرامده ڪرنگهي جي حالت هڪ صحتمند "S" شڪل آهي. سٺي سپورٽ سان گڏ گدو انساني جسم جي صحتمند وکر لاءِ صحيح درجي جي سپورٽ آهي.

آرام آرام صرف ڪپڙي جي پرت نه پر ڀرڻ واري پرت پڻ آهي. يورپ ۽ آمريڪا جهڙا ملڪ تمام نرم گدن تي سمهڻ پسند ڪن ٿا. اهي محسوس ڪندا ته ريپنگ سٺي آهي ۽ تنهن ڪري آرامده آهي. حقيقت ۾، صحيح ريپنگ بهترين انتخاب آهي. وڌيڪ ڪارآمد مواد گدن جي قيمت کي ڪيترائي ڀيرا ٻيڻو ڪرڻ جو سبب بڻجن ٿا. اهي سڀ "چالبازيون" آهن، جيڪي ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائڻ ۾ گهڻو مدد نه ٿيون ڪن. جيستائين گدي جو آرام استعمال ڪندڙ جي متوقع قدر تائين پهچي ٿو، ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو. . مثال طور، ڪجهه ماڻهو ڇو سمهي نٿا سگهن، ان جو سبب اهو آهي ته گدو تمام ڏکيو آهي، يا موسم تمام گهڻي گرم ۽ ڀريل آهي. ماحولياتي تحفظ ماحولياتي تحفظ صحت جي اهم اشارن مان هڪ آهي.

خراب ماحولياتي تحفظ سان گدو يقيني طور تي ننڊ جي معيار ۽ صحت تي به اثر انداز ٿيندو. مثال طور، جيڪڏهن فارملڊيهائيڊ سنجيده آهي، ته اهو تڪليف ڏيندڙ بو خارج ڪندو، ۽ ماڻهن کي چڪر ۽ خارش به ڪندو. اهو ننڊ جي معيار کي ڪيئن مدد ڪري سگهي ٿو؟ تنهن ڪري، ماحولياتي تحفظ هميشه گدن جو سڀ کان اهم اشارو رهيو آهي. آخرڪار، توهان جي زندگي جو هڪ ٽيون حصو "ويجهو" گذارڻ ضروري آهي. پوءِ، اهو بهتر آهي ته هڪ قيمتي گدو ماحول دوست هجي، ۽ ٻيا صحت جي سار سنڀال جا ڪم "چال" آهن جيڪي قيمت کي ٻيڻو ڪن ٿا، جيڪو ممڪن آهي پر ضروري ناهي.

ساهه کڻڻ جي صلاحيت ماڻهو نه رڳو وات ۽ نڪ ذريعي ساهه کڻندا آهن، پر انساني جسم جي هر حصي کي ساهه کڻڻ جي ضرورت آهي. هڪ ساهه کڻڻ وارو ۽ هوادار ماحول جسم کي اعليٰ معيار جي ميٽابولزم کي انجام ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان کان علاوه، سٺي وينٽيليشن وارو گدو سمهڻ وقت تازگي محسوس ڪندو، ٻي صورت ۾ ڀريل گرمي پلاسٽڪ جي ٿيلهي ۾ ويڙهيل هجڻ وانگر هوندي، جيڪا ڀريل ۽ بي آرامي هوندي آهي ۽ بيڪٽيريا جي نسل پيدا ڪندي آهي. ڇا وينٽيليشن سٺي آهي يا نه، اهو بنيادي طور تي ڀرڻ واري پرت ۽ ڪپڙي جي پرت ۾ ظاهر ٿئي ٿو. ڀرڻ واري پرت جيتري ٿلهي هوندي، اها وينٽيليشن ۾ مدد نه ڪندي، تنهن ڪري وينٽيليشن ۾ مدد لاءِ وينٽيليشن سوراخ شامل ڪيا ويندا آهن.

ڪجھ گهٽ درجي وارن ڪپڙن ۽ ڪيميائي فائبرن ۾ هوا جي پارگميتا گهٽ هوندي آهي. خاموش ۽ اعليٰ معيار جي ننڊ لاءِ خاموش ماحول جي ضرورت آهي. اچو ته في الحال گهر جي آس پاس جي ماحول بابت نه ڳالهايون. جيڪڏهن گدو ڪجهه "چڪڻ" جو آواز ڏئي ٿو جڏهن جسم ننڊ ۾ مروڙي رهيو آهي، ته پوءِ سمهڻ ڏکيو هوندو. هي صورتحال خاص طور تي "سستي" گدي تي ٿيندي آهي، خراب اسپرنگ مواد ۽ خراب بناوت ڌاتو جي رگڙ جو شور پيدا ڪندي، ۽ بستري جي فريم ۾ مسئلو آهي، ۽ بناوت غير مستحڪم آهي. گونگا سڄي گدي تي پڻ نظر اچي ٿو، سڄي نيٽ اسپرنگ وانگر، اهو ناگزير آهي ته هڪ شخص الٽي پوندو ۽ ٻيو متاثر ٿيندو.

بهترين خاموش گدا ليٽڪس گدا ۽ آزاد بيگ گدا آهن. عام آزاد ٿيلهي اسپرنگ گدن کي غير اڻيل ڪپڙن سان ويڙهيو ويندو آهي ته جيئن اسپرنگس جي وچ ۾ غير معمولي شور کان بچي سگهجي. آزاد ٿيلهين جي مداخلت جي خلاف ورزي پڻ خاموشي برقرار رکڻ جي طريقن مان هڪ آهي. اهم عنصر. مارڪيٽ ۾ آزاد کيسي سان گڏ هڪ ننڍڙو اسپرنگ گدو پڻ آهي، جيڪو غير اڻيل ڪپڙن کان بهتر ٿڌي ڪپڙي سان پيڪ ڪيو ويو آهي، ۽ ان ۾ بهتر لباس مزاحمت ۽ استحڪام آهي. چشما ننڍا آهن، ۽ انهن جي وچ ۾ اثر گهٽ آهي ته جيئن خاموش اثر حاصل ڪري سگهجي. هڪ سنگل ليئر گدي ۾ 3410 ننڍا اسپرنگ هوندا آهن، جيڪي بهتر فٽ فراهم ڪندا آهن. 12 حلقن جي تحقيق ۽ ترقي گدي لاءِ وڌيڪ آرامده سهارو يقيني بڻائي ٿي. ڪارڪردگي.