निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न सक्ने गद्दा छनौट गर्ने पाँच मापदण्डहरू

लेखक: सिन्विन– कस्टम गद्दा

निद्राको गुणस्तर बढाउन मद्दत गर्ने गद्दामा पाँच तत्वहरू हुनुपर्छ: समर्थनयोग्यता। कमजोर समर्थन भएको गद्दाको सबैभन्दा सहज अनुभूति यो हो कि नरम र खुट्टा टेक्ने शरीरले कुनै पनि बल प्रयोग गर्न सक्दैन, र शरीरको मुद्रा घुमाउरो हुने गर्छ, र नितम्बको क्षेत्र सबैभन्दा बढी डुब्नेछ। गम्भीरतापूर्वक भन्नुपर्दा, यसले मेरुदण्डलाई बाङ्गो बनाउनेछ, र कमजोर भेन्टिलेसन भएका कपडाहरूले सतहको छालालाई तातो बनाउनेछ र निद्राको गुणस्तरलाई असर गर्नेछ। मानव शरीरको लागि कस्तो प्रकारको समर्थन सबैभन्दा उपयुक्त छ? तौल र सुत्ने स्थिति अनुरूप, ढिलो भएको क्षेत्र निश्चित हदसम्म ढिलो हुनुपर्छ, ताकि ढिलो नभएको क्षेत्रलाई समर्थन गर्न सकियोस्। स्वतन्त्र पकेट स्प्रिङ गद्दा राम्रो विकल्प हो। यसले पछाडि र नितम्बलाई प्रभावकारी रूपमा समर्थन गर्नुका साथै, लम्बरलाई पनि नझुक्काई समर्थन गर्छ। मानव शरीरको सबैभन्दा आरामदायी मेरुदण्डको अवस्था भनेको स्वस्थ "S" आकार हो। राम्रो समर्थन भएको गद्दा मानव शरीरको स्वस्थ वक्रको लागि सही मात्रामा समर्थन हो।

आराम भनेको कपडाको तह मात्र नभई भर्ने तह पनि हो। युरोप र अमेरिका जस्ता देशहरू धेरै नरम गद्दामा सुत्न मन पराउँछन्। उनीहरूलाई र्‍यापिङ राम्रो भएको र त्यसैले आरामदायी महसुस हुनेछ। वास्तवमा, उचित र्‍यापिङ नै उत्तम विकल्प हो। अधिक कार्यात्मक सामग्रीहरूले गद्दाको मूल्य धेरै गुणा दोब्बर बनाउँछ। यी सबै "गिमिक्स" हुन्, जसले निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न धेरै मद्दत गर्दैनन्। जबसम्म गद्दाको आराम प्रयोगकर्ताको अपेक्षित मूल्यमा पुग्छ, निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न सकिन्छ। . उदाहरणका लागि, केही मानिसहरू किन सुत्न सक्दैनन् भन्ने कुरा भनेको गद्दा आत्तिन धेरै गाह्रो हुनु, वा मौसम धेरै तातो र भरिएको हुनु हो। वातावरणीय संरक्षण वातावरणीय संरक्षण स्वास्थ्यको एक महत्वपूर्ण सूचक हो।

कमजोर वातावरणीय संरक्षण भएको गद्दाले निद्राको गुणस्तर र स्वास्थ्यलाई पनि असर गर्छ। उदाहरणका लागि, यदि फॉर्मल्डिहाइड गम्भीर छ भने, यसले उत्तेजक गन्ध उत्सर्जन गर्नेछ, र मानिसहरूलाई चक्कर लाग्ने र रिचिङ पनि गराउनेछ। यसले निद्राको गुणस्तरमा कसरी मद्दत गर्न सक्छ? त्यसकारण, वातावरण संरक्षण सधैं गद्दाको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सूचक भएको छ। आखिर, आफ्नो जीवनको एक तिहाइ भाग "नजिकबाट" बिताउनु आवश्यक छ। त्यसो भए, लागत-प्रभावी गद्दा वातावरणमैत्री हुनु उत्तम हुन्छ, र अन्य स्वास्थ्य सेवा कार्यहरू "नौटकी" हुन् जसले मूल्य दोब्बर बनाउँछ, जुन सम्भव छ तर आवश्यक छैन।

सास फेर्न सक्ने क्षमता मानिसहरूले मुख र नाकबाट मात्र सास फेर्दैनन्, तर मानव शरीरको हरेक भागले सास फेर्न आवश्यक छ। सास फेर्ने र हावा चल्ने वातावरणले शरीरलाई उच्च गुणस्तरको चयापचय गर्न मद्दत गर्छ। यसबाहेक, राम्रो भेन्टिलेसन भएको गद्दाले सुत्दा स्फूर्तिदायी महसुस गर्छ, अन्यथा भरिएको गर्मी प्लास्टिकको झोलामा बेरिएको जस्तै हुनेछ, जुन भरिएको र असहज हुन्छ र ब्याक्टेरियाको प्रजनन गर्दछ। भेन्टिलेसन राम्रो छ कि छैन भन्ने कुरा मुख्यतया फिलिंग लेयर र कपडाको लेयरमा प्रतिबिम्बित हुन्छ। भरिने तह जति बाक्लो हुन्छ, यसले भेन्टिलेसनलाई मद्दत गर्दैन, त्यसैले भेन्टिलेसनलाई सहयोग गर्न भेन्टिलेसन प्वालहरू थपिन्छन्।

केही कमसल कपडा र रासायनिक फाइबरहरूमा हावा पारगम्यता कम हुन्छ। शान्त र उच्च गुणस्तरको निद्राको लागि शान्त वातावरण चाहिन्छ। अहिलेलाई घरको वरपरको वातावरणको बारेमा कुरा नगरौं। यदि शरीर निद्रामा मुड्किँदा गद्दाले केही "चर्किने" आवाज निकाल्छ भने, निदाउन गाह्रो हुनुपर्छ। यो अवस्था मुख्यतया "सस्तो" गद्दामा हुन्छ, कमजोर स्प्रिङ सामग्री र कमजोर संरचनाले धातुको घर्षण आवाज उत्पन्न गर्नेछ, र ओछ्यानको फ्रेममा समस्या छ, र संरचना अस्थिर छ। सम्पूर्ण गद्दामा पनि म्यूट देखिन्छ, सम्पूर्ण नेट स्प्रिङ जस्तै, यो अपरिहार्य छ कि एक व्यक्ति पल्टिनेछ र अर्को प्रभावित हुनेछ।

सबैभन्दा राम्रो मौन गद्दाहरू लेटेक्स गद्दा र स्वतन्त्र झोला गद्दा हुन्। स्प्रिङहरू बीचको असामान्य आवाजबाट बच्नको लागि साधारण स्वतन्त्र झोला स्प्रिङ गद्दाहरू नबुनेका कपडाहरूले बेरिएका हुन्छन्। स्वतन्त्र झोलाहरूको हस्तक्षेप विरोधी क्षमता पनि मौनता कायम राख्ने एउटा तरिका हो। मुख्य कारक। बजारमा स्वतन्त्र खल्ती भएको सानो वसन्त गद्दा पनि छ, जुन नबुने कपडाहरू भन्दा राम्रोसँग चिसो कपडाले प्याकेज गरिएको छ, र राम्रो पहिरन प्रतिरोध र टिकाउपन छ। शान्त प्रभाव प्राप्त गर्न स्प्रिङहरू साना हुन्छन्, र तिनीहरू बीचको प्रभाव कम हुन्छ। एउटा सिंगल-लेयर गद्दामा ३४१० वटा साना स्प्रिङहरू हुन्छन्, जसले राम्रो फिट प्रदान गर्दछ। १२ वटा सर्कलहरूको अनुसन्धान र विकासले गद्दाको लागि अझ आरामदायी समर्थन सुनिश्चित गर्दछ। प्रदर्शन।