Уйкунун сапатын жакшырта турган матрацты тандоонун беш критерийи

Author: Synwin Ыңгайлаштырылган матрац

Уйкунун сапатына жардам берген матраста беш элемент болушу керек: колдоо. Начар колдоо менен матрастын эң интуитивдик сезими - бул жумшак жана тебелеген дене эч кандай күч көрсөтө албайт, ал эми дене түзүлүшү ийри болуп, жамбаш аймагы көбүрөөк чөгүп кетет. Олуттуу түрдө бул омуртканын ийилишине алып келет, ал эми желдетүүсү начар кездемелер да беттин терини ысып, уйкунун сапатына таасирин тийгизет. Адамдын организмине кандай таяныч эң ылайыктуу? Салмагына жана уктап жаткан абалына ылайык, салбыраган аймак белгилүү бир даражада ылдыйлап турушу керек, ошондуктан салбырабаган аймакты колдоого болот. Көз карандысыз чөнтөк жаз матрасы жакшы тандоо. Белди жана жамбашты эффективдүү колдоо менен бирге, белди ылдый түшүрбөй колдойт. Адам денесинин эң ыңгайлуу омуртка абалы – бул дени сак "S" формасы. Жакшы колдоого ээ болгон матрац - бул адамдын денесинин ийри сызыгын колдоонун туура даражасы.

Комфорт Комфорт бул кездеме катмары гана эмес, ошондой эле толтуруучу катмар. Европа жана АКШ сыяктуу өлкөлөр абдан жумшак матрацтарда уктаганды жакшы көрүшөт. Алар орогучтун жакшы экенин, ошондуктан ыңгайлуу экенин сезишет. Чынында, туура таңуу - эң жакшы тандоо. Көбүрөөк функционалдык материалдар матрацтардын баасын бир нече эсеге көбөйтөт. Булардын баары уйкунун сапатын жакшыртууга көп деле жардам бербеген “трюктар”. Төшөктүн ыңгайлуулугу колдонуучу күткөн мааниге жеткенде, уйкунун сапатын жакшыртууга болот. . Мисалы, кээ бир адамдар эмне үчүн уктай алышпайт - бул матрацтын дүрбөлөңгө түшүү өтө кыйындыгынан, же аба ырайы өтө ысык жана дымык. Айлана-чөйрөнү коргоо Айлана-чөйрөнү коргоо ден соолуктун маанилүү көрсөткүчтөрүнүн бири болуп саналат.

Айлана-чөйрөнү начар коргогон матрас уйкунун сапатына, ал тургай ден-соолукка да таасирин тийгизет. Мисалы, формальдегид олуттуу болсо, ал кыжырданткан жыттарды чыгарат, алтургай адамдардын башын айлантып, кускусу келет. Кантип уйкунун сапатына жардам берет? Ошондуктан, айлана-чөйрөнү коргоо дайыма матрацтардын маанилүү көрсөткүчү болуп келген. Анткени, өмүрүңүздүн үчтөн бир бөлүгүн «жакын» өткөрүү керек. Андан кийин, үнөмдүү матрац экологиялык жактан таза болгону эң жакшы, ал эми саламаттыкты сактоонун башка функциялары бааны эки эсеге кымбаттаткан "трюктар" болуп саналат, бул мүмкүн, бирок зарыл эмес.

Дем алуу Адамдар ооз жана мурун аркылуу гана дем албастан, адамдын денесинин ар бир мүчөсү дем алышы керек. Дем алуучу жана желдетилген чөйрө организмге жогорку сапаттагы метаболизмди жүргүзүүгө жардам берет. Анын үстүнө, жакшы желдетилген матрац уктап жатканда сергитет, антпесе дымып калган ысык полиэтилен баштыкка оролгондой болуп, тыгылып, ыңгайсыз болуп, бактерияларды көбөйтөт. Желдетүү жакшыбы же жокпу, негизинен толтуруу катмарында жана кездеме катмарында чагылдырылат. Толтуруучу катмар канчалык калың болсо, ал желдетүүгө жардам бербейт, андыктан желдетүүгө жардам берүү үчүн желдетүү тешиктери кошулат.

Кээ бир начар кездемелер жана химиялык булалардын аба өткөргүчтүгү начар. Тынч жана сапаттуу уйку тынчыраак чөйрөнү талап кылат. Азырынча үйдүн айланасы жөнүндө сөз кылбай эле коелу. Эгерде матрац уктап жатканда денени бурап турганда кандайдыр бир "чырыш" үн чыгарса, уктап калуу кыйын болушу керек. Бул жагдай, негизинен, пайда болот " "Арзан" матрац боюнча, начар жазгы материал жана начар түзүлүшү металл сүрүлүү ызы-чуу чыгарат, ал эми керебет алкагында менен көйгөй бар, жана структурасы туруксуз. Тилсиз жоо да бүт матрацта пайда болот, бүт тору пружинага окшоп, бир адам оодарылып, экинчиси жабыркашы сөзсүз болот.

Мыкты үнсүз матрацтар латекс матрацтар жана көз карандысыз баштык матрацтар болуп саналат. Кадимки көз карандысыз баштык жазгы матрацтар пружиналар арасында анормалдуу ызы-чуу болбошу үчүн токулган эмес кездемелер менен оролгон. Көз карандысыз баштыктардын кийлигишүүсү да унчукпай туруу жолдорунун бири. Негизги фактор. Ошондой эле базарда көз карандысыз чөнтөктөрү бар кичинекей жазгы матрац бар, ал токулган эмес кездемелерге караганда жакшыраак салкын кездеме менен таңгакталган жана кийүүгө туруктуулугу жана бышыктыгы бар. Булактар кичине, ал эми алардын ортосундагы таасир тынчыраак эффектке жетүү үчүн төмөн. Бир катмарлуу матраста 3410 кичинекей пружина бар, алар жакшыраак батат. 12 ийримдердин изилдөө жана өнүктүрүү матрас үчүн ыңгайлуу колдоону камсыз кылат. аткаруу.