Uyqu sifatini yaxshilashi mumkin bo'lgan to'shakni tanlashning beshta mezonlari

Muallif: Synwin- Maxsus matras

Uyqu sifatiga yordam beradigan matras besh elementga ega bo'lishi kerak: qo'llab-quvvatlash. Yomon qo'llab-quvvatlanadigan matrasning eng intuitiv tuyg'usi shundaki, yumshoq va oyoqqa turuvchi tana hech qanday kuch sarflay olmaydi va tananing holati egilishga moyil bo'ladi va dumba sohasi eng ko'p cho'kib ketadi. Jiddiy ravishda, bu umurtqa pog'onasining egilishiga olib keladi va yomon shamollatiladigan matolar ham sirt terisini qizdiradi va uyqu sifatiga ta'sir qiladi. Inson tanasi uchun qanday yordam ko'proq mos keladi? Og'irligi va uxlash holatiga mos ravishda, sarkma joyi ma'lum darajada cho'kishi kerak, shunda sarkmasiz joy qo'llab-quvvatlanishi mumkin. Mustaqil cho'ntak kamonli matras yaxshi tanlovdir. Orqa va dumbani samarali qo'llab-quvvatlasa-da, belni ham sarkmasdan qo'llab-quvvatlaydi. Inson tanasining eng qulay umurtqa pog'onasi holati sog'lom "S" shaklidir. Yaxshi qo'llab-quvvatlanadigan to'shak inson tanasining sog'lom egri chizig'ini qo'llab-quvvatlashning to'g'ri darajasidir.

Comfort Comfort nafaqat mato qatlami, balki plomba qatlami hamdir. Evropa va Amerika Qo'shma Shtatlari kabi mamlakatlar juda yumshoq matraslarda uxlashni yaxshi ko'radilar. Ular o'rash yaxshi va shuning uchun qulay ekanligini his qilishadi. Aslida, to'g'ri o'rash eng yaxshi tanlovdir. Ko'proq funktsional materiallar matraslarning narxini bir necha barobar oshirishga olib keladi. Bularning barchasi uyqu sifatini yaxshilashga ko'p yordam bermaydigan "hiylalar". Matrasning qulayligi foydalanuvchi kutgan qiymatga yetar ekan, uyqu sifatini yaxshilash mumkin. . Misol uchun, nima uchun ba'zi odamlar uxlay olmaydilar, chunki matras vahima qilish juda qiyin yoki havo juda issiq va havo bo'ladi. Atrof muhitni muhofaza qilish Atrof-muhitni muhofaza qilish salomatlikning muhim ko'rsatkichlaridan biridir.

Atrof-muhit muhofazasi yomon bo'lgan to'shak, albatta, uyqu sifatiga va hatto sog'likka ta'sir qiladi. Misol uchun, agar formaldegid jiddiy bo'lsa, u bezovta qiluvchi hidlarni chiqaradi va hatto odamlarning boshini aylantiradi va qichitadi. U uyqu sifatiga qanday yordam beradi? Shuning uchun atrof-muhitni muhofaza qilish har doim matraslarning eng muhim ko'rsatkichi bo'lib kelgan. Axir, hayotingizning uchdan bir qismini "yaqindan" o'tkazish kerak. Keyin, tejamkor matrasning ekologik jihatdan qulay bo'lishi eng yaxshisidir va boshqa sog'liqni saqlash funktsiyalari narxni ikki baravar oshiradigan "hiylalar" bo'lib, bu mumkin, lekin kerak emas.

Nafas olish qobiliyati Odamlar nafaqat og'iz va burun orqali nafas oladi, balki inson tanasining har bir qismi nafas olishi kerak. Nafas oladigan va shamollatiladigan muhit organizmga yuqori sifatli metabolizmni amalga oshirishga yordam beradi. Bundan tashqari, yaxshi shamollatiladigan matras uxlayotganda tetiklikni his qiladi, aks holda tiqilib qolgan issiqlik plastik to'rva ichiga o'ralgandek bo'ladi, bu tiqilib, noqulay va bakteriyalarni ko'paytiradi. Shamollatish yaxshi yoki yo'qmi, asosan plomba qatlami va mato qatlamida aks etadi. Plomba qatlami qanchalik qalinroq bo'lsa, u shamollatishga yordam bermaydi, shuning uchun ventilyatsiyaga yordam berish uchun shamollatish teshiklari qo'shiladi.

Ba'zi past matolar va kimyoviy tolalar yomon havo o'tkazuvchanligiga ega. Sokin va sifatli uyqu tinchroq muhitni talab qiladi. Hozircha uyning atrofi haqida gapirmaylik. Agar matras uyquda tanani burishganda ba'zi "chichqiriq" tovushlarini chiqarsa, uxlab qolish qiyin bo'lishi kerak. Bu holat, asosan, "Arzon" to'shakda kambag'al bahor materiali va yomon tuzilish metall ishqalanish shovqinini keltirib chiqaradi va yotoq ramkasi bilan bog'liq muammo bor va struktura beqaror. Mute ham butun to'shakda paydo bo'ladi, butun to'r bahori kabi, bir kishi ag'darilsa, ikkinchisi ta'sir qilishi muqarrar.

Eng yaxshi jim matraslar lateks matraslar va mustaqil sumkali matraslardir. Oddiy mustaqil sumkali bahor matraslari buloqlar orasidagi g'ayritabiiy shovqinni oldini olish uchun to'qilmagan matolar bilan o'ralgan. Mustaqil sumkalarning aralashuviga qarshi ham sukunatni saqlash usullaridan biridir. Asosiy omil. Bozorda mustaqil cho'ntaklari bo'lgan kichik buloqli matras ham mavjud bo'lib, u to'qilmagan matolarga qaraganda yaxshiroq sovuq mato bilan qadoqlangan va aşınmaya bardoshli va chidamliligiga ega. Buloqlar kichikroq va ular orasidagi ta'sir tinchroq ta'sirga erishish uchun past bo'ladi. Bir qavatli to'shakda 3410 ta kichik buloqlar mavjud bo'lib, ular yaxshiroq moslashishni ta'minlaydi. 12 ta doirani tadqiq qilish va ishlab chiqish matras uchun qulayroq yordamni ta'minlaydi. ishlash.