ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારી શકે તેવું ગાદલું પસંદ કરવા માટેના પાંચ માપદંડ

લેખક: સિનવિન– કસ્ટમ ગાદલું

ઊંઘની ગુણવત્તામાં મદદ કરતા ગાદલામાં પાંચ તત્વો હોવા જોઈએ: સપોર્ટેબલ. નબળા ટેકાવાળા ગાદલાની સૌથી સહજ અનુભૂતિ એ છે કે નરમ અને ચાલતું શરીર કોઈ બળ લગાવી શકતું નથી, અને શરીરની મુદ્રા વક્ર રહેશે, અને નિતંબનો વિસ્તાર સૌથી વધુ ડૂબી જશે. ગંભીરતાથી, તે કરોડરજ્જુને વાળવાનું કારણ બનશે, અને નબળા વેન્ટિલેશનવાળા કાપડ પણ સપાટીની ત્વચાને ગરમ કરશે અને ઊંઘની ગુણવત્તાને અસર કરશે. માનવ શરીર માટે કયા પ્રકારનો ટેકો સૌથી યોગ્ય છે? વજન અને સૂવાની સ્થિતિને અનુરૂપ, ઝૂલતો વિસ્તાર ચોક્કસ હદ સુધી ઝૂલતો હોવો જોઈએ, જેથી ઝૂલતા વગરના વિસ્તારને ટેકો આપી શકાય. સ્વતંત્ર પોકેટ સ્પ્રિંગ ગાદલું એક સારો વિકલ્પ છે. પીઠ અને નિતંબને અસરકારક રીતે ટેકો આપવાની સાથે, તે લંબાયા વિના કટિ ભાગને પણ ટેકો આપે છે. માનવ શરીરની સૌથી આરામદાયક કરોડરજ્જુની સ્થિતિ એ સ્વસ્થ "S" આકાર છે. માનવ શરીરના સ્વસ્થ વળાંક માટે સારા ટેકા સાથેનો ગાદલો યોગ્ય માત્રામાં ટેકો આપે છે.

કમ્ફર્ટ કમ્ફર્ટ એટલે ફક્ત ફેબ્રિકનું સ્તર જ નહીં પણ ફિલિંગ લેયર પણ. યુરોપ અને અમેરિકા જેવા દેશો ખૂબ જ નરમ ગાદલા પર સૂવાનું પસંદ કરે છે. તેમને લાગશે કે રેપિંગ સારું છે અને તેથી આરામદાયક છે. હકીકતમાં, યોગ્ય રેપિંગ એ શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે. વધુ કાર્યાત્મક સામગ્રીને કારણે ગાદલાની કિંમત અનેક ગણી બમણી થઈ જાય છે. આ બધા "યુક્તિઓ" છે, જે ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવામાં બહુ મદદ કરતા નથી. જ્યાં સુધી ગાદલાનો આરામ વપરાશકર્તાના અપેક્ષિત મૂલ્ય સુધી પહોંચે છે, ત્યાં સુધી ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારી શકાય છે. . ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક લોકો ઊંઘી શકતા નથી કારણ કે ગાદલું ખૂબ જ મુશ્કેલ હોવાથી ગભરાટ થાય છે, અથવા હવામાન ખૂબ ગરમ અને ભરાયેલું હોય છે. પર્યાવરણીય સંરક્ષણ પર્યાવરણીય સંરક્ષણ એ સ્વાસ્થ્યના મહત્વપૂર્ણ સૂચકાંકોમાંનું એક છે.

નબળા પર્યાવરણીય સંરક્ષણ સાથે ગાદલું ચોક્કસપણે ઊંઘની ગુણવત્તા અને સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, જો ફોર્માલ્ડીહાઇડ ગંભીર હોય, તો તે બળતરાકારક ગંધ બહાર કાઢશે, અને લોકોને ચક્કર અને ખંજવાળ પણ લાવશે. તે ઊંઘની ગુણવત્તામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે? તેથી, પર્યાવરણીય સંરક્ષણ હંમેશા ગાદલાનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ સૂચક રહ્યું છે. છેવટે, તમારા જીવનનો એક તૃતીયાંશ ભાગ "નજીકથી" વિતાવવો જરૂરી છે. પછી, ખર્ચ-અસરકારક ગાદલું પર્યાવરણને અનુકૂળ હોવું શ્રેષ્ઠ છે, અને અન્ય આરોગ્ય સંભાળ કાર્યો "યુક્તિઓ" છે જે કિંમત બમણી કરે છે, જે શક્ય છે પણ જરૂરી નથી.

શ્વાસ લેવાની ક્ષમતા લોકો ફક્ત મોં અને નાક દ્વારા જ શ્વાસ લેતા નથી, પરંતુ માનવ શરીરના દરેક ભાગને શ્વાસ લેવાની જરૂર છે. શ્વાસ લેવા યોગ્ય અને હવાની અવરજવરવાળું વાતાવરણ શરીરને ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા ચયાપચય કરવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, સારી વેન્ટિલેશન વાળું ગાદલું સૂતી વખતે તાજગી અનુભવશે, નહીં તો ભરાયેલી ગરમી પ્લાસ્ટિકની થેલીમાં લપેટાયેલી હોય તેવી હશે, જે ભરાયેલી અને અસ્વસ્થતાભરી હોય છે અને બેક્ટેરિયાનું સંવર્ધન કરે છે. વેન્ટિલેશન સારું છે કે નહીં તે મુખ્યત્વે ફિલિંગ લેયર અને ફેબ્રિક લેયરમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે. ભરણ સ્તર જેટલું જાડું હશે, તે વેન્ટિલેશનમાં મદદ કરશે નહીં, તેથી વેન્ટિલેશનમાં મદદ કરવા માટે વેન્ટિલેશન છિદ્રો ઉમેરવામાં આવે છે.

કેટલાક હલકી ગુણવત્તાવાળા કાપડ અને રાસાયણિક તંતુઓમાં હવા અભેદ્યતા ઓછી હોય છે. શાંત અને ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળી ઊંઘ માટે શાંત વાતાવરણની જરૂર હોય છે. હાલ પૂરતું ઘરના આસપાસના વાતાવરણ વિશે વાત ન કરીએ. જો શરીર ઊંઘમાં વળી જાય ત્યારે ગાદલું "ચીસકી" અવાજ કરે છે, તો ઊંઘ આવવી મુશ્કેલ હશે. આ પરિસ્થિતિ મુખ્યત્વે "સસ્તા" ગાદલા પર થાય છે, નબળી સ્પ્રિંગ સામગ્રી અને નબળી રચના ધાતુના ઘર્ષણનો અવાજ ઉત્પન્ન કરશે, અને બેડ ફ્રેમમાં સમસ્યા છે, અને માળખું અસ્થિર છે. આખા ગાદલા પર પણ મૂંગો દેખાય છે, આખા નેટ સ્પ્રિંગની જેમ, એક વ્યક્તિ પલટી જશે અને બીજાને અસર થશે તે અનિવાર્ય છે.

શ્રેષ્ઠ સાયલન્ટ ગાદલા લેટેક્સ ગાદલા અને સ્વતંત્ર બેગ ગાદલા છે. સ્પ્રિંગ્સ વચ્ચે અસામાન્ય અવાજ ટાળવા માટે સામાન્ય સ્વતંત્ર બેગ સ્પ્રિંગ ગાદલા બિન-વણાયેલા કાપડથી લપેટાયેલા હોય છે. સ્વતંત્ર બેગનો દખલ વિરોધી અભિગમ પણ મૌન જાળવવાની એક રીત છે. મુખ્ય પરિબળ. બજારમાં સ્વતંત્ર ખિસ્સાવાળું એક નાનું સ્પ્રિંગ ગાદલું પણ છે, જે બિન-વણાયેલા કાપડ કરતાં ઠંડા કાપડથી વધુ સારી રીતે પેક કરવામાં આવે છે, અને તેમાં વધુ સારી વસ્ત્રો પ્રતિકાર અને ટકાઉપણું હોય છે. ઝરણા નાના હોય છે, અને શાંત અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે તેમની વચ્ચેનો પ્રભાવ ઓછો હોય છે. સિંગલ-લેયર ગાદલામાં 3410 નાના સ્પ્રિંગ્સ હોય છે, જે વધુ સારી રીતે ફિટ થાય છે. 12 વર્તુળોનું સંશોધન અને વિકાસ ગાદલા માટે વધુ આરામદાયક ટેકો સુનિશ્ચિત કરે છે. કામગીરી.