睡眠の質を高めるマットレスの選び方5つの基準

著者: シンウィン– カスタムマットレス

睡眠の質を高めるマットレスには、サポート性という 5 つの要素が必要です。 サポート力の低いマットレスの一番直感的な感覚は、柔らかく踏み込んだ体が力を出せず、体の姿勢が湾曲しがちになり、お尻の部分が一番沈んでしまうことです。 深刻なことに、背骨が曲がる原因となり、通気性の悪い生地は表面の皮膚を熱くし、睡眠の質に影響を与えます。 人体にとって最も適したサポートとはどのようなものでしょうか？体重や寝姿勢に応じて、たるんでいる部分はある程度たるみ、たるんでいない部分はしっかりと支える必要があります。 独立ポケットスプリングマットレスは良い選択です。 背中とお尻をしっかり支えながら、腰も沈み込まずサポートします。 人体で最も快適な背骨の状態は、健康的な「S」字型です。 優れたサポート力を持つマットレスは、人体の健康的な曲線に適切なサポートを提供します。

快適性 快適性は生地層だけでなく、詰め物層にも表れます。 ヨーロッパやアメリカのような国では、非常に柔らかいマットレスで寝ることが好まれます。 ラッピングがしっかりしていて、心地良いと感じていただけると思います。 実際のところ、適切な包装が最善の選択です。 機能性素材が増えると、マットレスの価格は数倍になります。 これらはすべて「小技」であり、睡眠の質を改善するのにはあまり役立ちません。 マットレスの快適性がユーザーの期待値に達していれば、睡眠の質は向上します。 . たとえば、マットレスが硬すぎてパニックになったり、天候が暑くて蒸し暑かったりすることが、眠れない理由です。 環境保護 環境保護は健康の重要な指標の一つです。

環境保護が不十分なマットレスは、睡眠の質や健康に確実に影響を及ぼします。 例えば、ホルムアルデヒドがひどい場合は、刺激臭を発し、めまいや嘔吐を引き起こすこともあります。 睡眠の質にどのように役立つのでしょうか？そのため、マットレスの最も重要な指標として環境保護が常に挙げられます。 やはり人生の3分の1を「密に」過ごすことが必要です。 そうすると、コストパフォーマンスに優れたマットレスは環境に優しいのがベストで、その他の健康管理機能は価格を2倍にする「仕掛け」であり、それは可能だが必要ではない。

通気性 人は口や鼻だけでなく、体のあらゆる部分で呼吸する必要があります。 通気性と換気の良い環境は、体の質の高い代謝を助けます。 また、通気性の良いマットレスなら寝ているときに爽快に感じられます。そうでないと、蒸し暑さでビニール袋に包まれているような感じになり、蒸し暑くて不快なだけでなく、細菌も繁殖してしまいます。 通気性の良し悪しは主に詰め物層と生地層に反映されます。 充填層が厚くなると通気性が悪くなるため、通気性を補助するために通気孔が追加されます。

粗悪な生地や化学繊維の中には、通気性が悪いものもあります。 静かで質の高い睡眠には、より静かな環境が必要です。 家の周囲の環境については、今のところ触れないでおきます。 寝ている間に体がねじれたときにマットレスが「きしむ」ような音がすると、眠りにつくのが難しくなります。 この状況は主に「安い」マットレスで発生します。スプリング素材や構造が悪いと金属摩擦音が発生し、ベッドフレームに問題があり、構造が不安定になります。 マットレスの全体にも、ネットスプリング全体と同様に、ミュート現象が現れ、一人が寝返りを打つともう一人が影響を受けるのは避けられません。

最も優れた静音マットレスは、ラテックスマットレスと独立バッグマットレスです。 通常の独立バッグスプリングマットレスは、スプリング間の異音を防ぐために不織布で包まれています。 独立バッグの耐干渉性も静寂性を保つ方法の一つです。 重要な要素。 市場には独立したポケット付きの小さなスプリングマットレスもあり、これは不織布よりも涼しい布で包装されており、耐摩耗性と耐久性に優れています。 スプリングが小さくなり、スプリング間の影響が少なくなり、より静かな効果が得られます。 単層マットレスには 3410 個の小さなスプリングが使用されており、より優れたフィット感が得られます。 12 個のサークルの研究開発により、マットレスのより快適なサポートが保証されます。 パフォーマンス。