To'shak ishlab chiqaruvchisi sizga matras uyquga ta'sir qilishini aytadi1

To'shak ishlab chiqaruvchisi sizga to'shakning uyquga ta'sirini aytish uchun juda yumshoq yoki qattiq matrasni qanday ta'sir bilan uxlash uchun? Zamonaviyning rivojlanishi bilan to'shak odamlar hayotida ajralmas bo'lib, yaxshi tungi uyquning orqasida har doim yaxshi matras bor. Xo'sh, aynan qanday matras bizni ko'tarilishimizga olib kelishi mumkin? Kichkina bo'yanish ostidagi xianghe netiga amal qiling, birga ko'ring. So'rov to'shagida uxlash, tananing fiziologik tuzilishiga mos keladi, umurtqa pog'onasining normal fiziologik egilishini saqlab turish, mushaklarni osongina charchatmaslik uchun. , yaxshi yotoq bosimi mushaklarni oshiradi, ligamentlar va yukning bo'g'imlari ortadi, belning nordon bel og'rig'i, ag'darish kerak edi, ko'pincha uxlash qiyin, engil uyqu vaqti uzoq, chuqur uyqu vaqti qisqa yoki chuqur uyqu bosqichlariga kira olmaydi. Erkin, ag'darish oson, tabiiy aylanish uchun foydali bo'ling, mushaklarni cho'zing. Konfor, o'tkazuvchanlik, elastiklik, uyquga ta'sir qiladi. ( ) Metabolizmning chiqindi mahsulotlari uyqusida teri orqali suv bug'lari doimiy ravishda bo'ladi, agar matras havo o'tkazmaydigan bo'lsa, bu chiqindilar o'z vaqtida tashqariga chiqa olmaydi, odamlar salomatligiga juda salbiy ta'sir qiladi. Bundan tashqari, o'tkazuvchanlik yaxshi mot, shuningdek, chuqur uyqu vaqtini uzaytirish, uyqu sifatini yaxshilash uchun odamlarning uyqu vaqtlarini ham kamaytirishi mumkin. ( ) To'shak haqida qattiq yaxshi yoki yumshoq yaxshi, bir necha o'n yillar oldin chet elda, chuqur muhokamalar natijasida elastik matras yaxshi matras hisoblanadi. Individual omillar, qulay uyqu va "sub'ektivlik". Matrasning qulayligi ham odamdan odamga farq qiladi, odat ikkinchi tabiatdir. Issiq eslatma, matras juda qattiq qattiq to'shak sizni elkangizga cho'ktirishga imkon bermaydi, kestirib, oqilona bo'ladi, elkalar va sonlarning mahkamlanishiga olib keladi va umurtqa pog'onasi egilishiga majbur bo'ladi va bunday bosim ham qon aylanishining yomonlashishiga va koksikulyar vertebra, mushaklarning og'rig'iga olib kelishi mumkin. , to'shak juda yumshoq, chunki to'shak juda yumshoq, stress maydonining asosiy qismlariga olib keladigan juda katta va jiddiy cho'kish, samarali ushlab turolmaydi, shuning uchun umurtqa pog'onasi buzilishiga majbur bo'ladi. O'rtacha, to'shak, mos to'shak, tanangiz oqilona va to'g'ri yordamga ega bo'lishi mumkin. Uning yumshoqligi sizning elkangizni va soningizni normal g'orga aylantirish va mos keladigan burilishni olish uchun etarli. Sizning umurtqa pog'onasi butunlay bo'shashadi, tabiiy holat, yuqoridagi odamlarda uxlashni kafolatlaydi, eng shirin va qulay uyquni oladi