Gwneuthurwr matresi i ddweud wrthych chi sut mae'r fatres yn effeithio ar gwsg1

A yw gwneuthurwr matresi yn dweud wrthych chi beth yw dylanwad y fatres ar gysgu, a yw'n rhy feddal neu'n rhy galed? Gyda datblygiad y byd modern, mae'r fatres yn anhepgor ym mywyd pobl, ac mae ganddyn nhw bob amser fatres dda i gael noson dda o gwsg. Felly, pa fath o fatres yn union all ein gwneud ni'n cael dyrchafiad? Dilynwch xianghe net isod i edrych gyda'n gilydd. Cysgu ar y gwely ar gais, yn cydymffurfio â strwythur ffisiolegol y corff, i gynnal plygu ffisiolegol arferol yr asgwrn cefn, gan wneud i gyhyrau beidio â blino'n hawdd. , bydd pwysau gwely da yn cynyddu cyhyrau, gewynnau a chymalau'r cynnydd mewn llwyth, y waist yn achosi poen cefn, yn gorfod troi drosodd, yn aml yn anodd cysgu, mae amser cysgu ysgafn yn hir, mae amser cysgu dwfn yn fyr, neu ni all fynd i gyfnodau cysgu dwfn. Rhydd, hawdd i'w rolio drosodd, yn ddefnyddiol ar gyfer cylchrediad naturiol, yn ymestyn cyhyrau. Cysur, athreiddedd, hydwythedd, yn effeithio ar gwsg. () Yn ystod cwsg cynhyrchion gwastraff y metaboledd, bydd anwedd dŵr yn mynd trwy'r croen yn barhaus, os yw'r fatres yn aerglos, ni all y gwastraff hwn gael ei anfon allan mewn pryd, sy'n niweidiol iawn i iechyd pobl. Yn ogystal, mae'r athreiddedd yn fatres da a all hefyd leihau Amseroedd cysgu pobl a thrwy hynny ymestyn yr amser cwsg dwfn a gwella ansawdd cwsg. ( ) Ynglŷn â pha fatres galed neu feddal yw hi, ddegawdau yn ôl mewn gwlad dramor, canlyniad trafodaethau manwl oedd bod matres elastig yn fatres dda. Ffactorau unigol, cwsg cyfforddus a 'goddrychedd'. Mae cysur y fatres hefyd yn amrywio o berson i berson, mae arfer yn ail natur. Nodyn atgoffa cynnes, os yw'r fatres yn rhy galed, ni all gwely caled adael i chi suddo yn yr ysgwydd, mae'r glun yn rhesymol, bydd yn achosi i'r ysgwyddau a'r cluniau glymu, ac yn achosi i'r asgwrn cefn gael ei orfodi i blygu, a gall y math hwn o bwysau hefyd arwain at system gylchrediad gwael a fertebra coccygeal, poen yn y cyhyrau. , mae'r fatres yn rhy feddal, oherwydd ei bod yn rhy feddal, gan arwain at rannau mawr yr ardal straen yn rhy fawr ac yn cwympo'n ddifrifol, ni ellir ei chadw'n effeithiol, fel bod yr asgwrn cefn yn cael ei orfodi i ystumio. Matres gymedrol, matres addas, gall eich corff gael cefnogaeth resymol a phriodol. Mae ei feddalwch yn ddigon i wneud i'ch ysgwydd a'ch clun ildio'n normal a chael y sbringyn yn ôl cyfatebol. Bydd eich asgwrn cefn wedi ymlacio'n llwyr, cyflwr naturiol, gall warantu cysgu yn yr uchod pobl yn cael y cwsg mwyaf melys a chyfforddus