יצרן המזרנים יגיד לכם כיצד המזרן משפיע על השינה1

האם יצרן מזרנים יספר לכם על השפעת המזרן על שינה, האם מזרן רך מדי או קשה מדי, איזו השפעה יש לו? עם התפתחות המודרני, מזרן הוא הכרחי בחייהם של אנשים, ושינה טובה תמיד תביא מזרן טוב. אז, איזה סוג מזרן בדיוק יכול לעזור לנו להתקדם? פשוט עקבו אחרי xianghe net למטה, תראו יחד. שינה על המיטה לפי בקשה, תואמת את המבנה הפיזיולוגי של הגוף, כדי לשמור על כיפוף פיזיולוגי תקין של עמוד השדרה, כדי למנוע עייפות קלה של השרירים. לחץ טוב במיטה יגביר את העומס על שרירים, רצועות ומפרקים, כאבי גב חמוצים במותניים, התהפכות, לעתים קרובות קשה לישון, זמן שינה קל ארוך, זמן שינה עמוק קצר, או לא יכול להיכנס לשלבי שינה עמוקה. חופשי, קל להתגלגלות, מועיל למחזור הדם הטבעי, מתיחת שרירים. נוחות, חדירות, גמישות, משפיעות על השינה. () במהלך השינה, תוצרי פסולת של חילוף החומרים, אדי מים יעברו ברציפות דרך העור. אם המזרן אטום לאוויר, פסולת זו לא תוכל להישלח החוצה בזמן, וזה מזיק מאוד לבריאותם של אנשים. בנוסף, החדירות טובה של המאטס יכולה גם להפחית את זמני השינה של אנשים, מה שבתורו מאריך את זמן השינה העמוקה ומשפר את איכות השינה. () לגבי האם המזרן קשיח וטוב או רך וטוב, לפני עשרות שנים במדינה זרה, דיונים מעמיקים הובילו לכך שמזרן אלסטי הוא מזרן טוב. גורמים אינדיבידואליים, שינה נוחה ו'סובייקטיביות'. נוחות המזרן משתנה גם מאדם לאדם, הרגל הוא טבע שני. תזכורת חמה, מזרן קשה מדי, מיטה קשה לא תאפשר לך לשקוע בכתף, ירך סבירה, תגרום לכתפיים ולירכיים להתכווץ, וגורם לעמוד השדרה להיאלץ להתכופף, ולחץ מסוג זה יכול גם להוביל למערכת זרימת דם לקויה, חוליה עצם הזנב וכאבי שרירים. המזרן רך מדי, משום שהוא רך מדי, מה שמוביל לחלקים העיקריים של אזור הלחץ ולשקיעה חמורה, לא ניתן לשמר אותו ביעילות, כך שעמוד השדרה נאלץ להתעוות. מזרן בינוני, מזרן מתאים, גופך יכול לקבל תמיכה סבירה ונכונה. הרכות שלו מספיקה כדי לגרום לכתף ולירך שלך להתכופף כרגיל ולקבל את הקפיצות המתאימה. עמוד השדרה שלך יהיה רגוע לחלוטין, במצב טבעי, יכול להבטיח שינה בזמנים הנ"ל, אנשים יקבלו את השינה המתוקה והנוחה ביותר.