ፍራሹን ልንነግርዎ የፍራሽ አምራች በእንቅልፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል1

ፍራሽ አምራች ፍራሹን በጣም ለስላሳ ለመተኛት ወይም ከባድ ፍራሽ ለመተኛት የሚያስከትለውን ተጽእኖ ለመንገር ምን አይነት ተጽእኖ ይኖረዋል? በዘመናዊው እድገት ፣ ፍራሽ በሰዎች ሕይወት ውስጥ አስፈላጊ ነው ፣ ከኋላው ጥሩ እንቅልፍ ሁል ጊዜ ጥሩ ፍራሽ አለ። እንግዲያውስ በትክክል ምን ዓይነት ፍራሽ መተኛት እንድንችል ሊያደርገን ይችላል? ከትንሽ ሜካፕ በታች የxianghe ኔትን ብቻ ይከተሉ አብረው ይመልከቱ። በጥያቄው አልጋ ላይ መተኛት, ከሰውነት ፊዚዮሎጂካል መዋቅር ጋር ይጣጣማል, የአከርካሪ አጥንት መደበኛ ፊዚዮሎጂያዊ መታጠፍን ለመጠበቅ, ጡንቻዎች በቀላሉ እንዳይደክሙ ያድርጉ. , ጥሩ የአልጋ ግፊት ጡንቻን, ጅማቶችን እና የጭነቱን መገጣጠሚያዎች ይጨምራል, ወገቡ አኩሪ የጀርባ ህመም, መዞር ነበረበት, ብዙ ጊዜ ለመተኛት አስቸጋሪ ነው, ቀላል የእንቅልፍ ጊዜ ረጅም ነው, ጥልቅ የእንቅልፍ ጊዜ አጭር ነው, ወይም ወደ ጥልቅ እንቅልፍ ደረጃዎች ውስጥ መግባት አይችልም. ነፃ ፣ ለመንከባለል ቀላል ፣ ለተፈጥሮ የደም ዝውውር ፣ የመለጠጥ ጡንቻዎችን ይረዳል ። ማጽናኛ, መራባት, የመለጠጥ, በእንቅልፍ ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ. () የ ተፈጭቶ ያለውን ቆሻሻ ምርቶች እንቅልፍ ውስጥ, የውሃ ትነት ያለማቋረጥ ቆዳ በኩል ይሆናል, ፍራሽ የአየር ከሆነ, እነዚህ ቆሻሻ ጊዜ ወደ ውጭ መላክ አይችሉም, በሰዎች ጤና ላይ በጣም ጎጂ ነው. በተጨማሪም ፣ የመተላለፊያው ችሎታ ጥሩ ማትስ እንዲሁ የሰዎችን ታይምስ ሊቀንስ ይችላል ጥልቅ እንቅልፍ ጊዜን ለማራዘም ፣ የእንቅልፍ ጥራትን ያሻሽላል። () ስለ ፍራሹ ከባድ ጥሩ ወይም ለስላሳ ጥሩ ነው, ከበርካታ አሥርተ ዓመታት በፊት በባዕድ አገር ውስጥ, ጥልቅ ውይይቶች ውጤቱ የላስቲክ ፍራሽ ጥሩ ፍራሽ ነው. የግለሰብ ምክንያቶች፣ ምቹ እንቅልፍ እና 'ተገዢነት'። የፍራሹ ምቾት እንዲሁ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል, ልማድ ሁለተኛ ተፈጥሮ ነው. ሞቅ ያለ ማሳሰቢያ, ፍራሹ በጣም ከባድ ነው ጠንካራ አልጋ በትከሻው ውስጥ እንዲሰምጥ አይፈቅድም, ሂፕ ምክንያታዊ ነው, ትከሻዎች እና ዳሌዎች እንዲጣበቁ ያደርጋል, እና አከርካሪው እንዲታጠፍ ምክንያት ሆኗል, እና የዚህ አይነት ግፊት ወደ ደካማ የደም ዝውውር ስርዓት እና ኮክሲጅ አከርካሪ አጥንት, የጡንቻ ህመም ያስከትላል. , ፍራሹ በጣም ለስላሳ ነው, ምክንያቱም ፍራሹ በጣም ለስላሳ ነው, ወደ ጭንቀት አካባቢ ዋና ዋና ክፍሎች የሚያመራው በጣም ትልቅ እና ከባድ ድጎማ ነው, ውጤታማ በሆነ መንገድ ማቆየት አይቻልም, ስለዚህም አከርካሪው እንዲዛባ ይገደዳል. መጠነኛ, ፍራሽ, ተስማሚ ፍራሽ, ሰውነትዎ ምክንያታዊ እና ትክክለኛ ድጋፍ ማግኘት ይችላል. ለስላሳነቱ ትከሻዎን እና ዳሌዎን መደበኛ ዋሻ ለማድረግ እና ተገቢውን የፀደይ ወቅት ለማግኘት በቂ ነው። አከርካሪዎ ሙሉ በሙሉ ዘና ያለ ይሆናል, ተፈጥሯዊ ሁኔታ, ከላይ በተጠቀሱት ሰዎች ውስጥ ለመተኛት ዋስትና ይሆናል ሰዎች በጣም ጣፋጭ እና ምቹ እንቅልፍ ያገኛሉ