د توشک جوړونکی به تاسو ته ووایی چې توشک په خوب اغیزه کوي1

د توشک جوړونکی به تاسو ته ووایی چې د توشک اغیز څه دی چې ډیر نرم یا سخت توشک خوب کوي چې څه ډول اغیزه لري؟ د عصري پرمختګ سره، توشک د خلکو په ژوند کې لازمي دی، د شپې ښه خوب تل یو ښه توشک وي. نو، په سمه توګه کوم ډول توشک چې خوب کولی شي موږ ته وده ورکړي؟ یوازې د کوچني میک اپ لاندې د ژیانګ جال تعقیب کړئ او یوځای وګورئ. د غوښتنې په بستر کې خوب کول، د بدن فزیولوژیکي جوړښت سره سمون لري، د نخاع د نورمال فزیولوژیکي کږوالي ساتلو لپاره، د عضلاتو د ستړي کیدو مخه نیسي. ، د بستر ښه فشار به د عضلاتو، لیګامینټونو او بندونو بار زیات کړي، د کمر ترش ملا درد، اړ شو چې وګرځي، ډیری وختونه د خوب کولو لپاره ستونزمن وي، د سپک خوب وخت اوږد وي، د ژور خوب وخت لنډ وي، یا نشي کولی د ژور خوب مرحلو ته لاړ شي. وړیا، په اسانۍ سره تاوول کیږي، د طبیعي دوران لپاره ګټور وي، عضلات غځوي. آرامۍ، نفوذ منني، لچک، په خوب اغیزه کوي. ( ) د خوب په وخت کې د میټابولیزم ضایعات، د اوبو بخار به په دوامداره توګه د پوستکي له لارې تیریږي، که چیرې توشک هوا بند وي، دا کثافات په وخت سره نشي لیږدولی، د خلکو روغتیا ته خورا زیان رسوي. برسېره پردې، د بدن د تودوخې ښه والی هم کولی شي د خلکو د خوب وخت کم کړي ترڅو د ژور خوب وخت وغځوي، د خوب کیفیت ښه کړي. ( ) د توشک په اړه چې سخت دی ښه دی که نرم ښه، لسیزې دمخه په یوه بهرني هیواد کې، د ژورو بحثونو پایله دا وه چې لچک لرونکی توشک ښه توشک دی. انفرادي عوامل، آرام خوب او 'ذاتي'. د توشک آرامۍ هم له شخص څخه بل ته توپیر لري، عادت دوهم طبیعت دی. ګرمه یادونه، توشک ډېر سخت دی، یو سخت بستر تاسو ته اجازه نه درکوي چې په اوږه کې ډوب شئ، هډوکي مناسب دي، د اوږو او هډوکو د ټینګیدو لامل کیږي، او د نخاع د کږیدو لامل کیږي، او دا ډول فشار کولی شي د ضعیف دوران سیسټم او د کوکسیجیل فقرات، د عضلاتو درد لامل هم شي. ، توشک ډېر نرم دی، ځکه چې توشک ډېر نرم دی، چې د فشار ساحې د مهمو برخو د ډېر لویوالي او جدي کمښت لامل کېږي، په مؤثره توګه ساتل کېدای نشي، نو له همدې امله نخاع اړ کېږي چې تحریف شي. اعتدال، توشک، یو مناسب توشک، ستاسو بدن کولی شي معقول او مناسب ملاتړ ترلاسه کړي. نرمښت یې دومره دی چې ستاسو اوږه او کولمې عادي کړي او ورته پسرلی ترلاسه کړي. ستاسو ملا به په بشپړه توګه آرام وي، طبیعي حالت به وي، په پورته ذکر شویو خلکو کې د خوب تضمین کولی شي تر ټولو خوږ او آرام خوب ترلاسه کړي.