Hilberînerê doşekê ji we re vedibêje ka doşek bandorê li xewê dike1

Hilberînerê doşekê dikare ji we re vebêje ka doşek çiqas bandorê li ser razanê dike, pir nerm an jî pir hişk? Bi pêşketina modern re, doşek di jiyana mirovan de pir girîng e, û li pişt xewa baş her gav doşekek baş heye. Ji ber vê yekê, tam çi celeb doşekên ku dikarin me terfî bikin hene? Tenê li ser tora xianghe ya li jêr makyaja piçûk bişopînin û bi hev re lê binêrin. Razana li ser nivînan li gor daxwazê ​​li gorî avahiya fîzyolojîk a laş e, da ku xwarbûna fîzyolojîk a normal a stûnê biparêze, da ku masûlke bi hêsanî newestin. , zexta baş a nivînan dê barê masûlke, lîgament û movikan zêde bike, pişta we diêşe, neçar dimîne ku xwe bizivirîne, pir caran xewa we zehmet e, xewa sivik dirêj e, xewa kûr kurt e, an jî mirov nikare bikeve qonaxên xewa kûr. Azad, bi hêsanî tê zivirandin, ji bo gera xwînê ya xwezayî dibe alîkar, masûlkeyan dirêj dike. Rehetî, permeabilîte, elastîkbûn, bandorê li xewê dike. () Di xewê de, bermayiyên metabolîzmê, buhara avê dê bi berdewamî di çerm re derbas bibe, heke doşek bêhewa be, ev bermayiyên nikarin di wextê xwe de bişînin derve, ji bo tenduristiya mirovan pir neyînî ye. Herwiha, permeabilîteya wê baş e û dikare demên xewa kûr kêm bike, bi vî awayî dema xewa kûr dirêj bike û qalîteya xewê baştir bike. ( ) Bi dehsalan berê li welatekî biyanî, nîqaşên kûr derbarê gelo doşek hişk e yan nerm e de hatin kirin û encam ev bû ku doşeka elastîk doşekek baş e. Faktorên takekesî, xewa rehet û 'subjektîvîte'. Rehetiya doşekê jî ji mirovekî bo mirovekî diguhere, adet xwezaya duyemîn e. Bîranînek germ, doşek pir hişk e, nivînek hişk nahêle hûn di mil, ran de noq bibin, heke maqûl be, dê bibe sedema girêdana mil û ranan, û dibe sedema ku stû neçar bimîne ku bitewîne, û ev celeb zext dikare bibe sedema xirabûna pergala gera xwînê û movika qûsî, êşa masûlkeyan jî. ، doşek pir nerm e, ji ber ku doşek pir nerm e, dibe sedema ku beşên mezin ên deverê pir mezin û giran bikevin nav stresê, bi bandor nayên ragirtin, ji ber vê yekê stû neçar dibe ku xirab bibe. Nerm, doşek, doşekek guncaw, laşê we dikare piştgiriyek maqûl û guncaw bistîne. Nermiya wê têrê dike ku mil û ranên we bi awayekî normal bikevin şikeftekê û bihara têkildar bistîne. Pişta we dê bi tevahî rihet be, rewşa wê xwezayî be, dikare garantî bike ku hûn di rewşa jorîn de xewê bikin da ku mirovên li jor xewa herî şîrîn û rehet bistînin.