マットレスメーカーがマットレスが睡眠に与える影響について語る1
マットレスメーカーは、マットレスが柔らかすぎる、あるいは硬すぎると睡眠にどのような影響を与えるのかを教えてくれますか？現代の発展に伴い、マットレスは人々の生活に欠かせないものとなり、良い睡眠の裏には必ず良いマットレスがあります。 では、一体どんなマットレスが睡眠の質を高めてくれるのでしょうか？ぜひ、下記のxianghe netで小さなメイクアップをチェックしてみてください。 ご要望のベッドで寝ると、身体の生理構造に適合し、脊椎の正常な生理的屈曲を維持し、筋肉が疲れにくくなります。 、ベッドの圧力が高いと、筋肉、靭帯、関節への負荷が増加し、腰が痛くなり、寝返りを打たなければならなくなり、眠りにくくなることが多くなり、浅い睡眠の時間が長くなり、深い睡眠の時間が短くなったり、深い睡眠段階に入ることができなくなったりします。 自由に、寝返りしやすく、自然な循環を助け、筋肉を伸ばします。 快適性、通気性、弾力性が睡眠に影響します。 （）睡眠中、代謝による老廃物、水蒸気は継続的に皮膚を通過しますが、マットレスが気密性が低いと、これらの老廃物は時間通りに排出できず、人の健康に非常に悪影響を及ぼします。 また、通気性の良いマットは人の睡眠時間を減らし、深い眠りの時間を延ばし、睡眠の質を向上させることもできます。 （）マットレスは硬いのが良いのか、柔らかいのが良いのかということについて、数十年前に外国で徹底的に議論した結果、弾力性のあるマットレスが良いマットレスだということが分かりました。 個人的要因、快適な睡眠、そして「主観性」。 マットレスの快適さも人によって異なり、習慣は第二の性質です。 ご注意：マットレスが硬すぎると、肩や腰が沈み込むことができず、肩と腰が締め付けられ、背骨が曲がらざるを得なくなります。また、このような圧力により、血行不良や尾骨の痛み、筋肉痛を引き起こす可能性もあります。 マットレスが柔らかすぎると、マットレスが柔らかすぎるため、主要な部分のストレスエリアが大きくなりすぎて深刻な沈下を引き起こし、効果的に保持できず、脊椎が強制的に歪んでしまいます。 適度なマットレス、適切なマットレスで、あなたの体は適度で適切なサポートを受けることができます。 その柔らかさは、肩と腰が通常通りへこみ、それに応じた弾力性を得るのに十分です。 あなたの背骨は完全にリラックスし、自然な状態になり、上記の人々が最も甘く快適な睡眠を得ることを保証できます
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