Awọn ara eda eniyan ni o ni a oto ti tẹ, ko kan ofurufu. Sisun lori matiresi ti o nira pupọ ati lile kan, ori nikan, ẹhin, awọn ẹhin, ati awọn igigirisẹ le gba titẹ, eyi ti yoo jẹ ki ọpa ẹhin ni ipo ti lile ati ẹdọfu. Awọn iṣan ẹhin n pese atilẹyin, eyiti kii ṣe nikan kuna lati ṣe aṣeyọri ipa isinmi ti o fẹ, ṣugbọn tun ṣe ifarakanra laarin matiresi ati ara. Matiresi ti o rọ ju kii yoo ṣe atilẹyin iwuwo ara', yi iyipada ti ara ṣe deede, ki o fa awọn aami aisan bii irọra ati hunchback.
Nitorinaa, bawo ni a ṣe le pinnu deede "Ìdílére" ti matiresi & # 39; rirọ ati lile? Nigbati ifẹ si arinrin matiresi, nibẹ ni besikale ko si isoro lati wa ni re, nikan nipa rilara. Nitoripe yiyan boya matiresi jẹ asọ tabi lile ni ọpọlọpọ awọn ọran, gẹgẹbi giga, ipo ti ara, ati awọn ipinlẹ aisan, gẹgẹbi spondylosis cervical, ejika ti o tutu, igara iṣan lumbar ati bẹbẹ lọ. O ' kii ṣe pe o ni itara lati sùn lori matiresi rirọ, o baamu fun ọ gaan, ṣugbọn ko si awọn itọkasi lile ti o le ṣe idajọ, o le gbarale awọn ikunsinu rẹ nikan. Sugbon o kan lara ju iruju. O rọrun lati ṣe ojuṣaaju nitori awọn ikunsinu oriṣiriṣi ti rirọ ati lile ti eniyan kọọkan. O rọrun lati fa. Fun apẹẹrẹ, matiresi kanna, labẹ iyin ti o lagbara ati itọsọna ti itọsọna rira, iwọ yoo ni itunu pupọ. , O baamu ara daradara, ṣugbọn lẹhin rira ile ati sisun fun igba diẹ, Mo rii pe matiresi ko dara.
