İnsan vücudunun tek bir düzlemi değil kendine özgü bir eğrisi vardır. Çok sert ve tek sertlikte bir yatakta uyumak, bu baskıyı yalnızca baş, sırt, kalça ve topukların taşıyabilmesi omurgayı katı ve gergin hale getirecektir. Sırt kasları destek sağlar, bu da hem istenen rahatlama etkisini elde etmeyi başaramaz hem de yatak ile vücut arasında bir çatışma oluşturur. Çok yumuşak bir yatak vücut ağırlığını taşımaz, vücudun normal eğrisini değiştirmez, eğilme, kamburluk gibi belirtilere neden olur.
Peki nasıl doğru bir şekilde belirleyebiliriz? "Derecesi" yatağın' yumuşaklık ve sertlik? Sıradan yatak alırken temelde hissederek çözülecek bir sorun yoktur. Çünkü yatağın yumuşak mı yoksa sert mi olacağı seçimi boy, fiziksel durum, servikal spondiloz, donuk omuz, bel kaslarının zorlanması gibi hastalık durumları gibi birçok konuyu içerir. Yumuşak bir yatakta uyumak sizi rahat hissettirmiyor, gerçekten size yakışıyor, ancak yargılanabilecek hiçbir somut gösterge yok, yalnızca hislerinize güvenebilirsiniz. Ama çok yanıltıcı geliyor. Her insanın yumuşaklık ve sertlik duyguları farklı olduğundan önyargılı olmak kolaydır. Uyarılmak kolaydır. Örneğin aynı yatak, alışveriş rehberinin güçlü övgüsü ve rehberliği altında kendinizi çok rahat hissedeceksiniz. Vücuda çok yakışıyor ama ev alıp bir süre uyuduktan sonra yatağın uygun olmadığını gördüm.
