Mannslíkaminn hefur einstaka feril, ekki eitt plan. Þegar þú sefur á of harðri dýnu og einni hörku geta aðeins höfuðið, bakið, rassinn og hælarnir þola þrýstinginn sem gerir hrygginn í stífleika og spennu. Bakvöðvarnir veita stuðning, sem nær ekki aðeins tilætluðum slökunaráhrifum, heldur myndar líka árekstra milli dýnunnar og líkamans. Of mjúk dýna styður ekki þyngd líkamans, breytir eðlilegum feril líkamans og veldur einkennum eins og hneigð og hnébaki.
Svo, hvernig getum við ákvarðað nákvæmlega "Grád" af dýnunni' mýkt og hörku? Þegar þú kaupir venjulegar dýnur er í rauninni ekkert vandamál sem þarf að leysa, aðeins með tilfinningu. Vegna þess að valið á því hvort dýnan sé mjúk eða hörð felur í sér mörg atriði, svo sem hæð, líkamlegt ástand og sjúkdómsástand, svo sem leghálshik, frosna öxl, tognun í mjóhrygg og svo framvegis. Það'er ekki það að þér líði vel að sofa á mjúkri dýnu, það hentar þér virkilega, en það eru engir harðir vísbendingar sem hægt er að dæma, þú getur bara treyst á tilfinningar þínar. En það finnst mér of blekking. Það er auðvelt að vera hlutdrægur vegna mismunandi tilfinninga um mýkt og hörku hvers og eins. Það er auðvelt að framkalla það. Til dæmis, sama dýnan, undir sterku lofi og leiðsögn verslunarleiðbeiningarinnar, mun þér líða mjög vel. , Það passar mjög vel á líkamann, en eftir að hafa keypt mér heimili og sofið í smá stund fann ég að dýnan hentar ekki.
